Bàn chân bẹt - nó là gì, nguyên nhân, triệu chứng. Kiểm tra bàn chân phẳng và điều trị bệnh

Nội dung đã được chứng minh

Bàn chân bẹt là bàn chân có đặc điểm là hạ thấp vòm dọc. Ngày nay bàn chân bẹt có thể được gọi là một bệnh xã hội. Nó rất phổ biến ở cả trẻ em và người lớn. Những đứa trẻ có đôi chân như vậy nhanh chóng mệt mỏi, trong khi những đứa trẻ nhỏ không muốn đi, chúng đòi được bế trên tay.

Bàn chân bẹt là gì?

Bàn chân bẹt (bàn chân bẹt) là tình trạng các vòm dọc bị hạ xuống. Nó thường chạy trong gia đình và bị cha mẹ đánh giá thấp. Đây là một sai lầm lớn vì những năm đầu đời của trẻ có tính chất quyết định đối với sự hình thành chính xác của bàn chân, do đó không nên bỏ qua vấn đề này. Một bàn chân được xây dựng phù hợp tham gia vào việc kéo căng vòm sinh lý và vòm xương, do đó hỗ trợ bàn chân và bảo vệ bàn chân khỏi bất kỳ cú sốc nào. Nó bám sát mặt đất bằng ba điểm: gót chân, đầu I và đầu xương cổ chân XNUMXth. Lần lượt, các vòm chính của bàn chân chạy giữa các điểm này:

1. theo chiều dọc,
2. trung gian,
3. mặt dọc,
4. mặt trước ngang.

Hạ thấp những điểm này dẫn đến sự hình thành của bàn chân bẹt. Những đứa trẻ có bàn chân bẹt nhanh chóng mệt mỏi, và những đứa trẻ nhỏ nhất thường không muốn tự đi và phải được bế. Cho đến khi 3 tuổi, bàn chân của trẻ bằng phẳng, vì chúng được che phủ bởi các lớp mỡ mềm và phát triển quá mức, biến mất vào khoảng 3 tuổi.

Chúng ta có thể phân biệt hai kiểu bàn chân bẹt cơ bản:

- Bàn chân bẹt theo chiều dọc: do hậu quả của việc hạ thấp vòm giữa của bàn chân;

- Bàn chân bẹt ngang: xuất phát từ việc hạ thấp vòm ngang của bàn chân.

Bàn chân bẹt - nguyên nhân

Bàn chân bẹt là kết quả của việc các cơ chịu trách nhiệm duy trì vòm bàn chân chính xác, bao gồm: cơ chày trước và cơ chày sau, cơ chày dài và tất cả các cơ bàn chân của bàn chân.

Cơ bản của sự hình thành bàn chân bẹt có thể bao gồm:

1. đi giày dép không phù hợp (quá chật),
2. thừa cân / béo phì,
3. bệnh còi xương,
4. gây căng thẳng cho bàn chân đồng thời làm suy yếu các cơ và dây chằng,
5. mặt đất cứng,
6. đi giày cao gót,
7. đi giày với một ngón chân hẹp,
8. công việc đứng (vị trí xấu của bàn chân khi đứng),
9. sử dụng lót chỉnh hình không đúng cách,
10. lối sống ít vận động,
11. khuynh hướng di truyền thừa hưởng kiến ​​trúc của bàn chân (cấu trúc cụ thể), làm tăng nguy cơ bàn chân bẹt,
12. mặc quần áo cho em bé trong giày hoặc tất quá chật,
13. ép con bạn đi bộ khi chúng chưa sẵn sàng,
14. bản chất của công việc, ví dụ như thợ làm tóc khiến đôi chân quá tải,
15. phụ nữ mang thai (trong thời kỳ này, bàn chân bẹt có thể trở nên tồi tệ hơn do phụ nữ mang nhiều trọng lượng),
16. Các khuyết tật bẩm sinh (hiếm gặp), ví dụ như lỏng lẻo của dây chằng và gân.

Bàn chân bẹt góp phần vào sự phát triển của chứng viêm mãn tính của nang bàn chân và dây chằng. Ở trẻ nhỏ, bàn chân bẹt không nên đáng lo ngại, vì bàn chân đang phát triển chứa đầy mỡ và các dây chằng bị suy yếu. Cha mẹ nên chăm sóc trong thời kỳ thanh thiếu niên để ngăn ngừa bàn chân bẹt hình thành sau này trong cuộc sống. Vì vậy, bạn không nên ép trẻ tập đi quá nhanh hoặc cho trẻ ngồi xe tập đi, vì các cơ còn non yếu bị căng thẳng có thể khiến bàn chân bị biến dạng. Em bé sẽ bắt đầu tập đi khi đã sẵn sàng. Bàn chân bẹt thường tự khỏi trong năm thứ ba của cuộc đời trẻ.

Bàn chân bẹt - triệu chứng

1. Bàn chân bẹt ngang được biểu hiện bằng sự mở rộng phần trước của bàn chân. Loại bệnh này thường xảy ra ở những phụ nữ đi giày cao gót hàng ngày.

2. Bàn chân bẹt theo chiều dọc, đến lượt nó, là hệ quả của tải trọng bàn chân và biểu hiện ở sự giảm hoặc biến mất của cung dọc của bàn chân. Điều này thường được biểu thị bởi tình trạng giày bị mòn (đế bị mòn bên trong; giày bị biến dạng). Có thể xuất hiện dị dạng dưới dạng valgus ảo giác.

Các triệu chứng khác của bàn chân bẹt:

1. sự hình thành các vết chai và bắp trên đế,
2. đau ở vùng mu bàn chân (đôi khi),
3. nướng,
4. sự hình thành các thay đổi thoái hóa có thể làm biến dạng bàn chân, ví dụ như vết thương,
5. đổ mồ hôi chân quá nhiều,
6. những bông hoa hồng và bắp ngô lặp đi lặp lại,
7. rối loạn tuần hoàn,
8. sự hình thành của tĩnh mạch mạng nhện và máu tụ,
9. da khô và nhợt nhạt
10. phù,
11. dáng đi nặng nề và lắc lư,
12. nhanh chóng mỏi chân.

Kiểm tra phát hiện bàn chân phẳng

Ở một đứa trẻ trước bốn tuổi, trọng lượng của hành động làm cho bàn chân nằm thẳng trên mặt đất. Bàn chân bắt đầu có hình dạng đẹp hơn khi trẻ trở nên mảnh mai hơn và khi trọng lượng của trẻ không còn là gánh nặng cho bàn chân. Để biết con bạn có bàn chân bẹt hay không, bạn nên thực hiện một bài kiểm tra đơn giản. Khi nhìn từ bên cạnh, bàn chân phải có một chỗ lõm bên trong có thể nhìn thấy được. Vì vậy, khi bạn muốn quan sát kỹ, hãy yêu cầu trẻ kiễng chân lên và xem có thấy rõ hốc chân không. Nếu vậy - không cần phải lo lắng, nhưng nếu bàn chân nghiêng vào trong dưới tác động của trọng lượng và đồng thời che đi vòm hình thành - chúng ta đang nói về bàn chân phẳng tĩnh.

Chúng ta cũng có thể nhận biết bàn chân bẹt bằng cách giày của trẻ có bị cong bên trong hay không và gót bên trong có mòn hay không. Ngoài ra, trẻ nhanh chóng mệt mỏi khi đi bộ, kêu đau ở bàn chân và bắp chân - đây là những triệu chứng có thể cho thấy bàn chân bẹt.

Điều trị bàn chân phẳng

Việc lựa chọn phương pháp điều trị bàn chân bẹt phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Nó chủ yếu dựa trên việc thực hiện các bài tập để nâng cao hiệu quả của bàn chân. Với mục đích này, bạn có thể dùng túi đựng gạo hoặc giẻ để ném bằng chân rồi cho vào hộp. Mát-xa chân thông qua các quả bóng tròn, ví dụ như đối với quần vợt, và đi bộ ở rìa ngoài của bàn chân và trên các ngón chân cũng cho kết quả tốt.

Tính đến thực tế là bàn chân trần và các cơ của nó hoạt động hiệu quả nhất khi mặt đất không bằng phẳng - bạn nên cho con bạn đi chân trần trên cát hoặc cỏ. Lót chỉnh hình cũng hoạt động tốt (chúng nên được chọn tốt để không làm biến dạng bàn chân!). Ở những đôi giày có đế lót, các cơ có giá đỡ nên chúng không phải hoạt động. Tuy nhiên, nếu trẻ không tập thể dục, các cơ có thể trở nên lười biếng và bàn chân bẹt có thể phát triển. Do đó, đế lót không thay thế các bài tập mà chỉ giúp duy trì hình dạng chính xác của bàn chân khi có sự trợ giúp của họ. Chỉ nên đeo lót trong theo khuyến cáo của bác sĩ chỉnh hình, không mua sản phẩm làm sẵn mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Các khía cạnh khác hỗ trợ điều trị:

1. phương pháp điều trị kinesiotherapy,
2. bộ máy chỉnh sửa ngón chân cái,
3. trong trường hợp nâng cao - phẫu thuật,
4. bơi lội giúp giảm đau khớp và tăng cường cơ bắp.

Những gì nên là giày dép phù hợp cho trẻ em?

1. gót chân phải ổn định,
2. các ngón chân của giày phải rộng,
3. phần trên của giày phải cao hơn mắt cá chân,
4. giày phải được buộc dây,
5. họ phải có gót cứng để giữ bàn chân theo đúng trục (bất kể đó là dép hay giày có nắp),
6. giày dép phải được làm bằng da mềm hoặc vật liệu tự nhiên,
7. đế giày phải đủ dày để hấp thụ những cú sốc khi đi bộ,
8. rất quan trọng: giày phải mới và không được mang sau khi đứa trẻ khác,

Đọc thêm: Vấn đề quanh co