Trong công việc, trong các mối quan hệ, trong công ty bạn bè, những người như vậy khẳng định vai trò lãnh đạo và làm mọi thứ để thành công. Thường thì những nỗ lực của họ sẽ được đền đáp, nhưng dường như không có thành công nào đối với họ là đủ. Tại sao lại có nỗi ám ảnh về kết quả này?
Nhà xã hội học người Pháp Alain Ehrenbert, tác giả cuốn sách Lao động là chính mình, giải thích: “Xã hội ngày nay chỉ tập trung vào hiệu suất. Trở thành ngôi sao, nổi tiếng không còn là ước mơ, mà là nghĩa vụ. Khát vọng chiến thắng trở thành một động lực mạnh mẽ, nó buộc chúng tôi phải liên tục cải thiện. Tuy nhiên, nó cũng có thể dẫn đến trầm cảm. Nếu dù đã cố gắng hết sức nhưng chúng ta vẫn không thành công, chúng ta sẽ trở nên xấu hổ và lòng tự trọng của chúng ta giảm mạnh.
Vẫn là một đứa trẻ đặc biệt
Đối với một số người, bứt phá lên đỉnh cao và giành được chỗ đứng là vấn đề sinh tử. Những người coi thường mình và không ngần ngại sử dụng những phương tiện bẩn thỉu nhất để đạt được mục tiêu của mình thường rất cần sự ngưỡng mộ của người khác và không có khả năng nhìn nhận vấn đề của người khác. Cả hai điều này đều đặc trưng cho tính cách tự ái.
Loại này đáng chú ý đã có trong thời thơ ấu. Một đứa trẻ như vậy cần phải là đối tượng duy nhất của tình yêu thương của cha mẹ. Sự tự tin trong tình yêu thương này là cơ sở của sự tự tôn của đứa trẻ, trên đó sự tự tin của chúng được xây dựng.
Antonella Montano, nhà trị liệu tâm lý và giám đốc của Viện cho biết: “Tình yêu thương của cha mẹ là di sản mà chúng ta mang theo suốt cuộc đời. TẠI Beck ở Rome. - Nó phải là vô điều kiện. Đồng thời, tình yêu thương quá mức có thể gây ra hậu quả bất lợi: đứa trẻ sẽ tin rằng tất cả mọi người, không có ngoại lệ, nên yêu mến mình. Anh ấy sẽ coi mình là người thông minh, xinh đẹp và mạnh mẽ nhất, bởi vì đó là những gì bố mẹ anh ấy đã nói. Khi lớn lên, những người như vậy tự cho mình là người hoàn hảo và kiên trì giữ lấy ảo tưởng này: mất nó có nghĩa là mất tất cả.
Được yêu thích nhất
Đối với một số trẻ em, chỉ cần được yêu thương thôi là chưa đủ, chúng cần được yêu thương nhiều nhất. Nhu cầu này khó được thỏa mãn nếu trong gia đình có những đứa trẻ khác. Theo bác sĩ tâm lý người Pháp Marcel Rufo, tác giả cuốn sách Chị em gái. Yêu bệnh hoạn ”, chuyện ghen tuông này chẳng chừa một ai. Đối với đứa trẻ lớn hơn, tất cả tình yêu thương của cha mẹ đều dành cho đứa trẻ hơn. Người trẻ cảm thấy mình luôn bắt kịp những người khác. Những đứa con giữa hoàn toàn không biết phải làm gì: chúng thấy mình ở giữa đấng tiên sinh, chỉ huy chúng «bằng quyền thâm niên», và đứa bé, người mà mọi người đều quan tâm và nâng niu.
Không thể giành lại một vị trí trong lòng cha mẹ một lần nữa, một người chiến đấu cho nó bên ngoài, ngoài xã hội.
Câu hỏi đặt ra là liệu các bậc cha mẹ có thể “phân phối” tình yêu thương theo cách mà mỗi người con cảm nhận được vẻ đẹp của vị trí và vị trí của mình trong gia đình hay không. Điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được, có nghĩa là đứa trẻ có thể có cảm giác rằng vị trí của mình đã bị chiếm đoạt.
Không thể giành được vị trí trong lòng cha mẹ một lần nữa, anh chiến đấu vì nó bên ngoài, ngoài xã hội. “Than ôi, quá thường xuyên, trên con đường đạt đến đỉnh cao này, một người đã đánh mất lợi ích của chính mình, mối quan hệ với những người thân yêu, bỏ rơi sức khỏe của chính mình,” Montano phàn nàn. Làm thế nào bạn có thể không bị điều này?
Phải làm gì
1. Hiệu chỉnh mục tiêu.
Trong cuộc chiến giành một vị trí dưới ánh mặt trời, bạn rất dễ đánh mất các ưu tiên. Điều gì có giá trị và quan trọng đối với bạn? Điều gì thúc đẩy bạn? Bạn nhận được gì khi làm điều này và không làm điều khác?
Những câu hỏi này sẽ giúp rút ra ranh giới giữa các mục tiêu được quyết định bởi phần tự ái trong tính cách của chúng ta và khát vọng lành mạnh.
2. Hành động thông minh.
Hành động dưới tác động của xung động và cảm xúc, giẫm đạp lên môi trường xung quanh bạn trong một thời gian ngắn, không để lại đá xung quanh. Để hương vị của chiến thắng không kết thúc sự tồn tại độc hại, việc lắng nghe tiếng nói của lý trí thường xuyên hơn sẽ rất hữu ích.
3. Đánh giá cao chiến thắng.
Chúng tôi đạt đến đỉnh cao, nhưng chúng tôi không cảm thấy hài lòng, bởi vì một mục tiêu mới đã hiện ra trước mắt. Làm thế nào để phá vỡ vòng luẩn quẩn này? Trước hết - nhận ra nỗ lực đã bỏ ra. Ví dụ, bằng cách nghiên cứu nhật ký và danh sách các nhiệm vụ mà chúng tôi đã hoàn thành để đạt được những gì chúng tôi muốn. Tự tặng cho mình một món quà cũng rất quan trọng - chúng ta xứng đáng nhận được nó.
4. Chấp nhận thất bại.
Cố gắng không xúc động. Hãy tự hỏi bản thân: "Bạn có thể làm tốt hơn không?" Nếu câu trả lời là có, hãy nghĩ đến một kế hoạch cho lần thử khác. Nếu tiêu cực, hãy bỏ qua thất bại này và đặt cho mình một mục tiêu có thể đạt được hơn.
Lời khuyên cho người khác
Thường thì ai đó khao khát trở thành «số một» tự coi mình là kẻ thất bại, «người đầu tiên từ cuối cùng». Điều tốt nhất bạn có thể làm cho anh ấy là thuyết phục anh ấy rằng anh ấy có giá trị đối với chúng ta ở bản thân anh ấy, bất kể thành công và thành tích, và rằng vị trí mà anh ấy chiếm giữ trong trái tim chúng ta sẽ không đi đến đâu.
Việc đánh lạc hướng anh ta khỏi sự cạnh tranh vĩnh cửu và mở ra cho anh ta niềm vui từ những điều đơn giản cũng rất quan trọng.