"Thẻ gọi" mối quan hệ của bạn là gì?

Cái “tôi” của chúng ta có nhiều khía cạnh. Chúng ta có thể vừa tự tin vừa nghệ thuật, ghen tuông và tình cảm, bình tĩnh và châm biếm. Lớn lên, chúng ta hiểu rằng một số khía cạnh trong cái “tôi” của chúng ta thu hút sự chú ý của người khác nhiều hơn. Và đó là lý do tại sao chúng tôi có xu hướng phát triển, đưa chúng vào “thẻ thăm khám” của chúng tôi. Đặc biệt là khi nói đến những mối quan hệ quan trọng đối với chúng ta. Nhà trị liệu gia đình Assael Romanelli cho biết: Và chúng ta sử dụng lá bài này cả đời khi cần tạo ấn tượng đầu tiên với người mình thích.

Tương tự với một cuộc họp kinh doanh là hoàn hảo: khi chúng ta gặp các đối tác kinh doanh, chúng ta vô thức cho họ xem danh thiếp cá nhân của mình và họ cho họ xem danh thiếp của họ. Và mối quan hệ sẽ chỉ tiếp tục nếu chúng ta thích những gì chúng ta đã thấy.

Vì vậy, Romanelli nhấn mạnh, chúng tôi thu hút vào cuộc sống của chúng tôi những người có “danh thiếp” phù hợp với chúng tôi. Đó là, những người cảm thấy dễ dàng liên hệ chính xác với những người như chúng tôi. Nếu “danh thiếp” của bạn nói rằng bạn là một người nhút nhát, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy một ngôn ngữ chung với một người giỏi tìm kiếm một ngôn ngữ chung với những người nhút nhát. Có lẽ thẻ của anh ta cho thấy anh ta là một “giáo viên”, “lãnh đạo” hoặc “phụ huynh”.

Cơ hội hạn chế

Thoạt nhìn, chiến lược này có vẻ thuận tiện. Nhưng nó có một nhược điểm đáng kể. Thường xuyên xảy ra rằng bạn làm quen và tham gia vào các mối quan hệ với những “biến thể về chủ đề” khác nhau của cùng một người. Đây chính xác là trường hợp “cả ba người chồng giống như một bản thiết kế” hoặc “tất cả những người bạn gái của tôi đều thích phàn nàn”. Có nghĩa là, cơ hội của bạn chỉ đơn giản là giới hạn trong các mẫu hành vi mà bạn quen thể hiện.

Bài của bạn có bị đánh bại không?

Thật kỳ lạ, nhưng không tồn tại một tập hợp phổ quát các phẩm chất phù hợp với mọi tình huống mà không có ngoại lệ. Luôn linh hoạt, sử dụng nhiều “thẻ gọi” cùng một lúc là một chiến lược có lợi hơn nhiều. Theo nhiều cách, “danh thiếp” cá nhân của chúng ta hoạt động giống như “chiếc kính” mà qua đó chúng ta nhìn ra thế giới. Chúng phản ánh niềm tin của chúng ta và thu hút chúng ta những người tương tự như chúng ta hoặc loại phù hợp với chúng ta.

Nhưng nếu bạn muốn điều gì đó khác biệt cơ bản xuất hiện trong cuộc sống của mình, bạn nên thay đổi quang học của mình! Tôi cần phải làm gì? Đây là một vài bước mà Assael Romanelli đã phát triển. Nếu bạn có đối tác, hãy đưa anh ấy vào quá trình tạo “danh thiếp” mới.

• Tìm ra “danh thiếp” trong mối quan hệ của bạn hiện tại như thế nào. Xác định năm phẩm chất tích cực của danh thiếp này - nó hữu ích như thế nào đối với sự kết nối của bạn.
• Hãy để đối tác của bạn đọc tài liệu này và hỏi xem liệu anh ấy có biết “danh thiếp” của bạn trong một mối quan hệ hay không. Nếu bản thân bạn không thể nhận ra, hãy để người thân giúp đỡ.
• Mô tả trên giấy hai danh thiếp của riêng bạn mà bạn sử dụng trong một mối quan hệ. Đưa chúng cho đối tác của bạn xem và cố gắng nói chuyện với anh ấy về những tấm thẻ này. Chúng xuất hiện khi nào và trong hoàn cảnh nào? Bạn thu được gì khi sử dụng chúng - và bạn bỏ lỡ điều gì?
• Yêu cầu người thân của bạn cho bạn biết về cách anh ấy nhìn thấy “lá bài gọi tên” chính của mình trong mối quan hệ. Thường có một mối liên hệ nhất định giữa “danh thiếp” của hai người, chúng tạo thành các cặp dạng “phụ huynh / con”, “giáo viên / học sinh”, “lãnh đạo / nô lệ”, “yếu / mạnh”, v.v.
• Hãy tự hỏi bản thân: bạn bỏ lỡ khía cạnh nào trong “danh thiếp”? Mỗi người trong chúng ta đều có một kho lưu trữ lớn các chiến lược và cảm nhận khác nhau. Nhưng một số người trong số họ thuộc về phần chúng ta mà trong phân tâm học được gọi là Cái bóng. Đây là những biểu hiện mà vì một lý do nào đó mà chúng ta bác bỏ, cho là không xứng đáng. Một người yêu say đắm có thể “sống” bên trong một con người khiêm tốn, và một người muốn thư giãn và nhận được sự vuốt ve có thể “sống” bên trong một nhân vật năng động. Và chúng ta có thể sử dụng những biểu hiện này khi biên soạn “danh thiếp” mới.
• Sử dụng danh thiếp mới trong mối quan hệ của bạn. Bằng cách này, bạn thể hiện những khía cạnh bóng tối trong tính cách của mình - và bạn có thể thích điều đó.

Đừng ngạc nhiên nếu đối tác của bạn chống lại những thay đổi trong hành vi của bạn. Điều này là bình thường: bạn đang thay đổi chính hệ thống! Anh ấy có thể sẽ cố gắng trả lại mọi thứ “như ban đầu”, vì đây là một câu chuyện quen thuộc và dễ hiểu. Chưa hết, bằng cách phát triển những phẩm chất mới trong bản thân, bạn sẽ giúp anh ấy khám phá ra những khía cạnh mới của bản thân. Đưa ra những “tấm thẻ gọi” mới: bằng cách này bạn sẽ làm cho cuộc sống của mình trở nên phong phú và thú vị hơn, đồng thời bạn cũng có thể khám phá những khía cạnh mới trong các mối quan hệ hiện có.