Nội dung
Thế kỷ 21 đầy biến động đã làm thay đổi hoàn toàn điều kiện sống của con người. Và những thay đổi đã phát sinh không phải lúc nào cũng có tác dụng có lợi cho sức khỏe. Chế độ ăn kiêng, thực phẩm nhiều đường, chất béo, cholesterol, muối, ít vận động tại nơi làm việc và ở nhà góp phần vào sự phát triển nhanh chóng của rối loạn nhịp tim ở người - vi phạm nhịp độ và nhịp điệu của các cơn co thắt tim. Nguyên nhân của bệnh này bao gồm xung đột tại nhà, tại nơi làm việc, trong giao thông, hút thuốc và lạm dụng rượu. Và một khi nền tảng được đặt ra, thì bất kỳ lý do không đáng kể nào cho sự xuất hiện của rối loạn nhịp tim là đủ.
Các dạng chán ăn:
- 1 chán ăn tinh thần – mất cảm giác đói khi bị trầm cảm, tâm thần phân liệt hoặc hoang tưởng (ví dụ ám ảnh sợ bị ngộ độc);
- 2 chán ăn tâm thần – Giảm cảm giác thèm ăn do bệnh nhân muốn giảm cân cấp bách, hạn chế ăn uống;
- 3 chán ăn như một triệu chứng – chán ăn, là dấu hiệu của bệnh cơ thể hoặc rối loạn tâm thần;
- 4 chán ăn thuốc – Giảm cảm giác thèm ăn do sử dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc kích thích tâm thần, chất gây chán ăn (thuốc ức chế sự thèm ăn).
Hai loại chán ăn: loại làm sạch (đặc trưng là bệnh nhân gây nôn sau khi ăn hoặc uống thuốc nhuận tràng) và loại hạn chế (đặc trưng là bệnh nhân hạn chế lượng thức ăn, loại trừ các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, quan trọng). cho cơ thể).
Nguyên nhân gây chán ăn:
viêm gan, viêm dạ dày, các bệnh về hệ thống sinh dục, suy thận, các bệnh về khoang miệng, răng, ung thư, trầm cảm, lo lắng thường xuyên, sốt, uống hoặc lạm dụng các loại thuốc mạnh, chế độ ăn uống không hợp lý, đơn điệu và không đều đặn, lạm dụng rượu, ham muốn bệnh lý mạnh mẽ để giảm cân.
Ngoài những lý do này, cũng có thể chỉ ra yếu tố di truyền và sinh học, ảnh hưởng của các thành viên trong gia đình, xã hội trong việc áp đặt những “chuẩn mực” về cái đẹp, những xung đột nội tâm.
Triệu chứng:
từ chối hoặc hạn chế ăn, cùng với việc tập thể dục quá mức; lớp mỡ dưới da mỏng đi hoặc hoàn toàn không có; cơ xương nhão và teo; bụng hóp lại và mắt trũng sâu; tóc thưa và khô hoặc vắng mặt hoàn toàn trên cơ thể; móng tay dễ gãy; răng lung lay hoặc sự vắng mặt một phần của chúng; sắc tố da; tăng xu hướng nổi mụn và xuất huyết; giảm lượng chất lỏng trong cơ thể; hạ huyết áp và nhịp tim chậm; ở phụ nữ – chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt, ở nam giới – giảm ham muốn tình dục. Ở giai đoạn cuối của bệnh – chứng loạn dưỡng các cơ quan nội tạng, chức năng của chúng ngừng hoạt động và kết quả là tử vong.
Khi mắc chứng biếng ăn, bạn phải ăn một chế độ ăn cân bằng, nhiều calo với việc giới thiệu dần dần các loại thực phẩm “phức tạp” hơn.
Thực phẩm lành mạnh cho chứng biếng ăn
- trái cây tươi xay nhuyễn từ chuối xanh, táo, lê.
- rau xay nhuyễn, soufflé và súp từ củ cải luộc, cà rốt, củ cải hấp;
- cháo gạo, bột yến mạch, kiều mạch;
- rau xanh (thì là, ngò, cùi rau vật lý);
- bánh mì, đồ nướng khô;
- dầu thực vật (khử mùi hướng dương, hạt cải dầu, hạt lanh);
- quả hạch;
- mật ong, sôcôla đắng tự nhiên;
- kefir không béo không đường;
- cá (cá minh thái, cá trắng xanh, cá tráp);
- thịt gà luộc, thịt gà tây;
- kẹo bánh ngọt không béo;
- ghee, phô mai ít béo;
- kem không có chất bảo quản, với các loại hạt hoặc nho khô.
Thuốc cổ truyền tăng cảm giác ngon miệng:
- 1 lần truyền rễ cây xương rồng (2 thìa cà phê rễ cây xương rồng cắt nhỏ cho một cốc nước sôi, để trong phích qua đêm): uống một phần tư cốc ba mươi phút trước mỗi bữa ăn;
- 2 nước ép bưởi tươi có bã (một phần tư cốc ba mươi phút trước khi ăn);
- 3 lần truyền hạt hồi thông thường (1 thìa cà phê hạt hồi cho vào cốc nước sôi, nhấn mạnh cho đến khi nguội hoàn toàn): uống nửa ly trước bữa ăn nửa giờ;
- 4 lần ngâm ngải cứu (1 thìa cà phê ngải cứu cho hai cốc nước sôi, để trong hai giờ, để ráo nước): uống một phần tư cốc ba mươi phút trước mỗi bữa ăn;
- 5 cồn rễ cây aralia cao (1 muỗng canh rễ cây aralia nghiền nát trên một trăm ml rượu, để trong nửa tháng ở nơi tối): uống 30 giọt trong bữa ăn trong hai đến ba tuần;
- 6 thìa canh lá đồng hồ (2 thìa cà phê lá đồng hồ cho mỗi cốc nước sôi, ngấm trong một giờ, lọc): uống một phần tư ly ba mươi phút trước mỗi bữa ăn;
- 7 hạt cải tươi (lấy 30 hạt dùng trong 20 ngày).
Thực phẩm nguy hiểm và có hại cho chứng biếng ăn
Những thực phẩm đặc biệt nguy hiểm khi mắc chứng biếng ăn bao gồm: thực phẩm đóng hộp (xúc xích, thịt và cá đóng hộp, rau đóng hộp), thực phẩm nhân tạo (bơ phết, bơ thực vật, nước soda ngọt), thực phẩm có chất bảo quản (tất cả các sản phẩm bảo quản lâu), thực phẩm giàu chất béo. .
Bạn cũng nên hạn chế sử dụng thịt lợn nạc, thịt bò, mì ống, đồ ngọt nhân tạo.
Chú ý!
Ban quản lý không chịu trách nhiệm về bất kỳ nỗ lực sử dụng thông tin được cung cấp và không đảm bảo rằng thông tin đó sẽ không gây hại cho cá nhân bạn. Các tài liệu không thể được sử dụng để kê đơn điều trị và chẩn đoán. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn của bạn!