Nội dung
Bàn chân bẹt ngang phổ biến nhất ở phụ nữ và có đặc điểm là lệch lưng của xương cổ chân thứ nhất, thứ tư và thứ năm, do đó xương cổ chân thứ hai và thứ ba không có khả năng di chuyển được tiếp xúc với áp lực quá lớn trên mặt đất, thường là vết chai đau có thể nhìn thấy nằm ở phía bên của cây. Các triệu chứng đau xuất hiện đặc biệt khi đi trên nền đất không bằng phẳng và cứng.
Bàn chân phẳng ngang - định nghĩa
Bàn chân phẳng ngang còn được gọi là bàn chân phẳng ngang. Đó là một khuyết tật phổ biến ở chân mà chúng ta thường không biết đến vì nó không có đặc điểm là bất kỳ căn bệnh phiền toái nào. Một người có bàn chân bình thường có ba điểm hỗ trợ, chẳng hạn như:
- khối u gót chân,
- đầu và xương cổ chân,
- đầu xương cổ chân XNUMXth.
Ở những người có bàn chân bẹt ngang, vòm ngang của bàn chân trở nên dẹt và sự tĩnh tại của nó bị xáo trộn, do trọng lượng được chuyển đến xương cổ chân thứ hai và thứ ba. Kết quả là, bàn chân trước trở nên rộng hơn nhiều do xương cổ chân đã tách ra. Bàn chân bẹt bắt chéo trở thành một vấn đề nghiêm trọng khi nó bắt đầu gây đau. Trong điều trị khiếm khuyết này, chủ yếu nên thực hiện các bài tập và sử dụng lót chỉnh hình.
Nguyên nhân hình thành bàn chân bẹt ngang
Những nguyên nhân phổ biến nhất của bàn chân bẹt ngang là:
- ngón tay búa,
- viêm khớp dạng thấp,
- thừa cân / béo phì,
- hạ thấp xương cổ chân thứ hai và thứ ba,
- ngón chân cái cứng,
- Hallux valgus,
- xương cổ chân XNUMXnd và XNUMXrd quá dài so với xương cổ chân XNUMXst,
- trật khớp cổ chân của ngón tay thứ hai, thứ ba và thứ tư,
- bộ máy dây chằng quá lỏng lẻo (vấn đề này rất thường xảy ra ở phụ nữ sau khi mang thai).
Các triệu chứng của bàn chân phẳng ngang
Áp lực quá mức lên xương cổ chân thứ hai và thứ ba trong khi đi trên các vết chai hiện có gây ra tình trạng viêm mãn tính ở các mô mềm sâu hơn với các cơn đau sau đó. Trong các tổn thương tiến triển, đặc biệt ở người cao tuổi, mất mô dưới da với các đầu xương cổ chân có thể sờ thấy ngay dưới lớp da mỏng. Những thay đổi như vậy gây ra đau đớn lớn, đặc biệt là khi đi trên mặt đất cứng và không bằng phẳng, dẫn đến tàn tật đáng kể. Dị tật thường xảy ra ở cả hai bên và thường đi kèm với các ngón chân hình búa hoặc ngón chân cái.
Bàn chân phẳng ngang - nhận biết
Các xét nghiệm cơ bản được sử dụng để chẩn đoán bàn chân bẹt ngang là khoa nhi và nội soi podoscopy. Đầu tiên là bài kiểm tra bàn chân trên máy tính giúp xác định sự phân bố áp lực lên lòng bàn chân. Bài kiểm tra này cũng cho thấy hình dạng của bàn chân và cách chúng hoạt động khi cả đi và đứng. Mặt khác, Podoscopy là một cuộc kiểm tra tĩnh và động của bàn chân được thực hiện bằng cách sử dụng hình ảnh phản chiếu. Nó giúp xác định hình dạng của bàn chân và tiết lộ bất kỳ bắp thịt và vết chai nào.
Điều trị bàn chân phẳng ngang
Các bất thường hiện có cần được lưu ý khi điều trị. Ở những người trẻ tuổi, sự cải thiện có thể đạt được bằng cách sử dụng giày dép hợp vệ sinh thoải mái và sử dụng có hệ thống các bài tập để khôi phục sự cân bằng cơ của bàn chân. Lót chỉnh hình được sử dụng trong bàn chân phẳng ngang là loại lót có tác dụng nâng vòm ngang của bàn chân (chống sốc với vòm cổ chân). Đổi lại, trong điều trị đau, thuốc chống viêm không steroid được sử dụng. Thông thường, bàn chân bẹt ngang là do trọng lượng cơ thể quá mức - những người như vậy nên giảm số kg không cần thiết càng sớm càng tốt, điều này chắc chắn sẽ mang lại kết quả tích cực. Vật lý trị liệu cũng hữu ích, trong đó các bài tập được lựa chọn riêng cho bệnh nhân; giúp kháng viêm và giảm đau.
Thiếu bất kỳ tác dụng nào sau khi sử dụng các phương pháp trên có thể là một chỉ định cho phẫu thuật. Phẫu thuật bàn chân bẹt ngang được thực hiện khi bệnh nhân có kèm theo:
- trật khớp xương cổ chân,
- Hallux valgus,
- ngón chân hình búa.
Bàn chân phẳng ngang - bài tập
Ví dụ về các bài tập để tăng cường bộ máy cơ-dây chằng của bàn chân (thực hiện khi ngồi xuống):
- nắm lấy các ngón tay của một bàn chân, ví dụ như một cái túi, rồi đưa nó cho tay đối diện,
- nâng gót cao,
- uốn cong và duỗi thẳng các ngón tay (luân phiên),
- nâng túi bằng chân của bạn,
- lăn các túi quanh sàn,
- nâng mép trong của bàn chân lên và đồng thời co các ngón chân lại.
Dự phòng bàn chân bẹt ngang bao gồm chọn giày dép phù hợp và tránh trọng lượng cơ thể quá mức.