Độ bão hòa thấp - nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị. Làm thế nào để đo độ bão hòa?

Nội dung đã được chứng minh

Độ bão hòa, hay độ bão hòa oxy trong máu, cho biết lượng oxy di chuyển trong cơ thể chúng ta cùng với các tế bào hồng cầu. Mức độ bão hòa bình thường thường nằm trong khoảng từ 95% đến 100% ở hầu hết người trưởng thành khỏe mạnh. Bất kỳ mức nào dưới mức này được gọi là độ bão hòa thấp. Độ bão hòa thấp là một tình trạng đáng lo ngại và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức vì điều đó có nghĩa là các cơ quan, mô và tế bào của chúng ta không nhận được lượng oxy cần thiết để hoạt động bình thường.

Độ bão hòa oxy trong máu

Để hiểu máu được bão hòa oxy như thế nào, cần phải nói về phế nang (tiếng Latin. phế nang của phổi). Có hàng triệu “túi khí” cực nhỏ này trong phổi. Chúng thực hiện một chức năng quan trọng: trao đổi các phân tử oxy và carbon dioxide vào và ra khỏi máu.

Khi các phân tử oxy đi qua các phế nang của phổi, chúng liên kết với huyết sắc tố, một chất trong máu.

Khi huyết sắc tố lưu thông, về cơ bản, oxy sẽ gắn vào nó và được vận chuyển đến các mô của cơ thể. Điều này cho phép hemoglobin giữ carbon dioxide từ các mô và vận chuyển nó trở lại các túi để chu kỳ có thể bắt đầu lại.

Nồng độ oxy trong máu phụ thuộc vào một số yếu tố chính:

1. chúng ta hít vào bao nhiêu oxy?
2. bong bóng chuyển đổi carbon dioxide thành oxy tốt như thế nào?
3. lượng huyết sắc tố tập trung trong hồng cầu là bao nhiêu?
4. Hemoglobin thu hút oxy tốt như thế nào?

Hầu hết thời gian, huyết sắc tố chứa đủ oxy để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên, một số bệnh làm giảm khả năng liên kết với oxy.

Mỗi tế bào máu chứa khoảng 270 triệu phân tử huyết sắc tố. Tuy nhiên, bất kỳ tình trạng nào làm hạn chế khả năng sản xuất tế bào hồng cầu của cơ thể đều có thể dẫn đến nồng độ hemoglobin thấp, hạn chế lượng oxy bão hòa trong máu.

Xem thêm: Hemoglobin thấp có nghĩa là gì?

Độ bão hòa thấp - độ lệch so với định mức

Nồng độ oxy trong máu giúp chúng ta biết phổi, tim và hệ tuần hoàn của chúng ta hoạt động tốt như thế nào. Mức oxy điển hình trong máu của một người khỏe mạnh thay đổi từ 95% đến 100%. Điều này có nghĩa là hầu hết tất cả các tế bào hồng cầu đều mang oxy đến tế bào và mô. Những người sống ở vùng cao hoặc mắc một số loại bệnh mãn tính, chẳng hạn như hen suyễn, khí thũng hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), có chỉ số đo thấp hơn.

Lượng oxy thấp, còn được gọi là thiếu oxy máu, được coi là chỉ số từ 90% đến 92%. Chỉ số thấp này có nghĩa là chúng ta có thể cần thêm oxy hoặc có thể phát sinh các vấn đề ảnh hưởng đến chức năng phổi. Kết quả dưới 90% cho thấy chúng ta nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Độ bão hòa thấp – nguyên nhân

Rối loạn máu, các vấn đề về tuần hoàn và các vấn đề về phổi có thể khiến cơ thể bạn không thể hấp thụ hoặc vận chuyển đủ oxy. Điều này có thể làm giảm mức độ bão hòa oxy trong máu.

Ví dụ về các điều kiện có thể ảnh hưởng đến độ bão hòa bao gồm:

1. nhiễm trùng đường hô hấp (ví dụ như cảm lạnh, cúm, COVID-19) vì chúng có thể ảnh hưởng đến hô hấp và do đó ảnh hưởng đến việc tiêu thụ oxy;
2. bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD): một nhóm bệnh phổi mãn tính gây khó thở;
3. hen suyễn: một bệnh phổi mãn tính gây hẹp đường hô hấp;
4. tràn khí màng phổi: xẹp một phần hoặc toàn bộ phổi;
5. thiếu máu: thiếu tế bào hồng cầu khỏe mạnh;
6. bệnh tim: một nhóm bệnh ảnh hưởng đến hoạt động của tim;
7. thuyên tắc phổi: khi cục máu đông gây tắc nghẽn động mạch phổi;
8. Bệnh tim bẩm sinh: một khiếm khuyết cấu trúc tim xảy ra khi sinh.

Xem thêm: 10 bệnh phổ biến nhất của hệ tuần hoàn

Làm thế nào để đo độ bão hòa?

Độ bão hòa oxy thường được đo bằng hai cách: đo khí và đo oxy trong mạch.

Khí máu thường chỉ được thực hiện ở bệnh viện, trong khi đo độ bão hòa oxy trong mạch được thực hiện ở nhiều cơ sở chăm sóc sức khỏe khác nhau, bao gồm cả phòng khám của bác sĩ.

Kiểm tra độ bão hòa - đo khí

Khí máu là một xét nghiệm máu. Nó đo nồng độ oxy trong máu. Nó cũng có thể phát hiện mức độ của các loại khí khác trong máu cũng như độ pH (mức axit/bazơ). Xét nghiệm khí máu rất chính xác nhưng có tính xâm lấn.

Để có được số đo trong xét nghiệm này, bác sĩ sẽ lấy máu từ động mạch chứ không phải tĩnh mạch. Không giống như tĩnh mạch, động mạch có nhịp đập mà bạn có thể cảm nhận được. Máu lấy từ động mạch cũng được oxy hóa, còn máu trong tĩnh mạch của chúng ta thì không. Xét nghiệm sử dụng động mạch ở cổ tay vì dễ cảm nhận được so với các động mạch khác. Tuy nhiên, cổ tay là vùng nhạy cảm khiến việc lấy máu trở nên bất tiện hơn so với tĩnh mạch gần khuỷu tay. Động mạch cũng sâu hơn tĩnh mạch, làm tăng cảm giác khó chịu. Mẫu được phân tích ngay bằng máy hoặc trong phòng thí nghiệm.

Các kết quả thu được từ xét nghiệm đo khí có thể cung cấp cho bác sĩ của chúng tôi ý tưởng về mức độ trao đổi oxy và carbon dioxide của huyết sắc tố hiệu quả.

Kiểm tra độ bão hòa - đo oxy xung

Máy đo oxy xung là một thiết bị không xâm lấn để ước tính lượng oxy trong máu của bạn. Nó thực hiện điều này bằng cách gửi ánh sáng hồng ngoại đến các mao mạch ở ngón tay, bàn chân hoặc dái tai. Sau đó, nó đo lượng ánh sáng phản xạ từ chất khí.

Kết quả cho biết bao nhiêu phần trăm máu của chúng ta đã bão hòa, được gọi là mức SpO2. Thử nghiệm này có cửa sổ lỗi 2%. Điều này có nghĩa là kết quả có thể cao hơn hoặc thấp hơn tới 2% so với mức oxy thực tế trong máu của bạn. Đo nồng độ oxy trong mạch có thể kém chính xác hơn một chút, nhưng các bác sĩ có thể thực hiện điều đó rất dễ dàng.

Tuy nhiên, cần biết rằng, chẳng hạn như sơn móng tay sẫm màu hoặc chân tay lạnh có thể khiến kết quả xét nghiệm thấp hơn bình thường. Bác sĩ có thể loại bỏ sơn móng tay trước khi sử dụng thiết bị hoặc nếu số đọc có vẻ thấp bất thường.

Vì máy đo nồng độ oxy trong mạch không xâm lấn nên bạn có thể tự mình thực hiện bài kiểm tra này. Bạn có thể mua máy theo dõi xung ở hầu hết các cửa hàng liên quan đến sức khỏe hoặc trực tuyến. Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện trước với bác sĩ trước khi sử dụng thiết bị gia dụng để hiểu cách diễn giải kết quả.

Xem thêm: Hút thuốc là một căn bệnh!

Độ bão hòa thấp – triệu chứng

Độ bão hòa thấp có thể gây ra tuần hoàn bất thường và gây ra các triệu chứng sau:

1. chứng khó thở;
2. đau đầu;
3. sự lo ngại;
4. chóng mặt;
5. thở nhanh;
6. đau ở ngực;
7. sự nhầm lẫn;
8. huyết áp cao;
9. thiếu sự phối hợp;
10. mờ nhìn;
11. cảm giác hưng phấn;
12. tim đập nhanh.

Nếu độ bão hòa thấp trong thời gian dài, chúng ta có thể có dấu hiệu tím tái. Dấu hiệu đặc trưng của tình trạng này là sự đổi màu xanh của giường móng, da và màng nhầy. Chứng xanh tím được coi là một trường hợp khẩn cấp. Nếu chúng ta gặp các triệu chứng của nó, chúng ta nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Chứng xanh tím có thể dẫn đến suy hô hấp, đe dọa tính mạng.

Độ bão hòa thấp - biến chứng

Độ bão hòa thấp có thể ảnh hưởng đến nồng độ oxy trong các mô cơ thể, bao gồm cả các cơ quan và cơ bắp. Tình trạng này được gọi là thiếu oxy.

Các tế bào của chúng ta có thể thích ứng với tình trạng thiếu oxy khi lượng thiếu hụt ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, với sự thiếu hụt lớn hơn, tổn thương tế bào có thể xảy ra, sau đó là tế bào chết.

Tình trạng thiếu oxy thường do thiếu oxy máu, nhưng nó cũng có thể xảy ra khi:

1. không có đủ hồng cầu để mang oxy đến các mô. Các nguyên nhân có thể bao gồm chảy máu nặng do chấn thương hoặc thiếu máu hồng cầu hình liềm.
2. lưu lượng máu không đủ. Ví dụ, trong trường hợp này, đó là đột quỵ, xảy ra khi lượng máu cung cấp đến một vùng nhất định của não thấp hoặc đau tim khi lượng máu cung cấp cho cơ tim có ít. Cả hai tình trạng đều dẫn đến chết tế bào và mô.
3. các mô thậm chí còn cần nhiều máu giàu oxy hơn mức có thể được cung cấp. Nhiễm trùng nặng, dẫn đến nhiễm trùng huyết, có thể dẫn đến thiếu oxy và cuối cùng là suy nội tạng.

Xem thêm: Thiếu oxy não - triệu chứng, ảnh hưởng

Độ bão hòa thấp – điều trị

Nhìn chung, độ bão hòa dưới 95% được coi là kết quả bất thường và bất cứ điều gì dưới 90% đều là trường hợp khẩn cấp.

Khi điều này xảy ra, cần phải điều trị bằng oxy – đôi khi rất khẩn cấp. Não là cơ quan thiếu oxy nhất và các tế bào não có thể bắt đầu chết trong vòng 5 phút sau khi bị thiếu oxy. Nếu tình trạng thiếu oxy kéo dài có thể xảy ra hôn mê, co giật và chết não.

Điều rất quan trọng là xác định nguyên nhân gây ra độ bão hòa thấp để khắc phục vấn đề. Trong các bệnh mãn tính như COPD và hen suyễn, nguyên nhân cơ bản thường là do trao đổi không khí ở phổi và phế nang kém. Ngoài liệu pháp oxy, có thể cần dùng steroid hoặc thuốc giãn phế quản (thuốc hít cứu hộ) để mở đường thở.

Trong các tình trạng tuần hoàn như bệnh tim, lưu lượng máu không đủ có thể làm giảm lượng oxy cung cấp. Các loại thuốc cải thiện chức năng tim, chẳng hạn như thuốc chẹn beta cho bệnh suy tim hoặc thuốc điều trị rối loạn nhịp tim, có thể giúp cải thiện quá trình oxy hóa.

Khi bị thiếu máu, lượng máu cung cấp cho các mô bị giảm do không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh có huyết sắc tố để vận chuyển oxy. Đôi khi việc truyền hồng cầu là cần thiết để tăng số lượng hồng cầu khỏe mạnh.

Xem thêm: Hôn mê dược lý - nó là gì? Làm thế nào một bệnh nhân được đưa vào trạng thái hôn mê dược lý? [CHÚNG TÔI GIẢI THÍCH]

Độ bão hòa oxy thấp – làm thế nào để tăng lượng oxy trong máu?

Bạn có thể tăng lượng oxy trong máu một cách tự nhiên. Một số cách bao gồm những hành động mà chúng ta có thể tự thực hiện.

Mở cửa sổ hoặc ra ngoài hít thở không khí trong lành. Những việc đơn giản như mở cửa sổ hoặc đi dạo một quãng ngắn sẽ làm tăng lượng oxy cung cấp cho cơ thể, từ đó làm tăng lượng oxy tổng thể trong máu. Nó cũng có những lợi ích như tiêu hóa tốt hơn và nhiều năng lượng hơn.

Từ bỏ hút thuốc. Chỉ sau hai tuần không hút thuốc, nhiều người nhận thấy rằng cả hệ tuần hoàn và lượng oxy tổng thể của họ đều cải thiện đáng kể. Trong khoảng thời gian ngắn này, chức năng phổi có thể tăng tới 30%.

Giữ một vài cây ở nhà. Cây trồng trong nhà đã được chứng minh là giúp thanh lọc không khí trong nhà. Chúng loại bỏ carbon dioxide và bổ sung lượng oxy trong phòng, cho phép cơ thể hấp thụ nhiều oxy hơn.

Các bài tập thở. Các chuyên gia phục hồi chức năng hô hấp khuyên bạn nên sử dụng các bài tập thở đơn giản, chẳng hạn như thở bằng miệng và thở sâu bằng bụng, để mở đường thở và tăng lượng oxy trong cơ thể.

Chúng ta có thể sử dụng máy đo nồng độ oxy trong mạch để kiểm tra nồng độ oxy trong máu tại nhà và sử dụng một số phương pháp tự nhiên này để tự tăng nồng độ oxy trong máu.

Xem thêm: Đi bộ là cách để khỏe mạnh