Phòng chống

Một số chất bổ sung và một số sản phẩm thuốc thảo dược có thể hoạt động trên hệ thống miễn dịch bằng cách tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể. Chúng có thể làm giảm nguy cơ bị cảm lạnh hoặc viêm mũi họng.

Nhân sâm (Panax ginseng). Các nghiên cứu chỉ ra rằng kết hợp với vắc xin cúm, nhân sâm làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính^3,4.

echinacea (Echinacea sp). Học nhiều lần^5-10 đã phân tích hiệu quả của echinacea trong việc ngăn ngừa cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp. Kết quả phụ thuộc vào loại chế phẩm echinacea được sử dụng và cũng vào loại vi rút gây nhiễm trùng đường hô hấp. Echinacea cũng sẽ mất tác dụng phòng ngừa sau 3 tháng sử dụng. Đọc ý kiến ​​của dược sĩ Jean-Yves Dionne trên tờ Echinacea.

Vitamin C. Theo một phân tích tổng hợp của 30 thử nghiệm và 11 người², bổ sung vitamin C hàng ngày không hiệu quả trong việc ngăn ngừa cảm lạnh. Những chất bổ sung này sẽ không có nhiều tác dụng hơn trong việc ngăn ngừa viêm mũi họng.

Xương cựa (Astragalus Huangceanus hoặc Huang qi). Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, rễ của loại cây này được sử dụng để tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus gây ra. Theo một số nghiên cứu của Trung Quốc, xương cựa có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và do đó ngăn ngừa cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp¹¹. Nó cũng sẽ làm giảm các triệu chứng do vi rút và tăng tốc độ chữa bệnh.