Trong dự án "Thực phẩm theo cung hoàng đạo", chúng tôi giới thiệu đến độc giả yêu thích của chúng tôi ý kiến về chế độ ăn uống chính xác dựa trên các cung hoàng đạo.
Thật là thú vị khi viết về dinh dưỡng Lviv. Rốt cuộc, đây là những người sành ăn và sành nấu ăn. Những người đại diện cho dấu hiệu này thích thử các món ăn kỳ lạ từ các quốc gia khác nhau, để nếm thử nó, nhận được niềm vui đặc biệt từ điều này, và không muốn ăn sâu vào xương. Và chính xác là vì Leos hiếm khi ăn quá mức, chúng hiếm khi gặp vấn đề về đường tiêu hóa.
Sư tử, như những kẻ săn mồi thực sự, thích thịt, cá và được tẩm gia vị nóng, nhưng chúng không thể được gọi là ngọt ngào.
Nếu chúng ta nói về việc liệu Leos có thích mày mò trong bếp hay không, thì rất có thể họ không có nhiều tình yêu với nghề này. Đây không phải là chuyện của hoàng gia. Mặc dù Leos có thể nấu những món ăn đơn giản khá tốt. Và nếu họ sở hữu những kiệt tác ẩm thực, thì điều cần thiết là không ai có thể phân tâm họ khỏi sự sáng tạo này! Và sau đó sẽ có một kiệt tác!
Sư tử thường kiếm ăn bên ngoài nhà. Nhưng họ sẽ không bao giờ đến nhà hàng đầu tiên mà họ đi qua, Leos luôn cố gắng để có được những thứ tốt nhất, vì vậy tổ chức sẽ chọn những thứ tốt nhất cho mình.
Leos có tính khí sáng sủa, nóng nảy và thường làm việc nặng nhọc, thần kinh và thể chất kiệt quệ, sai sót trong chế độ dinh dưỡng dễ dẫn đến béo phì. Và điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các điểm yếu của cung hoàng đạo này, đó là tim, mạch máu lớn, tủy sống, tuyến giáp. Ngoài ra, một trong những vấn đề của Lviv là lượng hemoglobin thấp.
Do đó, Sư Tử chỉ cần ăn uống vừa phải.
Làm thế nào và những gì là với Leo
Đầu tiên, loại trừ những thực phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến tim và mạch máu. đồ ăn nhiều mỡ, đồ chiên rán, thịt sẫm màu, đồ uống có cồn và bánh kẹo. Đảm bảo cung cấp protein trong chế độ ăn uống có trong sữa, trứng, thịt trắng, thịt gia cầm. Và hãy để chế độ ăn uống thường xuyên bao gồm các loại thực phẩm giàu canxi.
Trái cây cho sư tử, trái cây họ cam quýt là thích hợp. Chúng rất giàu chất xơ, kali, vitamin và giải tỏa căng thẳng thần kinh rất tốt. Để cung cấp kali và magiê cho cơ tim, cần bổ sung những thứ sau vào chế độ ăn: nho khô, quả sung, mơ khô, khoai tây, cà tím, bí xanh. Hành tây, tỏi, rau mùi tây, cần tây cũng rất hữu ích.
Đặc biệt giúp Sư Tử tràn đầy năng lượng và bình thường hóa hệ thần kinh - magie photphat. Nó được tìm thấy trong kiều mạch, bột yến mạch, hạt kê, ca cao và đậu nành, ít hơn trong đậu, đậu Hà Lan, đậu phộng và bánh mì lúa mạch đen.
Người gầy cần lên kế hoạch chế độ sao cho bữa trưa hài lòng nhất, bữa sáng và bữa tối nhẹ nhàng. Đối với bữa trưa, Leos cần ăn súp, thịt hoặc cá và một món ăn phụ. Bữa trưa thịnh soạn như vậy sẽ cho phép dấu hiệu này chỉ giới hạn một loại rau hoặc trái cây cho bữa tối. Ngoài ra, Leos cần tránh thức ăn vội vàng, ăn vặt nhanh chóng và cố gắng không ăn đêm.
Nó đặc biệt hữu ích cho Lviv khi sử dụng nho, cam, chanh và từ các loại rau - bắp cải, củ cải, củ cải.
Nhớ lại trước đó, chúng ta đã nói về món tráng miệng nào được các cung hoàng đạo khác nhau ưa thích, và cũng đưa ra lời khuyên về cách chọn rượu theo cung hoàng đạo.