Tâm lý

Nếu đối với bạn dường như đã nguội lạnh, đừng vội kết luận. Một người đàn ông không muốn làm tình vì nhiều lý do khác nhau, và điều đó rất có thể không phải vì bạn. Sợ hãi mất kiểm soát, kỳ vọng cao, căng thẳng trong công việc, thuốc men chỉ là một vài trong số rất nhiều cách giải thích có thể xảy ra. Vậy tại sao ham muốn lại mất đi?

Các nhà tình dục học và trị liệu tâm lý ngày càng nghe nhiều lời phàn nàn của nam giới về việc thiếu ham muốn. Nhà tâm lý học gia đình Inna Shifanova cho biết: “Có nhiều người rất trẻ trong số họ, thậm chí chưa đến ba mươi tuổi. “Họ không có vấn đề về sinh lý, nhưng cũng không có hứng thú: họ không quan tâm đến một đối tác cụ thể hoặc bất kỳ đối tác nào cả.” Sự suy giảm hứng thú trong chuyện chăn gối là do đâu, nguyên nhân từ đâu mà nam giới không ham muốn chuyện chăn gối?

Ham muốn bị kìm hãm

“Cảm thấy bị thu hút bởi một người phụ nữ, tôi đã lường trước được rắc rối”, Mikhail, 43 tuổi, thừa nhận. “Nỗi sợ hãi lớn nhất của tôi là mất kiểm soát bản thân. Điều này đã xảy ra trước đây, và mỗi lần tôi mắc sai lầm đều phải trả giá quá đắt. Mong muốn tránh những hậu quả không mong muốn, chẳng hạn như phụ thuộc vào đối tác, mất độc lập, nguy cơ trở thành nạn nhân của tống tiền tình cảm («sẽ không quan hệ tình dục cho đến khi tôi nhận được quà») - tất cả những điều này có thể buộc một người từ chối thân mật các mối quan hệ. Điều này không có nghĩa là một người đàn ông không có ham muốn tình dục.

Nhà tình dục học Yuri Prokopenko nhấn mạnh: “Nó chỉ biến mất dưới ảnh hưởng của rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng. "Tuy nhiên, sự hấp dẫn có thể bị dập tắt." Không giống như động vật, con người có khả năng kiểm soát bản năng của mình. Vì vậy, chúng ta có thể chọn từ bỏ thú vui xác thịt nhân danh một ý tưởng.

Nhà tình dục học Irina Panyukova cho biết thêm: “Những người được nuôi dưỡng trong tinh thần đạo đức cứng nhắc có thể coi tình dục là một thứ gì đó đe dọa,“ sai lầm ”. “Và sau đó một người như vậy sẽ đánh giá việc kiêng hoàn toàn hoặc một phần là hành vi“ tốt ”.”

Nỗi sợ thất bại

Đã qua rồi cái thời mà chỉ có khoái cảm nam giới mới quan trọng trong tình dục. Ngày nay, một người đàn ông biết rằng nghĩa vụ của anh ta là chăm sóc một người phụ nữ. Những người đôi khi tin rằng, cùng với quyền được hưởng thụ, họ còn nhận được quyền chỉ trích, đôi khi khá phiến diện. Những nhận xét như vậy có thể gây chết người cho ham muốn của nam giới. Nhà tình dục học Irina Panyukova cho biết: “Chỉ trích tình dục in sâu vào trí nhớ của một người đàn ông không thể xóa nhòa, anh ta sẽ ghi nhớ điều đó suốt đời.

Đôi khi đằng sau sự mất ham muốn là nỗi sợ hãi không làm hài lòng đối tác của bạn.

Yuri Prokopenko nói: “Đôi khi tôi nghe phụ nữ phàn nàn:“ Anh ấy không mang lại cho tôi cực khoái ”,“ như thể bạn tình giấu anh ấy và không chia sẻ. Nhưng điều quan trọng là phải hiểu đúng về quyền bình đẳng giữa các giới: không thể quy tất cả trách nhiệm về khoái cảm cho một cặp vợ chồng chỉ cho một trong hai bạn tình. Mỗi người nên học cách chăm sóc bản thân, tổ chức và hướng dẫn người kia nếu cần thiết. "

Tuyên ngôn về giá trị của phụ nữ

Nhà phân tâm học Helen Vecchiali nói:

“Xã hội đề cao nữ tính và những đức tính“ nữ tính ”: dịu dàng, đồng thuận, mong muốn thảo luận mọi thứ… cô ấy nói. “Đàn ông được yêu cầu phát triển những phẩm chất này trong bản thân họ - như thể mọi thứ đều“ đúng ”ở phụ nữ, và mọi thứ đều sai ở đàn ông!” Có dễ dàng trở thành một người đàn ông không khi những gì tạo nên nam tính bị coi là thô bạo, hung hãn, tàn nhẫn? Làm thế nào để thể hiện mong muốn bằng những từ xa lạ với người nói? Và suy cho cùng, phụ nữ không được hưởng lợi từ việc coi thường giá trị của đàn ông như vậy.

“Họ cần phải ngưỡng mộ một người đàn ông để yêu anh ta,” nhà phân tâm học tiếp tục. Và họ cần được mong muốn. Hóa ra phụ nữ thiệt cả hai mặt: họ sống với những người đàn ông không còn được ngưỡng mộ và không còn ham muốn với họ.

Người quan sát lỗi

Đôi khi kết luận rằng ham muốn đã biến mất được đưa ra bởi một hoặc cả hai đối tác, không phải trên cơ sở dữ kiện, mà dựa trên cơ sở giả định về cách «nó nên như thế nào». “Trong một năm, tôi và bạn tôi gặp nhau mỗi tuần một lần và tôi chỉ nghe thấy những lời khen có cánh nhất từ ​​cô ấy”, Pavel, 34 tuổi, chia sẻ câu chuyện của mình. “Tuy nhiên, ngay sau khi chúng tôi bắt đầu chung sống, tôi cảm thấy cô ấy ngày càng bất mãn và không thể hiểu lý do cho đến khi cô ấy thẳng thắn hỏi tại sao chúng tôi quan hệ quá ít. Nhưng nó đã không ít hơn trước đây! Hóa ra cô mong rằng khi sống chung, đêm nào cũng nồng nàn như trong những lần gặp gỡ ngắn ngủi. Vô tình, tôi khiến cô ấy thất vọng và cảm thấy kinh khủng ”.

Ham muốn tình dục giống như cơn đói: bạn không thể thỏa mãn nó bằng cách nhìn người khác ăn.

“Quan niệm rằng một người đàn ông muốn tình dục mọi lúc và sẵn sàng cho chuyện ấy bất cứ khi nào, bao nhiêu tùy thích, và với bất kỳ ai, hóa ra là một huyền thoại hoặc một sự ảo tưởng dựa trên thực tế rằng cái riêng được coi là cái chung. qui định. Về bản chất, đàn ông có những nhu cầu khác nhau về tình dục, - Yuri Prokopenko tiếp tục. - Trong thời gian yêu thì tăng lên nhưng sau đó lại trở về mức bình thường. Và những nỗ lực để tăng hoạt động tình dục một cách giả tạo sẽ gặp phải các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như các vấn đề về tim. Điều quan trọng cần nhớ là ham muốn tình dục giảm dần theo tuổi tác, và không đòi hỏi bản thân hoặc đối tác của bạn những “hồ sơ” trước đó.

Nội dung khiêu dâm có đáng trách không?

Ý kiến ​​của các chuyên gia khác nhau về mức độ sẵn có của các sản phẩm khiêu dâm và khiêu dâm ảnh hưởng đến ham muốn của nam giới. Nhà phân tâm học Jacques Aren tin rằng “có một sự thỏa mãn nhất định của tình dục lấp đầy mọi thứ xung quanh. Nhưng ham muốn luôn bị nuôi dưỡng bởi sự thiếu hụt những gì chúng ta mong muốn. Đồng thời, ông nhấn mạnh rằng đối với thế hệ trẻ, thiếu ham muốn không có nghĩa là không có quan hệ tình dục: những quan hệ này chỉ đơn giản là loại trừ thành phần tình cảm, trở thành “kỹ thuật”.

Và Yuri Prokopenko tin rằng nội dung khiêu dâm không làm giảm ham muốn: «Ham muốn tình dục có thể so sánh với cơn đói: không thể dập tắt nó bằng cách nhìn người khác ăn.» Tuy nhiên, theo ý kiến ​​của ông, thói quen xem phim khiêu dâm có thể ảnh hưởng đến mức độ thỏa mãn: “Những người yêu thích video có thể thiếu kích thích thị giác, bởi vì trong khi quan hệ tình dục thực sự, chúng ta không nhìn nhiều như cảm nhận, hành động.” Bạn có thể bù đắp sự thiếu hụt này với sự trợ giúp của gương và một số cặp đôi sử dụng thiết bị video để quan sát mình từ một bên, cảm giác như một nhóm sáng tạo phim khiêu dâm của riêng họ.

Kiểm tra nội tiết tố

Trong trường hợp suy giảm ham muốn, nam giới trên 50 tuổi nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ, chuyên gia nội tiết tố Ronald Virag khuyên. Sự hấp dẫn có liên quan đến mức testosterone. Hàm lượng của nó trong máu là từ 3 đến 12 nanogam trên mililit. Nếu giảm xuống dưới mức này chứng tỏ ham muốn giảm rõ rệt. Các thông số sinh học khác cũng đóng một vai trò nào đó, đặc biệt là các hormone của tuyến yên và vùng dưới đồi, cũng như các chất dẫn truyền thần kinh (dopamines, endorphin, oxytocin). Ngoài ra, một số loại thuốc ức chế sản xuất testosterone. Trong những trường hợp như vậy, nội tiết tố có thể được kê đơn.

Yuri Prokopenko giải thích: "Tuy nhiên, để giảm ham muốn chính xác là do nội tiết tố, họ phải rất nghiêm trọng (ví dụ, thiến (bao gồm cả rượu). Nếu ở tuổi dậy thì, mức độ nội tiết tố nam bình thường, thì Những biến động tự nhiên của họ trong tương lai thực tế không ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Nguyên nhân của việc giảm ham muốn chủ yếu là do tâm lý.

Áp lực quá tải

“Khi một người đàn ông quay lại với tôi về việc thiếu ham muốn, điều đó thường cho thấy anh ta đang gặp khó khăn… trong công việc,” Inna Shifanova lưu ý. “Mất tự tin về năng lực chuyên môn, anh ta bắt đầu nghi ngờ những khả năng khác của mình.” Ham muốn tình dục chỉ là một khía cạnh của ham muốn tình dục và ham muốn của chúng ta nói chung. Sự vắng mặt của anh ta có thể được ghi trong bối cảnh trầm cảm: một người đàn ông không còn muốn quan hệ tình dục, nhưng anh ta không còn muốn bất cứ điều gì khác.

Jacques Aren mô tả về “hội chứng người già mệt mỏi”: “Anh ấy có rất nhiều công việc, con cái khiến anh ấy mệt mỏi, những vấn đề liên quan đến sự“ hao mòn ”của cuộc sống hôn nhân, anh ấy sợ già và suy giảm sức sống, và nó không dễ dàng như vậy để cung cấp cho anh ta sức mạnh mới. theo mong muốn của bạn. » Từ chối những lời chỉ trích, ủng hộ - đó là những gì một người phụ nữ có thể làm cho anh ấy. Tuy nhiên, cần phải thảo luận về những khó khăn của đối tác một cách thận trọng, bảo vệ lòng tự trọng của anh ấy và nhớ rằng “nói về những chủ đề có vấn đề có thể gây ra lo lắng và lo lắng. Irina Panyukova nhấn mạnh những cảm giác này dẫn đến việc thoát khỏi những ham muốn thể xác. Vì vậy, đừng bắt đầu một cuộc trò chuyện như vậy trước sự thân mật thể xác.

Bước về phía nhau?

Làm thế nào để dung hòa giữa ham muốn của nữ và nam? “Đang di chuyển,” Helen Vecchiali trả lời, “chấp nhận sự thật rằng mọi thứ đã thay đổi. Chúng ta đang sống trong thời kỳ đổi vai, hối hận về thời gia trưởng đã quá muộn. Đã đến lúc phụ nữ ngừng đòi hỏi mọi thứ từ đàn ông cùng một lúc. Và sẽ rất hữu ích cho nam giới khi vận động: phụ nữ đã thay đổi, và ngày nay họ biết mình muốn gì. Theo nghĩa này, đàn ông nên lấy một ví dụ từ họ và khẳng định mong muốn của họ.

Bình luận