Nụ hôn tốt cho sức khỏe: ba sự thật cho Ngày lễ tình nhân

Ngày lễ tình nhân là thời điểm hoàn hảo để nói về nụ hôn. Lãng mạn là lãng mạn, nhưng các nhà khoa học nghĩ gì về kiểu tiếp xúc này? Nhà tâm lý học Sebastian Ocklenburg tin rằng khoa học chỉ mới bắt đầu khám phá nghiêm túc vấn đề này. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã phát hiện ra một số tính năng thú vị.

1. Hầu hết chúng ta đều quay đầu sang bên phải cho một nụ hôn.

Bạn đã bao giờ chú ý đến cách quay đầu khi hôn? Nó chỉ ra rằng mỗi chúng ta có một lựa chọn ưu tiên và chúng ta hiếm khi rẽ theo hướng khác.

Năm 2003, các nhà tâm lý học đã quan sát các cặp đôi hôn nhau ở những nơi công cộng: tại các sân bay quốc tế, tại các nhà ga, bãi biển và công viên lớn ở Hoa Kỳ, Đức và Thổ Nhĩ Kỳ. Nó chỉ ra rằng 64,5% các cặp vợ chồng quay đầu sang phải và 35,5% quay sang trái.

Chuyên gia nhớ lại rằng nhiều trẻ sơ sinh có biểu hiện quay đầu sang bên phải khi được mẹ đặt lên bụng, vì vậy thói quen này rất có thể xuất phát từ thời thơ ấu.

2. Âm nhạc ảnh hưởng đến cách não bộ cảm nhận nụ hôn

Cảnh hôn với âm nhạc tuyệt đẹp đã trở thành kinh điển của thể loại phim này trong điện ảnh thế giới là có lý do. Nó chỉ ra rằng trong cuộc sống thực, âm nhạc "quyết định". Hầu hết mọi người đều biết bài hát “đúng” có thể tạo ra khoảnh khắc lãng mạn như thế nào và bài hát “sai” có thể phá hỏng mọi thứ.

Một nghiên cứu gần đây tại Đại học Berlin đã chỉ ra rằng âm nhạc có thể ảnh hưởng đến cách bộ não “xử lý” một nụ hôn. Bộ não của mỗi người tham gia được quét trong máy quét MRI trong khi xem các cảnh hôn trong các bộ phim hài lãng mạn. Đồng thời, một số người tham gia chơi giai điệu buồn, một số - một người vui tươi, số còn lại không có nhạc.

Hóa ra là khi xem những cảnh không có nhạc, chỉ những vùng não chịu trách nhiệm về nhận thức thị giác (vỏ chẩm) và xử lý cảm xúc (hạch hạnh nhân và vỏ não trước trán) được kích hoạt. Khi nghe nhạc vui vẻ, kích thích bổ sung xảy ra: các thùy trán cũng được kích hoạt. Cảm xúc được hòa nhập và sống động hơn.

Hơn nữa, cả âm nhạc vui và buồn đã thay đổi cách các vùng não tương tác với nhau, dẫn đến những trải nghiệm cảm xúc khác nhau cho những người tham gia. Sebastian Ocklenburg khuyên: “Vì vậy, nếu bạn đang chuẩn bị hôn ai đó vào Ngày lễ tình nhân, hãy quan tâm đến nhạc phim trước.

3. Nhiều nụ hôn hơn, ít căng thẳng hơn

Một nghiên cứu năm 2009 tại Đại học Arizona đã so sánh hai nhóm cặp vợ chồng về mức độ căng thẳng, sự hài lòng trong mối quan hệ và tình trạng sức khỏe. Trong một nhóm, các cặp đôi được hướng dẫn hôn thường xuyên hơn trong sáu tuần. Nhóm khác không nhận được hướng dẫn như vậy. Sáu tuần sau, các nhà khoa học đã kiểm tra những người tham gia thí nghiệm bằng các bài kiểm tra tâm lý, đồng thời lấy máu của họ để phân tích.

Những người hôn nhau thường xuyên hơn cho biết họ hài lòng hơn với mối quan hệ của mình và ít căng thẳng hơn. Và cảm giác chủ quan của họ không chỉ được cải thiện: hóa ra họ có mức cholesterol toàn phần thấp hơn, điều này cho thấy lợi ích sức khỏe của nụ hôn.

Khoa học khẳng định rằng chúng không chỉ dễ chịu mà còn hữu ích, điều đó có nghĩa là bạn không nên quên chúng, ngay cả khi giai đoạn bó hoa đã kết thúc và mối quan hệ đã chuyển sang một cấp độ mới. Và chắc chắn đối với những nụ hôn với những người chúng ta yêu thương, không chỉ ngày 14 tháng XNUMX mà tất cả các ngày khác trong năm đều như vậy.

Giới thiệu về chuyên gia: Sebastian Ocklenburg là một nhà tâm lý học.