Nội dung
Mùa hè đang đến gần. Áo khoác treo trong tủ quần áo, giày bốt đã được thay thế bằng dép, và mọi người đều mong chờ những ngày nắng nóng khi họ có thể diện những chiếc váy hở hang, chiêm ngưỡng diện mạo mùa hè mới và làn da rám nắng mượt mà của họ. Ngày nay, rám nắng tự nhiên là tiêu chuẩn của vẻ đẹp và sức khỏe, giúp các cô gái trông tươi tắn và tự nhiên. Ngày Phụ nữ và Katja Warnke, người đứng đầu Trung tâm Nghiên cứu và Phát triển NIVEA SUN, đã học được 10 quy tắc để có một làn da rám nắng hoàn hảo.
Bạn cần chuẩn bị cho việc tắm nắng
Vài ngày trước khi đến bãi biển, hãy nhổ lông để lông thừa không cản trở làn da rám nắng để nằm xuống đều. Vào đêm trước của quy trình, hãy đi xông hơi, thực hiện lột da: việc làm sạch da bằng cách tẩy tế bào chết sẽ dễ dàng hơn bằng cách tẩy tế bào chết. Ngoài ra, vài giờ trước khi đến bãi biển, hãy nhớ dưỡng ẩm da bằng mỹ phẩm đặc biệt, vì rám nắng có thể làm mất nước trên da.
Không phải tất cả phụ nữ Nga khi tắm nắng đều sử dụng kem chống nắng. Một số cho rằng chúng vô dụng, những người khác thì ngược lại, lo lắng rằng kem có SPF sẽ hoạt động “quá tốt” và sẽ không mang lại làn da rám nắng như mong muốn.
Khi ra nắng, hãy nhớ thoa và thường xuyên thay mới các sản phẩm kem chống nắng. Chúng không chỉ bảo vệ da khỏi cháy nắng mà còn ngăn ngừa lão hóa da sớm và giảm nguy cơ dị ứng với ánh nắng mặt trời.
Để áp dụng đúng kem chống nắng ở dạng kem dưỡng da, các chuyên gia NIVEA đã phát triển một “quy tắc lòng bàn tay”: vắt một dải kem chống nắng từ cổ tay đến đầu ngón tay giữa của bạn, lượng cần thiết để thoa lên từng vùng trên cơ thể. .
Tiếp xúc với tia nắng mặt trời không thể không làm tổn thương da, vì vậy tốt nhất bạn nên sử dụng các sản phẩm có bổ sung các thành phần chăm sóc để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Cần xem xét kỹ hơn các loại kem chống nắng có chứa, ví dụ như dầu jojoba, vitamin E và chiết xuất lô hội.
Bảo vệ da trắng và nốt ruồi
Đối với những người có làn da trắng, trong đó có ít sắc tố melanin, việc tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời sẽ rất nguy hiểm. Và đối với những người có nhiều nốt ruồi, tốt hơn hết nên giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức tối thiểu. Nếu bạn vẫn muốn tắm nắng, hãy luôn sử dụng các sản phẩm có mức độ bảo vệ tối đa, thoa lại sản phẩm sau mỗi hai giờ và cố gắng không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 12 đến 15 giờ.
Nếu bạn muốn có một làn da rám nắng lâu dài với sắc thái đậm, hãy sử dụng chất kích hoạt thuộc da. Các sản phẩm giúp tăng cường sản xuất tự nhiên của melanin, mang lại làn da tối màu, đặc biệt tốt.
Mức độ rám nắng là tùy từng người. Cô ấy, giống như màu da, phụ thuộc vào khuynh hướng di truyền. Khi sử dụng các sản phẩm kích thích sản sinh melanin, bạn có thể có được làn da rám nắng lâu dài, màu sắc đẹp tự nhiên và càng tối càng tốt cho làn da của bạn.
Đừng quên về quá trình hydrat hóa
Sau khi tắm nắng, tắm và thoa sản phẩm chống nắng để giúp phục hồi tế bào da và cung cấp nước cho da. Nó sẽ giúp da không bị bong tróc và giữ được màu rám nắng lâu dài.
Xin lưu ý rằng vitamin A góp phần làm cho làn da rám nắng nhanh chóng, thúc đẩy quá trình sản xuất melanin và hỗ trợ tái tạo da. Nó được tìm thấy với số lượng lớn trong các loại rau và trái cây màu vàng, đỏ và xanh: cà rốt, mơ, bí ngô, chà là, mơ khô và xoài, cũng như trong nhiều loại quả mọng và thảo mộc: kim ngân hoa, rau bina và rau mùi tây.
Nếu bạn nằm tắm nắng nằm trên ghế dài và thường xuyên lật người từ lưng xuống bụng và ngược lại, rất có nguy cơ bạn sẽ bị rám nắng không đều. Cách dễ nhất để có làn da rám nắng đều và đậm là nghỉ ngơi tích cực: chơi bóng chuyền bãi biển, đi bộ dọc theo bờ biển.
Chọn thời gian để đến bãi biển
Cố gắng tắm nắng vào buổi sáng - trước trưa - và sau 16 giờ chiều. Ngoài ra, hãy nhớ rằng cả nước và bóng râm đều không bảo vệ bạn khỏi tia UV.
Hiện nay đã có các loại kem dưỡng da sau khi đi nắng, có tác dụng phức tạp: chúng không chỉ khôi phục lại sự cân bằng độ ẩm của da, mà còn củng cố và duy trì làn da rám nắng, kích hoạt sản xuất melanin tự nhiên. Nó chỉ ra rằng bạn tiếp tục "tắm nắng", thậm chí rời khỏi bãi biển, và làn da có được màu đồng đậm hơn.