Bưởi phòng bệnh
Bạn có biết rằng nửa quả bưởi chứa 80% nhu cầu vitamin C mà một người cần mỗi ngày? Do đó, bằng cách tiêu thụ bưởi hàng ngày, bạn sẽ tăng sức đề kháng của cơ thể với các yếu tố bên ngoài và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Bạn có biết rằng bưởi rất hữu ích trong việc ngăn ngừa SARS và cúm? Hóa ra ngoài vitamin C, pectin, carotene, tinh dầu, axit hữu cơ, bưởi còn chứa các polyphenol thực vật được gọi là bioflavonoid. Chúng có tác dụng đa dạng và có lợi cho cơ thể: kháng vi-rút, kháng khuẩn, kháng nấm, v.v. Do đó, bằng cách thường xuyên ăn bưởi, bạn sẽ giảm khả năng vi khuẩn và vi-rút xâm nhập vào cơ thể.
Cùi bưởi rất giàu kali, phối hợp với vitamin C có tác dụng giãn mạch. Nếu bạn ăn trái cây thường xuyên, các mạch máu sẽ giãn ra, huyết áp giảm và giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, những phụ nữ thường xuyên ăn bưởi giảm 19% nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
Ăn bưởi làm giảm mức cholesterol do hàm lượng pectin cao. Đây sẽ là cách phòng chống xơ vữa động mạch rất tốt, nhất là đối với người cao tuổi. Glycoside và vitamin A, C, B1, P chứa trong trái cây làm giảm lượng đường trong máu. Vì vậy, bưởi là loại trái cây lý tưởng cho người bệnh tiểu đường.
Nếu bạn uống một ly nước ép bưởi mỗi ngày thì đường tiêu hóa sẽ hoạt động bình thường, nhu động ruột được cải thiện và nguy cơ táo bón sẽ giảm.
Bưởi cũng có thể ăn để ngăn ngừa ung thư. Quả của nó rất giàu một chất đặc biệt – lycopene. Do đặc tính chống oxy hóa, lycopene có thể ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư. Ngoài ra, loại trái cây tuyệt vời này giúp làm sạch cơ thể các chất độc và chất độc.
Bưởi giảm cân
Bạn có biết rằng bí mật của sự hài hòa của Sophia Loren là ở việc cô ấy sử dụng bưởi. Một vài ly nước ép bưởi mỗi ngày có thể giúp cân nặng của bạn trở lại bình thường một cách kỳ diệu.
Ngày nay, để giảm cân và kích hoạt quá trình trao đổi chất của tế bào, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thay thế một trong các bữa ăn của mình bằng một ly nước ép bưởi.
Bản thân bưởi cũng rất hữu ích cho việc giảm cân, vì nó chứa lượng calo tối thiểu và tối đa vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, loại quả này có chỉ số đường huyết thấp, nghĩa là các sản phẩm phân hủy được cơ thể hấp thụ chậm hơn nên bạn sẽ cảm thấy no lâu.
Bưởi kích hoạt gan. Nhờ flavanoid naringenin có trong nó, quá trình đồng hóa các chất bắt đầu diễn ra mạnh mẽ hơn, đồng thời đẩy nhanh quá trình đốt cháy lượng calo không cần thiết.
Loại trái cây tuyệt vời này có tác dụng lợi tiểu và loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể cùng với muối và chất độc.
Tinh dầu và axit hữu cơ có nhiều trong cam quýt giúp tăng tốc độ trao đổi chất, tăng sản xuất dịch tiêu hóa, từ đó cải thiện quá trình tiêu hóa. Như vậy, thức ăn sẽ được hấp thụ nhanh hơn và thức ăn của bạn sẽ không bị tăng thêm cân.
Bưởi 100%
Cách đây không lâu, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng hạt và màng bưởi có chứa các hoạt chất – bioflavonoid, giúp bảo vệ trái cây khỏi vi khuẩn, vi rút và nấm. Chúng là vật mang các đặc tính hữu ích nhất của quả, vì chính hạt là kho chứa vật liệu di truyền của cây, được bảo vệ một cách đáng tin cậy bởi chính thiên nhiên.
Do đó, ngay cả khi sử dụng bưởi thường xuyên, không phải tất cả các bioflavonoid đều được cơ thể con người hấp thụ, vì chúng ta không sử dụng vỏ, hạt và màng vì những lý do rõ ràng.
Để khắc phục điều này, vào những năm 80 của thế kỷ 33, các nhà khoa học đã bắt đầu chiết xuất từ hạt và cùi bưởi và cho ra loại chiết xuất XNUMX% dựa trên chúng. Ở các hiệu thuốc, chiết xuất này có thể được tìm thấy dưới tên.
Nhân tiện, ngày nay bioflavonoid cam quýt có thể được mua như một phương thuốc độc lập, chẳng hạn như Hesperidin, một loại thuốc tĩnh mạch hoặc Quercetin chống co thắt. Nhưng tại sao phải chi thêm tiền nếu những chất này đã được đưa vào chế phẩm.
Citrosept® có cả hoạt tính kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm. Điều này mang lại cho anh ta tác dụng chữa bệnh nhiều mặt đối với cảm lạnh. Đồng thời, không có biến chứng như rối loạn vi khuẩn.
Thuốc củng cố mạch máu và giảm mức cholesterol, giúp điều trị các bệnh nấm và cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
Các nhà khoa học Trung Quốc đã chứng minh rằng procyanidins có trong hạt bưởi có tác dụng chống viêm, chống thấp khớp, chống dị ứng, ức chế tác động tiêu cực của tia cực tím lên da, nghĩa là ngăn chặn sự tổng hợp của các gốc tự do. Các thí nghiệm của họ đã xác nhận rằng việc bôi chiết xuất bưởi hạn chế đáng kể sự phát triển của khối u trên da.
Do hàm lượng flavanoid naringenin cao hơn trong bột giấy, Citrosept® có hiệu quả trong việc giảm cân. Các nhà khoa học Canada đã phát hiện ra rằng chính trong hạt đắng của bưởi có chất khiến gan đốt cháy chất béo chứ không tích tụ chúng.
5-10 giọt Citrosept®, hòa tan trong một cốc nước ấm, có thể bù đắp lượng vitamin và khoáng chất cơ thể thiếu trong quá trình nhịn ăn hoặc ăn kiêng. Và 45 giọt mỗi ngày làm giảm hoàn toàn cảm giác đói và thèm đồ ngọt. Vì vậy, giảm cân bây giờ là rất dễ chịu.
Tại sao nó thuận tiện hơn để uống hơn là chỉ ăn bưởi? Tất nhiên, vì nồng độ chất dinh dưỡng. 10 giọt chiết xuất Citrosept chứa nhiều hoạt chất như 15 kg bưởi. Không phải ai cũng có thể ăn nhiều như vậy, kể cả để duy trì sức khỏe. Hãy chăm sóc bản thân và khỏe mạnh!