Trà xanh và công dụng của nó được cả thế giới biết đến. Thức uống nóng này rất tốt cho sức khỏe.
Đây là lý do tại sao bạn nên chuyển sang trà xanh:
Ngăn ngừa lão hóa
Các catechin có trong trà xanh giúp tăng cường đáng kể hoạt động của superoxide dismutase, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Nhiều tác động của lão hóa, đặc biệt là lão hóa da, là do sự tích tụ của các gốc tự do trong cơ thể, có thể làm tổn thương và già đi các tế bào trong cơ thể bạn.
Chăm sóc răng miệng
Trà xanh là một nguồn florua tự nhiên, kết hợp với tác dụng kháng khuẩn của trà sẽ giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng và giúp hết hôi miệng.
Lợi ích về Da
Trà xanh và các chất chiết xuất từ nó thường được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa các bệnh về da, bao gồm cả ung thư da. Trà xanh cũng giúp chống lại tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời và giảm tác động của ánh nắng mặt trời lên da. Nhiều đặc tính có lợi của trà xuất hiện sau một thời gian dài sử dụng, sau nhiều tháng và nhiều năm. Nó cũng làm sạch cơ thể, làm đều màu da và mang lại vẻ tươi sáng.
Giúp quản lý cân nặng
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh giúp giảm cân do tập thể dục, vì vậy nếu bạn muốn giảm cân hoặc thoát khỏi bụng to, hãy thêm trà xanh vào chế độ ăn uống của bạn.