Mùi đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống gia đình. Nếu bạn thích nến thơm, thì bạn cần lưu ý rằng chúng có chứa các hóa chất có hại tiềm ẩn được thải ra ngoài không khí cùng với khói. Thông thường, ngay cả nến đậu nành, được cho là vô hại, cũng chứa đầy hóa chất. Hầu hết các chất độc hại được tìm thấy trong nến parafin, là loại phổ biến nhất và rẻ nhất.
Theo CNN, một số loại nến có thể chứa các chất gây ung thư đã biết như benzen và toluen, các kim loại nặng khác và parafin. Với những thực tế này, tốt nhất bạn nên chọn nến sáp ong hoặc đậu nành nếu bạn muốn sử dụng nến.
Tuy nhiên, có một lựa chọn sẽ giúp tạo ra một hương thơm dễ chịu trong nhà mà không có bất kỳ nguy cơ sức khỏe và khói - tinh dầu tự nhiên.
Elena Brauer, một giáo viên yoga ở New York, nói.
Hơn nữa, tinh dầu khuếch tán giải phóng hàng ngàn phân tử chứa oxy và ion âm vào không khí và môi trường. Các ion âm làm sạch không khí của các bào tử nấm mốc, phấn hoa, mùi hôi và thậm chí cả vi khuẩn. Vì vậy, nếu bạn muốn tạo ra một mùi hương dễ chịu tại nhà cũng như làm sạch nó, thì tinh dầu là một lợi ích chung.
Tại sao mùi hương rất mạnh?
Brower giải thích rằng trong suốt hai thập kỷ tập luyện yoga và thiền định bằng cách sử dụng tinh dầu, cô đã phát hiện ra rằng một người có thể tạo ra những con đường cảm xúc mới bằng cách sử dụng mùi hương, có thể có tác động tích cực đến cách chúng ta đối phó với những thách thức hàng ngày và cách chúng ta ứng xử trong môi trường. sự đối đầu.
Theo tâm lý học, mùi được xử lý đầu tiên trong khứu giác, từ bên trong mũi của chúng ta, và sau đó được gửi trở lại đáy não. Điều này rất quan trọng vì khứu giác có mối liên hệ trực tiếp với hai vùng não liên quan chặt chẽ đến cảm xúc và trí nhớ: hạch hạnh nhân (cơ thể hình quả hạnh) và hồi hải mã. Do đó, khi bạn nghe một mùi, bạn ngay lập tức bị “vận chuyển” đến một nơi nào đó. Thông tin thị giác, thính giác và xúc giác không đi qua những vùng này của não.
Brower nói rằng cô ấy chọn tinh dầu dựa trên dòng chảy trong ngày hoặc tâm trạng của cô ấy.
Brower nói.
Tốt hơn nến: một cách tiếp cận mới đối với dầu
Vì vậy, bạn đã quyết định chọn các loại dầu thay vì phải chịu đựng khói nến và các hóa chất có thể thải ra. Làm thế nào để tạo ra một ốc đảo thực sự trong nhà? Brouwer chia sẻ năm công thức pha chế dầu phù hợp với nhiều tâm trạng.
Trộn ba giọt tinh dầu oải hương, ba giọt ylang ylang và ba giọt cam dại. Một lựa chọn khác là ba giọt cam bergamot, ba giọt cam dại và ba giọt cây bách.
Trộn ba giọt ylang ylang với ba giọt dầu phong lữ.
Đây là một trong những loại nước hoa khó tự làm nhất. Theo Brouwer, không thể lấy được tinh dầu vani, vì vậy tốt nhất bạn nên sử dụng hỗn hợp vani tự nhiên làm sẵn, có chứa hexan, một chất hữu cơ không độc hại. Hãy cẩn thận nếu bạn nhìn thấy nhãn ghi 100% vani, vì hương vani nguyên chất luôn là hương tổng hợp.
Trộn ba giọt tinh dầu linh sam Siberia với ba giọt cam dại. Sau đó, thêm hai giọt tinh dầu quế, hai giọt bạch đậu khấu và hai giọt đinh hương.
Trộn bốn giọt tinh dầu quýt với hai giọt dầu tiêu đen.
Cách tạo hương vị không khí bằng dầu
Để làm thơm không khí, chỉ cần mua một chiếc đèn thơm đơn giản là đủ. Nó có giá cả phải chăng và rất dễ sử dụng. Đổ đầy nước vào bát đèn và nhỏ vài giọt hỗn hợp dầu vào đó. Đặt một ngọn nến thắp sáng dưới bát. Khi nước bắt đầu ấm lên, tinh dầu thơm sẽ bắt đầu bay hơi cùng với nó, và không khí ở nhà sẽ trở nên thơm mát với hương liệu bạn đã chọn. Nhưng hãy chắc chắn rằng luôn có nước trong bát.
Bạn có thể đi một cách thậm chí còn đơn giản hơn. Để làm thơm phòng, hãy lấy một chai xịt thông thường, đổ đầy nước và thêm vài giọt dầu. Xịt hỗn hợp trong nhà, nhưng cẩn thận không để nó dính vào đồ đạc và vải. Hương thơm sẽ kéo dài không quá hai giờ.
Dầu cũng có thể được sử dụng để làm thơm khăn trải giường. Trong khi xả quần áo, hãy nhỏ ba giọt tinh dầu vào dầu xả.
Cách dễ nhất, sẽ có khi bật hệ thống sưởi trong các căn hộ ở thành phố: nhỏ vài giọt dầu vào khăn ăn hoặc mảnh vải và đặt lên bệ cửa sổ phía trên bộ tản nhiệt. Phương pháp này sẽ nhanh chóng lấp đầy căn phòng với hương thơm dễ chịu.