Phẫn nộ không chỉ là xong… Liên quan đến một sự việc được hiểu là một sự xúc phạm, để tạo áp lực cho người vi phạm, chúng ta bật lên sự tức giận (phản đối, buộc tội, gây hấn). Nếu khả năng gây hấn trực tiếp không còn nữa (do không thể xảy ra hoặc bị ngăn cản bởi sợ hãi), thì:
- Để thu hút sự chú ý, chúng ta khởi động sự đau khổ (buồn bã hoặc khó chịu), chúng ta bắt đầu tự làm hại chính mình.
- Sự hung hăng tích tụ chuyển sang bên trong cơ thể, trong quá trình sinh lý xung đột diễn ra có ích cho sự tồn tại của cá nhân, nhưng có hại cho sức khỏe của nó.
Tổng: Là cảm giác độc lập, không có cảm giác oán hận. Đằng sau “sự phẫn uất” (“xúc phạm”) là sự tức giận thuần túy, hoặc là sự pha trộn giữa giận dữ (tức giận), sợ hãi và khó chịu.
Phẫn nộ là một cảm xúc phức tạp không cơ bản bắt nguồn từ sự tức giận không được giải tỏa.
Cảm giác phẫn uất nảy sinh khi nào và mạnh mẽ như thế nào?
Cảm giác bực bội nảy sinh trong người đã làm điều đó với chính mình - đã xúc phạm chính mình.
Với thói quen và mong muốn được xúc phạm, một người sẽ bị xúc phạm (tự xúc phạm bản thân) ở bất cứ điều gì.
Sự phẫn nộ thường nảy sinh từ việc làm thất học với sự tức giận. "Một người thông minh và trưởng thành như tôi có bị xúc phạm không?" - cụm từ yếu đuối, không thể chống chọi được với cơn tức giận, và nếu tôi tiếp tục tức giận, thì tôi không phải là người thông minh và không phải là người lớn… Hoặc: “Anh ấy không đáng để tôi xúc phạm anh ấy!” - tương tự.