Làm thế nào để đối phó với những người lạnh lùng

Tất cả chúng ta đều nhớ câu chuyện cổ tích về cậu bé Kai, người có trái tim trở nên «cứng và băng» vì những mảnh vỡ của chiếc gương quỷ. Anh có thể lấy lại cảm xúc và trở thành chính mình chỉ nhờ tình yêu của Gerda. Còn Kai, người mà chúng ta có thể gặp ngoài đời thì sao? Bạn có thể dạy anh ta cảm nhận được không?

Chúng ta biết gì về Kai?

• Anh ấy dễ dàng trở nên gắn bó với mọi người. Kai không tin vào hạnh phúc của mình và tình cảm của người khác, vì vậy anh ấy thường xuyên kiểm tra sức mạnh của mình và lần nào cũng vui mừng với kết quả, nhưng không biểu lộ cảm xúc. Đồng thời, ông được đặc trưng bởi sự chuyển đổi mạnh mẽ từ «Tôi muốn xử lý» sang đề cao sự độc lập và tự chủ. Hãy thể hiện với anh ấy một cảm giác đồng đều, êm đềm, liên tục, nhưng đôi khi hãy nắm lấy nó trên tay bạn, bởi vì anh ấy “rất trưởng thành và rất nhỏ”.
• Sợ tình cảm của anh ấy. Kai cảnh giác khi thừa nhận mình là «xấu» và bác bỏ khả năng thù hận. Và nói chung, anh ấy đối xử với mọi cảm giác mạnh ở xung quanh: anh ấy muốn và sợ chúng.
• Anh ấy có nhiều nỗi sợ hãi nhỏ. Có những nỗi sợ hãi lớn - ví dụ như chết và phát điên. Ở đây Kai đối xử với họ khá bình tĩnh. Anh ấy sợ bị từ chối, yếu đuối, không phù hợp, vì vậy anh ấy luôn tự đặt câu hỏi cho mình: «Mình mạnh hay yếu».
• Tháo rời tất cả các khái niệm thành các phần và lắp ráp lại trong phiên bản của anh ấy. Mọi thứ Kai chạm vào phải trở thành «của anh ấy» - như thể anh ấy đặt dấu ấn hoặc con dấu của mình.
• Tình trạng tồi tệ của anh ấy - thiếu ý chí, động lực và nghị lực. Kai không thể hoạt động khi anh ấy không có tất cả những thứ thường giúp anh ấy tiến về phía trước. Trong trạng thái này, đối với người đối thoại, có vẻ như bánh răng của Kai không quay - trước mặt anh ta là một khúc gỗ trơ nhẵn.
• Thể hiện cảm xúc phân cực đối với người khác. Không có ý nghĩa vàng: đó là độ nhạy rất cao, hoặc - cứng và lạnh lùng, vì điều đó anh ta không có khả năng chú ý cơ bản đến kinh nghiệm của người đối thoại.
• Hiếm khi ở một mình. Thông thường, Kai có thể được tìm thấy trong một công ty thân thiện và ấm áp. Anh ta cố tình tìm kiếm những cái tương tự và tự tạo ra chúng, nhưng nhanh chóng mất liên lạc với những người tham gia.

Huấn luyện với Kai

Khi làm việc với Kai, sự dần dần và tính nhất quán là rất quan trọng, nếu không sẽ xảy ra sự thoái lui và thoái lui mạnh mẽ. Ngoài ra, điều cần thiết là cảm giác yêu mến và tin tưởng, giai điệu và ngữ điệu, những thứ mà anh ấy thiếu, nhưng lại đánh giá cao ở những người khác.

• Liên tục cuốn lấy cơ thể anh ấy. Bạn cần phải tìm ra những lý do khác nhau cho việc này, nhưng bạn có thể bắt đầu với những bài thực hành cơ thể và những bài tập ngắn. Chúng gợi nhớ đến mật độ của cơ thể, có nghĩa là chúng mang lại cho Kai cảm giác về một sự tồn tại được đảm bảo nào đó. "Trong tương lai gần, không ai sẽ ăn thịt tôi," anh vui mừng.
• Tư vấn cho anh ta về một giao dịch. Trở thành thợ đóng giày, may vá, đan lát, mộc… Các kỹ năng vận động tinh đánh thức và bình thường hóa Kai. Hơn nữa, công việc càng nhiều, anh càng ít lầm bầm với bản thân.
• Thảo luận về cảm xúc với Kai. Đầu tiên, điều này phải được thực hiện một cách trừu tượng: trong những tình huống nào, bởi ai và chúng thể hiện như thế nào, chẳng hạn như trong sách và phim. Và chỉ sau đó kỷ niệm họ trong cuộc sống. Hãy để anh ấy học cách khắc phục cảm xúc của chính mình, và sau đó của người khác: «Hãy đoán xem tôi cảm thấy gì khi bạn nói với tôi điều này bằng một giọng điệu như vậy.»
• Đừng đưa anh ấy ra khỏi trạng thái sững sờ. Anh ta phải làm điều đó một mình và theo ý chí tự do của mình. Ý chí và cảm xúc không bao giờ cạn đến đáy - luôn có thứ gì đó còn sót lại, vì vậy bạn không nên lôi chúng ra bằng một cách bạo lực «thôi nào, một rồi hai.»
• Nhưng đừng bỏ Kai trong thực tế tưởng tượng của anh ấy. Nó rất lớn, nó rất dễ dàng cho anh ta trong đó, dễ dàng hơn nhiều so với trong cuộc sống thực. Đừng nhượng bộ anh ấy “chúng tôi cảm thấy rất tuyệt khi ở đây, chúng tôi như nằm trong bụng mẹ, tại sao chúng tôi cần một thế giới bên ngoài nào đó ở đó?”. Đừng để bị lừa bởi những cuộc trò chuyện lý thuyết ấm cúng thông thường, hãy kéo anh ấy vào cuộc sống - một cách nhẹ nhàng và bền bỉ.