Nội dung
Nhịp sống hiện đại nhanh chóng không góp phần tạo nên một chế độ ăn uống lành mạnh. Đôi khi không có thời gian cho một bữa trưa đầy đủ vào giữa ngày làm việc. Và thay vì ăn vặt lành mạnh, bạn phải bằng lòng với đồ ăn nhanh. Những thói quen ăn uống có hại này có ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Làm thế nào để tránh chúng và làm thế nào để tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng mà không có những hạn chế nghiêm ngặt, hãy nói với các chuyên gia của thương hiệu Vegens.
Một thái độ tế nhị
Đồng ý rằng, việc mang theo rau sống đi làm hay đi học là không thiết thực lắm. Ngay cả khi chúng có đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ. Sự thỏa hiệp đã được tìm ra bởi các chuyên gia của công ty Bio Terra. Họ đã tạo ra một sản phẩm lý tưởng cho một chế độ ăn uống lành mạnh - “Vegens”.
Nói tóm lại, đây là một loại rau khô tự nhiên độc đáo. Bí mật nằm ở công nghệ nấu đặc biệt. Để tạo ra "Veggies", các loại rau tươi và chất lượng cao được lựa chọn từ các nhà cung cấp đáng tin cậy trên khắp nước Nga. Các loại rau rửa thật sạch, rửa sạch và cắt thành từng miếng theo hình dạng mong muốn. Sau đó, với sự hỗ trợ của thiết bị đặc biệt, chúng được làm khô bằng không khí ở nhiệt độ thấp, để rau trở nên mỏng, nhẹ và giòn. Và quan trọng nhất là chúng vẫn giữ được màu sắc tươi sáng, hương vị đậm đà và đến 90% là vitamin và nguyên tố vi lượng.
Thơm ngon, lành mạnh, tiện lợi
Không có gì bí mật khi rau là nguồn cung cấp vitamin chính có nguồn gốc tự nhiên. Nhờ có Vegens, bạn nhận được khoản trợ cấp hàng ngày cần thiết mỗi ngày. Làm khô bằng không khí không chỉ cho phép rau giữ được các yếu tố hữu ích mà còn kéo dài thời gian bảo quản. Và không cần chất bảo quản nhân tạo cho việc này. Chất điều vị, hương liệu và thuốc nhuộm cũng không được sử dụng ở đây. Trong mỗi gói, bạn sẽ chỉ tìm thấy các loại rau ngon tự nhiên.
Định dạng của "Vegens" không được chọn một cách ngẫu nhiên. Một gói chứa một phần rau có trọng lượng 30 g - đây là mức khá đủ để đáp ứng cơn đói nhẹ và nạp lại nhiều lợi ích, vì nó tương đương với 300 g rau tươi. Một chiếc túi nhỏ vừa vặn trong ba lô đi học và trong ví của phụ nữ. Tất cả điều này làm cho Veggies trở thành một món ăn nhẹ lý tưởng bất cứ lúc nào và ở bất kỳ nơi nào.
Bản song ca ngọt ngào
Các loại rau khác nhau ăn cùng nhau sẽ tốt cho sức khỏe hơn nhiều. Bên cạnh đó, nó ngon hơn nhiều theo cách này. Dòng thương hiệu “Vegens” thể hiện sự kết hợp hài hòa nhất.
Hỗn hợp cà rốt-củ cải đường kết hợp vị ngọt tự nhiên vừa phải và một chuỗi các chất quý giá không thể thay thế. Chúng được bảo quản ngay cả ở dạng khô. Và vì nhiều loại vitamin có trong những loại rau này hòa tan trong chất béo, bạn có thể bổ sung một bữa ăn nhẹ như vậy bằng nước sốt nhẹ. Trộn 100 g sữa chua tự nhiên, 1 thìa cà phê mù tạt Dijon và nước cốt chanh, một ít thảo mộc tươi và một chút muối.
Nó có mùi như tinh thần Nga
Trong nhiều thế kỷ, củ cải vẫn là loại rau chính trong ẩm thực Nga. Không có gì ngạc nhiên khi nó được bao gồm trong "Vegens", bổ sung với cà rốt và củ cải đường. Ngày xưa ở Nga, củ cải thay thế bánh mì cho nông dân - hàng chục món ăn khác nhau đã được chế biến từ nó, bắt đầu với súp và món kho, kết thúc bằng bánh nướng và dưa chua. Sự thất bại của cây trồng lấy củ này được ví như một thảm họa thiên nhiên khủng khiếp. Không có gì đáng ngạc nhiên, vì củ cải, ngoài mục đích chính của chúng, còn được sử dụng cho mục đích y học. Mùi thơm phảng phất của rau củ càng làm cho sự kết hợp của củ cải và cà rốt trở nên ngon miệng hơn. Và chúng cùng nhau tăng cường hệ thống miễn dịch, chăm sóc vẻ đẹp và sức khỏe của tóc và da.
Trò chơi thị hiếu
Nếu bạn thêm củ cải vào bộ đôi cà rốt - củ cải đường, bạn sẽ có được một phiên bản thú vị khác của "Veggies". Củ cải mang đến cho sự kết hợp này những nốt hương vị chua chua thú vị, làm cho hương vị trở nên biểu cảm và phong phú hơn.
Lợi ích của một bữa ăn nhẹ như vậy cũng tăng lên nhiều lần. Nhờ các chất hoạt tính trong thành phần, củ cải làm sạch gan của độc tố, điều chỉnh công việc của thận và giảm mức độ cholesterol có hại. Không phải ngẫu nhiên mà daikon, một loại rau ăn củ ở châu Á lại được người Nhật yêu thích. Họ ăn nó ở dạng nguyên chất và thêm nó vào các món ăn khác nhau. Có lẽ đây là một trong những bí quyết giúp họ có một sức khỏe tốt và trường thọ.
Rau thần kỳ trong túi
Rễ cần tây đã được cho là có đặc tính kỳ diệu từ thời cổ đại. Nó thực sự có thể được coi là một siêu thực phẩm thực vật. Tuy nhiên, sẽ có rất ít người dám ăn sống hoặc luộc chín. Một điều khác là "Rau củ" được làm từ củ dền, khoai tây và củ cần tây. Ở đây, các nốt cay đắng rõ rệt tạo ra một hương vị ngọt ngào phong phú. Đối với những người đang tích cực giảm cân vào mùa hè, thì sự kết hợp này là một kết quả thực sự. Xét cho cùng, cần tây cải thiện nhu động ruột, nhẹ nhàng loại bỏ độc tố, giúp phục hồi thể lực sau khi tập và trấn tĩnh thần kinh tốt.
Bảng màu tâm trạng
Nếu không có đủ màu sắc tươi sáng, vỏ máy sẽ được sửa lại bằng "Rau" làm từ khoai tây vàng, củ cải tím nhạt và cà rốt màu cam sáng. Nhiều người theo chế độ ăn uống lành mạnh từ chối khoai tây vì thực tế là nó quá bão hòa với tinh bột và carbohydrate nhanh. Có thể ăn những lát khoai tây chiên giòn khô mà không sợ bị tăng thêm cân. Ở dạng này, loại rau bổ dưỡng vừa phải này hữu ích hơn nhiều. Nó sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin dồi dào và tạo cảm giác no dễ chịu. Ngoài ra, hương vị ngọt ngào của củ cải đường và cà rốt đã nhấn mạnh thành công hương vị của khoai tây.
Món hầm thu nhỏ
Một hỗn hợp độc đáo khác trong bộ sưu tập “Vegens” là củ dền, khoai tây và củ cải. Theo thành phần của các thành phần, nó giống như một món hầm rau củ, có thể được chuẩn bị và phục vụ cho bữa trưa. Một món ăn nhẹ trong phiên bản này sẽ đặc biệt tốt. Và bạn có thể thưởng thức nó ở bất cứ đâu - ngay tại bàn làm việc, đi dạo trong công viên hoặc trên đường về nhà trên xe hơi. Một ưu điểm khác là đồ ăn nhẹ đã hoàn toàn sẵn sàng để sử dụng. Bạn không phải mất thời gian và công sức để chuẩn bị trước. Và để có một bữa ăn nhẹ với họ, ngay cả những người bận rộn nhất cũng sẽ có vài phút.
Ý thích của một đứa trẻ
Bạn không thể ngăn con mình mua khoai tây chiên, các loại hạt và các món ăn có hại khác ở trường? Hãy để họ mang theo “Vegens” của trẻ em đến các lớp học. Hồng hào, giòn và rất ngon, chúng rất giống với khoai tây chiên. Nhưng chúng ngon hơn nhiều. Ngoài ra, đây là những loại vitamin tự nhiên. Và chúng không chứa một gam dầu, thuốc nhuộm, chất bảo quản và GMO. Để trẻ không cảm thấy nhàm chán, bạn có thể chọn hương vị mới mỗi lần - khoai tây có muối và không, củ dền và khoai tây, cà rốt và khoai tây. Đây là cách tốt nhất để khiến ngay cả những người kén ăn nhất cũng phải nghiện rau.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể và nên không chỉ mang lại lợi ích mà còn cả niềm vui. Bắt đầu với đồ ăn nhẹ lành mạnh với Rau. Đây là những loại rau sấy khô có chất lượng tốt nhất, vẫn giữ được hương vị ban đầu và tất cả các đặc tính quý giá nhất. Bạn có thể mang chúng theo bất cứ đâu - đi làm, đi học, đi dạo hay đi du lịch. Vào đúng thời điểm, một bữa ăn nhẹ lành mạnh sẽ luôn ở trong tầm tay. Bạn chỉ cần mở một gói đồ ăn nhẹ sinh tố ngon lành.