Bệnh Hashimoto là một dạng viêm tuyến giáp mãn tính, đặc trưng bởi tình trạng viêm mô tuyến giáp do nguyên nhân tự miễn dịch. Nó được phát hiện bởi một bác sĩ người Nhật tên là Hashimoto chỉ hơn 100 năm trước. Thật không may, bệnh viêm tuyến giáp của Hashimoto không phải là hiếm ở Nga. Các triệu chứng điển hình của bệnh này bao gồm mệt mỏi, tăng cân, tóc mỏng, đau khớp và cơ. Chúng tôi sẽ xem xét một số bước hiệu quả để giảm mức độ ảnh hưởng của bệnh, cũng như cách phòng ngừa. Ruột là trung tâm của hệ thống miễn dịch của chúng ta. Thật không may, đại đa số dân chúng không tôn trọng đường ruột của họ, tiêu thụ rất nhiều thực phẩm béo, tinh chế. Chúng ta hiển nhiên rằng chế độ ăn uống như vậy dẫn đến tăng cân, nhưng chúng ta có biết rằng nó cũng có thể gây ra tính thấm ruột (hội chứng ruột rò rỉ)? Lớp niêm mạc của ruột non được tạo thành từ các lỗ nhỏ (kênh) hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn, chẳng hạn như glucose và axit amin. Đây là nơi bắt đầu dị ứng. Theo thời gian, với sự tiếp xúc lặp đi lặp lại với các hạt như vậy, hệ thống miễn dịch trở nên hoạt động quá mức, dẫn đến sự phát triển của các bệnh tự miễn dịch. Để ngăn chặn hoặc đảo ngược quá trình phá hủy, điều quan trọng là phải bắt đầu bằng cách loại bỏ các thực phẩm gây kích thích khỏi chế độ ăn uống của bạn. Các sản phẩm chính như vậy là. Điểm nguy hiểm trong bệnh Hashimoto là gluten có cấu trúc protein tương tự như mô tuyến giáp. Khi ăn gluten trong cơ thể kéo dài, hệ thống miễn dịch cuối cùng sẽ tấn công tuyến giáp của chính nó. Vì vậy, bệnh nhân mắc bệnh Hashimito cần loại trừ các sản phẩm bột mì khỏi chế độ ăn uống cùng với ngũ cốc. Một lượng lớn (hạt lanh, bơ) là chế độ ăn uống bạn cần. Nghệ được biết đến rộng rãi như một loại gia vị chống viêm tự nhiên. Nó làm giảm mức độ cortisol trong máu. Nghệ là một loại gia vị tuyệt vời có thể được thêm vào bất kỳ món ăn nào. Làm theo các khuyến nghị trên có lẽ sẽ không có tác dụng nhanh chóng. Hệ thống miễn dịch cần thời gian để loại bỏ tất cả các kháng thể hoạt động chống lại tuyến giáp. Tuy nhiên, kiên trì tuân thủ các khuyến nghị, sau một vài tháng, cơ thể chắc chắn sẽ cảm ơn bạn với tình trạng sức khỏe được cải thiện.
2022-11-11