Tâm lý

Tính dục phụ nữ không phải là vẻ đẹp bên ngoài, không phải là kích thước của ngực và không phải là hình dạng của mông, không phải là dáng đi uyển chuyển và không phải là dáng vẻ uể oải. Tình dục là khả năng của một người phụ nữ để trải nghiệm khoái cảm nhục dục khi tiếp xúc với thế giới. Khả năng này có thể được phát triển.

Tính dục vốn có ở mỗi người phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết cách thể hiện. Tình dục phát triển theo kinh nghiệm, khi một người phụ nữ ngày càng hiểu biết nhiều hơn về cảm xúc, sự gợi cảm của mình. Vì lý do này, các cô gái trẻ thường kém gợi cảm hơn phụ nữ trưởng thành.

Làm thế nào để đánh giá tình dục của bạn?

1. Theo cảm xúc và tình cảm của chính bạn

Chúng sáng và sâu biết bao. Đây là tiêu chí quan trọng và đáng tin cậy nhất.

  • Bạn có ham muốn tình dục không, tần suất và mức độ mạnh như thế nào?
  • Bạn có những tưởng tượng và ước mơ về tình dục và khiêu dâm không?
  • Da của bạn nhạy cảm như thế nào, bạn có biết vùng bào mòn của mình không?
  • Tình dục và tiếp xúc thể xác có mang lại cho bạn niềm vui và cảm xúc tích cực hay nó khiến bạn ghê tởm, xấu hổ, sợ hãi và thậm chí là đau đớn về thể xác?
  • Bạn đang đạt cực khoái như thế nào, bạn có biết các cách đạt cực khoái của mình không?

2. Bởi phản ứng của người khác đối với bạn

Đó là về cách tình dục của bạn được thể hiện. Bạn cởi mở như thế nào trong chuyện ấy và muốn nhận được sự xác nhận từ bên ngoài rằng bạn là người quyến rũ.

  • Họ đang nhìn bạn?
  • Bạn có nhận được lời khen không?
  • Đàn ông có gặp bạn không?

Làm sao để phát dục?

1. Chạm vào bản thân, phát triển cảm giác, hiện diện trong tiếp xúc cơ thể

Tình dục bắt đầu bằng những cảm giác. Cố gắng chạm vào da của bạn và hướng sự chú ý của bạn vào điểm tiếp xúc. Bạn cảm thấy gì vào thời điểm này? Nhiệt, xung, áp suất?

Tập trung vào cảm giác này và cố gắng củng cố nó bằng sự chú ý của bạn. Cảm nhận những cảm xúc nào liên quan đến cảm giác này. Cảm nhận sự tiếp xúc của cơ thể và trải nghiệm những cảm xúc. Điều tương tự cũng nên được thực hiện trong khi quan hệ tình dục và bất kỳ tiếp xúc cơ thể nào với bạn tình.

2. Khám phá cơ thể của bạn

Không phải tất cả phụ nữ đều đạt cực khoái trong những năm đầu tiên của cuộc sống tình dục, nhưng phần lớn phát triển chứng cực khoái sau một vài năm và 25% không bao giờ đạt được cực khoái trong suốt cuộc đời của họ. Để tránh rơi vào trường hợp này:

  • để bắt đầu, hãy đọc những cuốn sách và bài báo về giải phẫu giới tính nữ;
  • thủ dâm và khám phá các khu vực sinh dục của bạn, những cách để đạt được cực khoái.

3. Tưởng tượng

Khi bạn thấy một người đàn ông hấp dẫn về mặt tình dục, hãy tưởng tượng bạn đang quan hệ tình dục với anh ta. Cơ thể của anh ấy trông như thế nào dưới lớp quần áo, cách anh ấy có mùi, cách anh ấy di chuyển, cách anh ấy vuốt ve, anh ấy sẽ cảm thấy như thế nào khi chạm vào. Những tưởng tượng khiêu dâm và tình dục phát triển thành nhục dục.

4. Tăng ham muốn tình dục của bạn

Điều này sẽ giúp ích cho các hoạt động luyện tập cơ thể khác nhau, các bài tập cho các cơ thân mật và có tác dụng nâng cao lòng tự trọng.

5. Tán tỉnh, đáp lại sự chú ý của nam giới

Nếu một người phụ nữ có một người bạn đời lâu dài và một mối quan hệ hài hòa làm hài lòng cô ấy, cô ấy không có nhu cầu đặc biệt để thể hiện tình dục và thu hút những người đàn ông khác. Nếu một phụ nữ gợi cảm, nhưng không có bạn tình, cô ấy thường cởi mở trong biểu hiện của tình dục, cô ấy cũng cần thu hút bạn tình. Việc tán tỉnh của một người phụ nữ trưởng thành không có gì là khó xử.

Tuy nhiên, có nhiều người trong số họ bị cấm biểu hiện tình dục, bị cấm bởi các nhà phê bình nội bộ.

Tôi có khách hàng đang tìm kiếm một mối quan hệ, nhưng điều này không hiển thị theo bất kỳ cách nào. Họ không bao giờ chủ động, vì theo họ, phụ nữ làm việc này là không đứng đắn. Vì sợ bị cấm đoán nội bộ, họ không thể hiện được chút nào rằng họ cần một đối tác. Và các đối tác tiềm năng không nhận thấy nhu cầu này.

Để bắt đầu, hãy học cách chịu đựng sự chú ý của nam giới và giữ liên lạc mà không cảm thấy xấu hổ hoặc bất chấp sự xấu hổ. Duy trì giao tiếp bằng mắt, duy trì giao tiếp bằng mắt, mỉm cười đáp lại, đừng xấu hổ trước những lời khen ngợi. Sau đó, bạn có thể thử bắt đầu tán tỉnh và tự tán tỉnh mình.

6. Làm việc với một nhà trị liệu để vượt qua chấn thương tình dục của bạn

Tình dục không được phát triển hoặc biểu hiện ở những phụ nữ đã trải qua chấn thương do sốc hoặc chấn thương phát triển liên quan đến tình dục trong thời thơ ấu:

  • cô gái bị tấn công tình dục hoặc cô ấy là nhân chứng của bạo lực tình dục;
  • một trong các bậc cha mẹ (đúng hơn là người mẹ) đã phủ nhận và lên án tình dục của con gái hoặc tình dục của chính họ, hoặc tình dục như vậy là điều cấm kỵ trong gia đình;
  • thô bạo, thô sơ, tình dục động vật của một trong các bậc cha mẹ, không có tình yêu thương chân thành;
  • một cô gái ở độ tuổi non nớt chứng kiến ​​cảnh quan hệ tình dục và sợ hãi vì điều đó.

Bạn có thể không nhớ những tổn thương thời thơ ấu của mình. Nhưng nếu bạn muốn có sự hòa hợp trong quan hệ tình dục và cảm thấy có điều gì đó đang ngăn cản tình dục của mình, thì đây là cơ hội cho liệu pháp tâm lý.

7. Nhìn mình trong gương, tự khen ngợi bản thân

Nếu một số niềm tin ngăn cản bạn nhìn thấy vẻ đẹp của mình và yêu bản thân, hãy làm việc với các nhà phê bình nội tâm trong liệu pháp tâm lý.

8. Và tất nhiên, hãy quan hệ tình dục.

Hãy đồng ý rằng tình dục tự nó có giá trị. Cho dù đó chỉ là sự thỏa mãn một nhu cầu sinh lý. Cho cơ thể sảng khoái, đón nhận những cảm xúc tích cực thì niềm vui cũng đã nhiều rồi.

Bình luận