Nội dung
Tại sao lại xuất hiện “vỏ cam”?”
Cellulite là hậu quả của sự suy giảm dòng chảy của bạch huyết, sự thay đổi nồng độ nội tiết tố trong một số giai đoạn của cuộc đời người phụ nữ. Nếu vấn đề xảy ra ở tuổi trẻ, nó cho thấy khuynh hướng di truyền.
Một phần đóng góp đáng kể vào sự xuất hiện của các vết sần cellulite là do chế độ dinh dưỡng không phù hợp, cụ thể là ăn nhiều đồ ngọt, béo, hun khói, mặn. Những chứng nghiện cellulite có hại cũng có lợi: hút thuốc, uống cà phê, v.v.
Các phương pháp chính để chống cellulite tại nhà
Để đánh bại cellulite tại nhà, bạn cần sử dụng các biện pháp sau::
- đồ lót chống cellulite;
- một kế hoạch bữa ăn hợp lý;
- bọc chống cellulite;
- tắm chống cellulite;
- sản phẩm chống cellulite làm sẵn;
- xoa bóp các vùng có vấn đề (cổ điển, chân không);
- bài tập thể chất.
Chế độ ăn chống cellulite
Không có phương pháp điều trị chống cellulite đặc biệt. Bạn nên xem lại chế độ ăn uống thông thường của mình, loại trừ các sản phẩm có hại khỏi đó – đó là: mỡ động vật, mỡ hỗn hợp, thịt hun khói, xúc xích, nước xốt, dưa chua, bánh ngọt, đồ ngọt, đồ ăn nhanh.
Nên thay thế trà đen và cà phê bằng các loại thuốc sắc (dịch truyền) thảo dược không đường có tác dụng lợi tiểu. Chế độ ăn kiêng phải bao gồm trái cây, rau, quả mọng, các sản phẩm protein ít béo. Bạn nên ăn thường xuyên và một chút.
Mỹ phẩm chống cellulite
Các kệ hàng chứa đầy các sản phẩm chống cellulite. Nhưng tốt hơn hết là đừng trông chờ vào tác dụng toàn diện hoặc bổ sung tác dụng của mỹ phẩm bằng các biện pháp khác. Những sản phẩm như vậy nhất thiết phải bao gồm các thành phần kích thích, làm ấm: chiết xuất từ cây thường xuân, hạt tiêu, caffeine, hạt dẻ ngựa, v.v. Bạn có thể chống lại cellulite bằng kem dưỡng da, kem, gel, hỗn hợp để quấn.
Tắm, tẩy tế bào chết, quấn có tác dụng chống cellulite
Một kết quả tốt được cung cấp bằng cách tắm, tẩy tế bào chết, quấn. Cơ thể bạn nóng lên, các chất đặc biệt kích thích đốt cháy cellulite, thẩm thấu qua da. Công thức nấu ăn có thể được tìm thấy trên Internet. Ví dụ, trong số các loại dầu, dầu cam mang lại hiệu quả cao nhất. Thêm một vài giọt vào dầu ô liu và đổ hỗn hợp vào nước ấm. Thủ tục sẽ kéo dài 10 phút. Lặp lại 1 lần sau mỗi 2-3 ngày.
Ở nhà, bạn có thể chuẩn bị tẩy tế bào chết bằng cà phê ống nhổ, cũng như đất sét xanh (1:1). Pha loãng hỗn hợp bằng nước khoáng, xử lý các vùng có vấn đề bằng nó. Để thành phần trên da trong 5 phút, sau đó rửa sạch.
Việc quấn được thực hiện ngay sau khi tắm. Lúc này da sẽ hấp thụ các hoạt chất tốt hơn. Bọc giấm có thể mang lại kết quả tốt.
Để chống lại cellulite, có các bài tập và mát xa đặc biệt. Chúng tôi đã viết về một số trong số họ trên trang web của chúng tôi. Bây giờ bạn đã biết những cách chính để loại bỏ cellulite tại nhà. Hãy nhớ rằng thành công chỉ được đảm bảo với cách tiếp cận toàn diện.