Cách một người làm việc tự do thích nghi với công việc văn phòng

Cuộc sống văn phòng của một cựu freelancer thường trở nên cáu kỉnh, cô đơn và mong muốn rời bỏ công việc mới ngay lập tức. Nhà tâm lý học Anetta Orlova chia sẻ những lời khuyên giúp bạn hiểu lý do tại sao điều này lại xảy ra và xây dựng mối quan hệ mang tính xây dựng với sếp và đồng nghiệp.

Vào văn phòng với tư cách là một freelancer thường không dễ dàng. Một chuyên gia có thể nhanh chóng tìm được việc làm vì anh ta có trình độ chuyên môn cao và có kinh nghiệm đặc biệt trong lĩnh vực của mình, nhưng có thể khó phù hợp với hình thức của các mối quan hệ được chấp nhận trong nhóm.

Khách hàng thường đến tư vấn với một vấn đề tương tự. Đầu tiên, họ nộp đơn vì muốn rời văn phòng để làm việc tự do, và sau đó là vì khó quay lại. Dưới đây là một số lời khuyên có thể giúp ích rất nhiều trong số họ.

1. Phân tích lý do bạn làm việc tự do

Chính xác thì động cơ khiến bạn rời văn phòng là gì? Có lẽ bạn đã rời đi để thực hiện những dự án không thể kết hợp với công việc chính, hoặc có lẽ, ở một mức độ nào đó, bạn đã trốn tránh thói quen công sở và áp lực của người quản lý. Hãy xem xét liệu có phải mong muốn tránh sự khó chịu đã thôi thúc bạn làm việc tự do hay không.

Nếu một số yếu tố trong văn phòng từng tạo ra căng thẳng cho bạn thì bây giờ chúng cũng sẽ gây ra sự khó chịu tương tự. Để thích nghi, bạn cần suy nghĩ lại cách đối phó của mình. Để làm được điều này, bạn phải vượt ra ngoài kịch bản hành vi thông thường và học các chiến thuật mới.

2. Hình thành ý định tích cực

Chúng ta vượt qua khó khăn dễ dàng hơn và thích nghi với điều kiện mới nếu hiểu được tính thiết thực và ý nghĩa của hoạt động của mình. Hãy tự hỏi tại sao bạn lại quay trở lại. Tìm một số lý do. Hãy biện minh cho bản thân tất cả các khoản tiền thưởng: tiền lương, sự phát triển nghề nghiệp, niềm tin vào tương lai.

Sau đó hãy hỏi câu hỏi quan trọng hơn: Tại sao bạn làm điều này? Khó trả lời hơn: ngoài tính hữu dụng, nó còn hàm ý ý nghĩa và chỉ có bạn mới xác định được ý nghĩa. Có lẽ đó là sự thoải mái về mặt tinh thần ở nhà cho con bạn, cơ hội để chúng phát huy tiềm năng của mình trong những dự án lớn hơn và mang lại nhiều lợi ích hơn? Đây là những mục tiêu tuyệt vời!

3. Đừng nhượng bộ trước sự phản kháng nội tại

Thông thường, những người làm việc tự do trước đây coi văn phòng là một biện pháp tạm thời, nghĩ rằng họ sẽ sớm quay lại bơi lội tự do. Thái độ này gây khó khăn cho việc vượt qua khó khăn trong mối quan hệ với đồng nghiệp và đầu tư hợp tác lâu dài. Sự chú ý của một người như vậy sẽ tập trung vào việc nhận thấy những điểm tiêu cực, như thể xác nhận những thái độ trước đó.

Trong những ngày làm việc đầu tiên, hầu như không cảm thấy sự phản kháng bên trong, hãy làm việc với sự chú ý - học cách chú ý đến những khía cạnh tích cực. Hãy bắt đầu bằng việc làm cho nơi làm việc của bạn trở nên thoải mái. Điều này sẽ giúp bạn kết nối với không gian mới và cảm thấy tốt hơn về bản thân.

4. Hãy là thành viên của một nhóm

Khi trở lại văn phòng, việc nhận thức bản thân là một phần của tổng thể chứ không phải là một đơn vị riêng biệt là vô cùng khó khăn. Người làm nghề tự do đã quen với việc thành công hoàn toàn phụ thuộc vào anh ta, nhưng khi đến văn phòng, dù anh ta có thực hiện tốt nhiệm vụ của mình đến đâu thì kết quả vẫn như nhau. Tuy nhiên, một chuyên gia như vậy thường chỉ chú ý đến phần công việc của mình và những người khác coi đây là biểu hiện của sự ích kỷ.

Giả sử bạn là thành viên của một nhóm, hãy xem xét các nhiệm vụ chung. Hãy chủ động, tham gia vào các cuộc đối thoại về tương lai của công ty. Tại các cuộc họp, trong quá trình thảo luận, hãy cố gắng thay mặt nhóm phát biểu. Ví dụ: thay vì “Tôi muốn điều này cho dự án của mình”, hãy nói “chúng tôi muốn làm điều này”.

Nhờ đó, đồng nghiệp sẽ nhìn nhận bạn là người luôn nghĩ đến lợi ích của tập thể chứ không phải của riêng họ. Tham dự các sự kiện và sinh nhật của công ty để mọi người cảm thấy bạn là một phần của nhóm. Điều này cũng cần thiết để não của bạn quen với việc khu vực này thoải mái và an toàn.

5. Quên quá khứ

Ngay cả khi bạn thích nhớ lại khoảng thời gian bạn chỉ phụ thuộc vào bản thân và làm việc hiệu quả ở nhà, bạn cũng không nên làm điều đó ở nơi làm việc. Những cuộc trò chuyện tưởng chừng như nhàn rỗi như vậy luôn gây khó chịu và tự động biến bạn thành một nhân viên độc hại. Ngoài ra, đây là con đường trực tiếp dẫn đến sự mất giá của nơi làm việc hiện tại.

Thay vào đó, hãy lập danh sách những mặt tích cực của địa điểm mới. Hãy ghi nhật ký hàng đêm để ghi lại những gì bạn không thể làm hôm nay khi còn là một freelancer. Hãy tìm sự xác nhận rằng bạn đã lựa chọn đúng. Đặt kế hoạch văn phòng ba năm. Không nhất thiết bạn phải làm việc cho công ty cụ thể này trong ba năm, nhưng việc lập kế hoạch như vậy sẽ giúp bạn phát triển một cách có ý thức trong công việc này.

6. Tìm kiếm sự hỗ trợ xã hội

Việc phải thường xuyên ở cùng một không gian với nhiều người có thể khiến bạn không thoải mái, đặc biệt là lúc đầu. Hơn nữa, bạn thậm chí có thể vô thức phản đối bản thân với nhóm, điều này sẽ làm trầm trọng thêm xung đột trong bạn và củng cố những định kiến ​​tiêu cực về người làm việc tự do ở những người khác - ví dụ, bạn không ở văn phòng lâu và rất khó để đàm phán với bạn. .

Khi đến nơi làm việc, hãy thử nói về điều gì đó với ba hoặc bốn đồng nghiệp. Đặt những câu hỏi làm rõ, hỏi về cách làm việc của công ty, đề nghị đi ăn tối cùng nhau. Hãy tìm kiếm những phẩm chất chung ở bạn và đồng nghiệp, đánh dấu những phẩm chất mà bạn thích ở người khác. Mọi người xung quanh sẽ ngay lập tức trở nên gần gũi với bạn hơn và việc giao tiếp sẽ dễ dàng hơn. Mỗi tối, hãy viết nhật ký để tỏ lòng biết ơn đến những người tại nơi làm việc đã hỗ trợ bạn dù chỉ là nhỏ nhất, dù chỉ bằng một cái nhìn hay một lời nói.

7. Học hỏi từ người giám sát của bạn

Một người tự kinh doanh đã quen với việc mình là ông chủ của chính mình nên bất kỳ mệnh lệnh nào của người đứng đầu đều có thể gây khó chịu. Đối với bạn, có vẻ như sếp đang chỉ trích công việc của bạn và thường tìm ra lỗi. Hãy nhắc nhở bản thân rằng sếp chịu trách nhiệm về kết quả cuối cùng, vì vậy điều quan trọng là ông ấy phải tối ưu hóa công việc của từng nhân viên.

Một sai lầm khác là để ý đến những khuyết điểm của sếp. Vâng, có lẽ xét về một số kỹ năng cụ thể thì bạn có thể bỏ qua anh ấy, nhưng anh ấy còn có hàng tá kỹ năng khác. Và nếu bạn chọn quay lại hệ thống thì bạn nên xem kỹ năng cho phép ông chủ quản lý hệ thống này. Hãy thử nhìn ra điểm mạnh của anh ấy, nghĩ xem bạn có thể học được gì từ anh ấy để bù đắp những gì bạn còn thiếu sót.

8. Tìm điều tốt đẹp trong mọi việc

Sau khi làm việc từ xa, nhu cầu phải di chuyển hàng ngày đến văn phòng và dành nhiều thời gian di chuyển trên đường sẽ đè nặng lên bạn. Hãy nghĩ ra một cách thú vị để sử dụng thời gian này. Ví dụ, đi bộ một đoạn đường để chăm sóc sức khỏe và chuyển từ nhiệm vụ cá nhân sang nhiệm vụ chuyên môn hoặc ngược lại.

Việc chuyển từ tự làm chủ sang làm việc cho công ty không phải là một lựa chọn dễ dàng. Nếu bạn đã quyết định chọn một văn phòng, hãy tìm một công ty lớn tốt, nơi bạn có thể giao tiếp với những người thú vị và nhận được mức lương khá. Hãy tìm kiếm những điểm cộng trong phẩm chất mới của bạn và tận dụng tối đa mọi khả năng làm việc tại văn phòng.

Bình luận