Thành phần bánh tai
| chanh | 20.0 (gam) |
| rau mùi tây | 8.0 (gam) |
| Nước luộc cá (tai) với thịt viên | 1000.0 (gam) |
| Bánh nhân thịt hoặc cá | 100.0 (gam) |
Phương pháp chuẩn bị
Súp được chế biến như trong công thức số 178. Chanh và rau xanh thái nhỏ cho riêng vào tai, mỗi thứ 1-2 cái bánh. mỗi khẩu phần ăn. Wuhu có thể được phục vụ mà không có chanh và rau thơm.
Bạn có thể tạo công thức của riêng mình có tính đến việc mất vitamin và khoáng chất bằng cách sử dụng máy tính công thức trong ứng dụng.
Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.
Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
| Dinh dưỡng | Số Lượng | Định mức ** | % định mức trong 100 g | % định mức tính bằng 100 kcal | 100% bình thường |
| Giá trị calo | 85.3 kCal | 1684 kCal | 5.1% | 6% | 1974 g |
| Protein | 10.4 g | 76 g | 13.7% | 16.1% | 731 g |
| Chất béo | 2.9 g | 56 g | 5.2% | 6.1% | 1931 g |
| Carbohydrates | 4.7 g | 219 g | 2.1% | 2.5% | 4660 g |
| A-xít hữu cơ | 3.8 g | ~ | |||
| Chất xơ bổ sung | 0.4 g | 20 g | 2% | 2.3% | 5000 g |
| Nước | 189.1 g | 2273 g | 8.3% | 9.7% | 1202 g |
| Tro | 1.2 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin A, LẠI | 50 μg | 900 μg | 5.6% | 6.6% | 1800 g |
| Retinol | 0.05 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 3.2% | 3750 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9% | 4.6% | 2571 g |
| Vitamin B4, cholin | 21.3 mg | 500 mg | 4.3% | 5% | 2347 g |
| Vitamin B5 pantothenic | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 2.3% | 5000 g |
| Vitamin B6, pyridoxine | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 2.9% | 4000 g |
| Vitamin B9, folate | 5.3 μg | 400 μg | 1.3% | 1.5% | 7547 g |
| Vitamin B12, Cobalamin | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 3.9% | 3000 g |
| Vitamin C, ascobic | 3.5 mg | 90 mg | 3.9% | 4.6% | 2571 g |
| Vitamin D, canxiferol | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 1.2% | 10000 g |
| Vitamin E, alpha tocopherol, TE | 0.5 mg | 15 mg | 3.3% | 3.9% | 3000 g |
| Vitamin H, Biotin | 1.6 μg | 50 μg | 3.2% | 3.8% | 3125 g |
| Vitamin PP, KHÔNG | 1.9264 mg | 20 mg | 9.6% | 11.3% | 1038 g |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kali, K | 57.9 mg | 2500 mg | 2.3% | 2.7% | 4318 g |
| Canxi, Ca | 13.4 mg | 1000 mg | 1.3% | 1.5% | 7463 g |
| Silicon, Có | 0.2 mg | 30 mg | 0.7% | 0.8% | 15000 g |
| Magie, Mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 1.5% | 8000 g |
| Natri, Na | 36.1 mg | 1300 mg | 2.8% | 3.3% | 3601 g |
| Lưu huỳnh, S | 30 mg | 1000 mg | 3% | 3.5% | 3333 g |
| Phốt pho, P | 32.5 mg | 800 mg | 4.1% | 4.8% | 2462 g |
| Clo, Cl | 146.7 mg | 2300 mg | 6.4% | 7.5% | 1568 g |
| Yếu tố dấu vết | |||||
| Nhôm, Al | 76.3 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 18 μg | ~ | |||
| Vanadi, V | 4.9 μg | ~ | |||
| Sắt, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 3.3% | 3600 g |
| Iốt, tôi | 1.9 μg | 150 μg | 1.3% | 1.5% | 7895 g |
| Coban, Co | 1.4 μg | 10 μg | 14% | 16.4% | 714 g |
| Mangan, Mn | 0.0544 mg | 2 mg | 2.7% | 3.2% | 3676 g |
| Đồng, Cu | 33.4 μg | 1000 μg | 3.3% | 3.9% | 2994 g |
| Molypden, Mo. | 2.9 μg | 70 μg | 4.1% | 4.8% | 2414 g |
| Niken, Ni | 2.3 μg | ~ | |||
| Chì, Sn | 3.7 μg | ~ | |||
| Rubidi, Rb | 22.2 μg | ~ | |||
| Selen, Se | 0.3 μg | 55 μg | 0.5% | 0.6% | 18333 g |
| Titan, bạn | 0.6 μg | ~ | |||
| Flo, F | 126.3 μg | 4000 μg | 3.2% | 3.8% | 3167 g |
| Crôm, Cr | 15.8 μg | 50 μg | 31.6% | 37% | 316 g |
| Kẽm, Zn | 0.4958 mg | 12 mg | 4.1% | 4.8% | 2420 g |
| Carbohydrate tiêu hóa | |||||
| Tinh bột và dextrin | 3.3 g | ~ | |||
| Mono- và disaccharides (đường) | 0.8 g | tối đa 100 г | |||
| Sterol | |||||
| Cholesterol | 44.3 mg | tối đa 300 mg |
Giá trị năng lượng là 85,3 kcal.
Tai bằng bánh nướng giàu vitamin và khoáng chất như: coban - 14%, crom - 31,6%
- Chất bạch kim là một phần của vitamin B12. Kích hoạt các enzym chuyển hóa axit béo và chuyển hóa axit folic.
- cơ rôm tham gia điều hòa lượng glucose trong máu, tăng cường tác dụng của insulin. Thiếu hụt dẫn đến giảm dung nạp glucose.
TÍNH CHẤT VÀ THÀNH PHẦN HÓA HỌC CỦA CÁC THÀNH PHẦN CỦA CÔNG NGHỆ Tai với bánh nướng MỖI 100 g
- 34 kCal
- 49 kCal
tags: Cách nấu, hàm lượng calo 85,3 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất gì, cách nấu nhân bánh tai, công thức, calo, chất dinh dưỡng