Hyperopia dinh dưỡng

Thực phẩm hữu ích cho chứng tăng động kinh

Nhiều nhà khoa học y học hiện đại trong nghiên cứu của họ nhấn mạnh rằng chế độ ăn uống có liên quan trực tiếp đến tình trạng thị lực của một người. Đối với các bệnh về mắt, thức ăn thực vật được khuyến khích có chứa vitamin (cụ thể là vitamin A, B, C) và các nguyên tố vi lượng.

Thực phẩm giàu vitamin A (axeroftol): gan cá tuyết và động vật, lòng đỏ, bơ, kem, cá voi và dầu cá, pho mát cheddar, bơ thực vật tăng cường. Ngoài ra, vitamin A được cơ thể tổng hợp từ caroten (provitamin A): cà rốt, hắc mai biển, ớt chuông, cây me chua, rau bina sống, quả mơ, quả thanh lương trà, rau diếp. Axeroftol là một phần của võng mạc và chất nhạy cảm với ánh sáng của nó, một lượng không đủ sẽ dẫn đến giảm thị lực (đặc biệt là lúc chạng vạng và bóng tối). Thừa vitamin A trong cơ thể có thể gây thở không đều, tổn thương gan, lắng đọng muối trong khớp và co giật.

Thực phẩm có hàm lượng vitamin B cao (cụ thể là B 1, B 6, B 2, B 12) giúp duy trì và phục hồi sức khỏe của dây thần kinh thị giác, bình thường hóa quá trình trao đổi chất (bao gồm cả thủy tinh thể và giác mạc của mắt) , "Đốt cháy" carbohydrate, ngăn ngừa vỡ các mạch máu nhỏ:

• В1: thận, bánh mì lúa mạch đen, mầm lúa mì, lúa mạch, men bia, khoai tây, đậu nành, các loại đậu, rau tươi;
• B2: táo, vỏ và mầm của hạt lúa mì, men, ngũ cốc, pho mát, trứng, các loại hạt;
• B6: sữa, bắp cải, cá các loại;
• B12: pho mát.

Thực phẩm giàu vitamin C (axit ascorbic): hông hoa hồng khô, quả thanh lương trà, ớt đỏ, rau bina, cây me chua, cà rốt đỏ, cà chua, khoai tây mùa thu, bắp cải trắng tươi.

Các sản phẩm protein có protein (thịt nạc trắng của gà, cá, thỏ, nạc bò, thịt bê, các sản phẩm từ sữa, lòng trắng trứng và các sản phẩm từ chúng (sữa đậu nành, đậu phụ).

Sản phẩm có phốt pho, sắt (tim, óc, máu động vật, đậu, rau xanh, bánh mì lúa mạch đen).

Sản phẩm có kali (giấm, nước táo, mật ong, mùi tây, cần tây, khoai tây, dưa lưới, hành lá, cam, nho khô, mơ khô, hướng dương, ô liu, đậu nành, đậu phộng, dầu ngô).

Các biện pháp dân gian cho chứng hyperopia

Ngâm vỏ quả óc chó (giai đoạn 1: 5 vỏ quả óc chó băm nhỏ, 2 thìa rễ cây ngưu bàng và cây tầm ma cắt nhỏ, đổ 1,5 lít nước sôi, đun sôi trong 15 phút. Giai đoạn 2: thêm 50 g thảo mộc rue, viper, rêu Iceland , bạch hoa xà thiệt thảo, một thìa cà phê quế, một quả chanh, đun sôi trong 15 phút) uống 70 ml sau bữa ăn sau 2 giờ.

Truyền quả tầm xuân (1 kg quả tầm xuân tươi, cho ba lít nước, nấu cho đến khi chín mềm hoàn toàn, xát quả qua rây, thêm hai lít nước nóng và hai ly mật ong, nấu trên lửa nhỏ trong 5 phút, đổ vào lọ đã khử trùng, nút chai), uống một trăm ml trước bữa ăn 4 lần một ngày.

Truyền kim châm (30 muỗng canh kim châm cắt nhỏ trong nửa lít nước sôi, đun sôi trong nồi cách thủy 4 phút, quấn và để qua đêm, lọc) lấy một muỗng canh. thìa sau bữa ăn ngày XNUMX lần.

Quả việt quất hoặc anh đào (tươi và mứt) lấy 3 muỗng canh. muỗng 4 lần một ngày.

Các sản phẩm nguy hiểm và có hại cho chứng hyperopia

Chế độ ăn uống không đúng cách làm tình trạng cơ mắt trở nên tồi tệ hơn, dẫn đến võng mạc không thể tạo ra các xung thần kinh. Chúng bao gồm: rượu, trà, cà phê, đường trắng tinh luyện, thực phẩm đã khử khoáng và đã được khử khoáng, bánh mì, ngũ cốc, thực phẩm đóng hộp và hun khói, bột mì trắng, mứt, sô cô la, bánh ngọt và các loại đồ ngọt khác.

Dinh dưỡng cho các bệnh khác: