Jiu-jitsu cho trẻ em: đấu vật, võ thuật, lớp học của Nhật Bản
Người ta tin rằng để giành chiến thắng trong một cuộc đấu tay đôi đòi hỏi sự chính xác và uy lực của những cú đấm, nhưng trong môn võ thuật này thì ngược lại. Cái tên jiu-jitsu bắt nguồn từ từ “ju” mềm, dẻo, dễ uốn. Huấn luyện Jiu-jitsu cho trẻ em cho phép bạn phát triển sự khéo léo, sức mạnh, khả năng đứng lên cho chính mình - những phẩm chất tuyệt vời sẽ có ích cho mọi người.
Tập thể dục sẽ giúp cơ thể trẻ khỏe hơn. Ngay cả khi con sinh ra còn nhỏ và yếu, nhưng cha mẹ muốn thay đổi cho tốt hơn thì có thể yên tâm đưa con vào loại hình võ thuật này từ 5-6 tuổi.
Jiu-jitsu cho trẻ em là rèn luyện thể chất, và chỉ sau đó chiến đấu với đối thủ
Kỹ thuật Jiu-Jitsu của người Nhật rèn luyện tất cả các nhóm cơ. Cuộc chiến diễn ra toàn lực, không giới hạn, do đó tất cả các tố chất thể chất đều được yêu cầu - sự dẻo dai, sức mạnh, tốc độ, sức bền. Tất cả điều này được phát triển dần dần thông qua các khóa đào tạo dài.
Đấu vật Brazil, là một hình thức Jiu-Jitsu bắt nguồn từ Nhật Bản, cũng đòi hỏi sự phối hợp động tác cao để có những cú ném chính xác. Vì vậy, trẻ em tham gia vào loại hình võ thuật này là khéo léo và biết cách nhanh chóng điều hướng trong tình huống nguy hiểm. Trong cuộc sống bình thường, các kỹ thuật đấu vật có thể được sử dụng hiệu quả để tự vệ. Mặc dù ban đầu jiu-jitsu là một môn võ thuật, nó có thể được sử dụng thành công khi bạn cần đẩy lùi một cuộc tấn công bất ngờ trên đường phố của côn đồ.
Mô tả các lớp học Jiu-Jitsu
Điểm độc đáo của jiu-jitsu là trọng tâm là đấu vật tư thế. Mục tiêu của cuộc giao tranh là giành một vị trí tốt và thực hiện một kỹ thuật gây đau đớn hoặc nghẹt thở để buộc đối thủ phải đầu hàng.
Mẫu quần áo tập cần đặc biệt, bằng chất liệu cotton, mềm mại. Nó được gọi là “gi” hoặc “biết gi” trong ngôn ngữ chuyên môn.
Jiu-jitsu có những quy tắc riêng mà một đứa trẻ không được phá vỡ - một đứa trẻ không được cắn hoặc cào. Tùy thuộc vào màu sắc của thắt lưng, kỹ thuật này hoặc kỹ thuật khác được phép hoặc bị cấm.
Bài học bắt đầu với các động tác đặc biệt, sau đó được sử dụng để thực hiện các kỹ thuật. Sau đó, khởi động chuyển sang các kỹ thuật đau đớn và nghẹt thở, các động tác tương tự được lặp lại nhiều lần nhằm phát triển tốc độ phản ứng cần thiết trong quá trình chiến đấu.
Các cô gái thường trở thành người chiến thắng trong các cuộc thi giữa những đứa trẻ mới biết đi, họ chăm chỉ và đảm đang hơn. Sau 14 năm, các chàng trai đang dẫn đầu, do những lợi ích sinh lý mà họ có đối với môn thể thao này.
Jiu-jitsu phát triển thể chất cho trẻ, giúp trẻ khỏe mạnh và tự tin.