Nội dung
Thiếu máu (thiếu máu) là một bệnh đặc trưng bởi sự giảm hồng cầu (hồng cầu), hemoglobin, chức năng hô hấp của máu và sự phát triển của sự đói oxy của các mô. Thông thường, thiếu máu là một triệu chứng của một bệnh khác.
Đẳng cấp:
- 1 Thiếu máu do thiếu sắt - xảy ra khi cơ thể bị thiếu sắt;
- 2 Thiếu máu tan máu - đặc trưng bởi sự phá hủy nhanh chóng của các tế bào hồng cầu;
- 3 Thiếu máu hồng cầu hình liềm - cơ thể tạo ra hemoglobin bất thường (cấu trúc của các tế bào hemoglobin có hình lưỡi liềm) dưới ảnh hưởng của đột biến;
- 4 Thiếu máu do thiếu axit folic - thiếu vitamin B12 hoặc axit folic;
- 5 Thiếu máu giảm sản và bất sản - thiếu chức năng của tủy xương;
- 6 Thiếu máu cấp tính sau xuất huyết hoặc mãn tính sau xuất huyết - xảy ra khi mất máu một lần hoặc hệ thống.
Nguyên nhân:
- mất máu khi phẫu thuật, chấn thương, chảy máu kinh nhiều, mất máu không đáng kể liên tục (ví dụ, với bệnh trĩ, loét);
- không đủ chức năng của tủy xương, nơi tạo ra các tế bào hồng cầu;
- thiếu sắt trong cơ thể, vitamin B12, axit folic (ví dụ, trong trường hợp suy dinh dưỡng, trẻ em tăng trưởng tích cực, thời kỳ mang thai, cho con bú);
- rối loạn tâm thần;
- một lối sống ít vận động, làm việc quá sức về thể chất hoặc trí óc;
- không tương thích máu của thai nhi và mẹ;
- bệnh thận hoặc cơ quan khác;
- tăng lượng chất lỏng trong máu; / li>
- nhiễm ký sinh trùng (giun);
- bệnh truyền nhiễm, ung thư.
Triệu chứng:
thờ ơ, tăng mệt mỏi, suy nhược, buồn nôn, nhức đầu, táo bón, khó thở, buồn ngủ, chóng mặt, ù tai, xanh xao trên da, khô miệng, tóc và móng tay giòn, sâu răng, viêm dạ dày, sốt nhẹ (nhiệt độ kéo dài 37, 5 - 38 ° C), thay đổi sở thích vị giác, khứu giác.
Trong trường hợp thiếu máu, ngoài thuốc, điều quan trọng là phải tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng giàu chất sắt (ít nhất 20 mg mỗi ngày), vitamin, protein, axit amin. Chế độ ăn này kích thích tạo máu (quá trình tạo máu).
Thực phẩm lành mạnh cho người thiếu máu
- 1 miếng thịt, kem, bơ - chứa axit amin, protein;
- 2 củ cải đường, cà rốt, đậu cô ve, đậu Hà Lan, đậu lăng, ngô, cà chua, cá, gan, bột yến mạch, mơ, men bia và thợ làm bánh - chứa các nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình tạo máu;
- 3 loại rau xanh, salad và rau thơm, ngũ cốc ăn sáng - chứa một lượng axit folic vừa đủ;
- 4 nước từ suối khoáng có thành phần sắt-sulfat-hydrocacbonat-magiê khoáng hóa thấp trong nước, giúp thúc đẩy cơ thể hấp thụ sắt ở dạng ion hóa (ví dụ: suối khoáng ở Uzhgorod);
- 5 thực phẩm bổ sung sắt (bánh kẹo, bánh mì, thức ăn trẻ em, v.v.);
- 6 mật ong - thúc đẩy sự hấp thụ sắt;
- Nước ép 7 quả mận - chứa tới 3 mg sắt trong một ly.
Ngoài ra, sử dụng được khuyến cáo dâu tây, quả mâm xôi, nho, chuối, quả hạch, hành tây, tỏi, nước ép táo, dứa, mộc qua, mơ, anh đào, viburnum, bạch dương. Bí ngòi, bí, xà lách, cà chua, nước ép từ chúng kết hợp với nước ép của cà rốt, khoai tây chứa các nguyên tố cần thiết cho việc điều trị bệnh thiếu máu.
Các món ăn có chứa vitamin C và thúc đẩy cơ thể hấp thụ sắt bao gồm: khoai tây với thịt, mì Ý sốt cà chua với thịt, gà trắng với cà chua, bông cải xanh, ớt chuông, ngũ cốc bổ sung sắt, trái cây tươi và nho khô. Nên uống thực phẩm chứa sắt với nước chua của cam, bưởi, chanh, lựu, táo, nam việt quất, vì sắt được hấp thu tốt trong môi trường axit.
Để phòng ngừa và điều trị bệnh thiếu máu, đi bộ trong công viên, rừng lá kim, giáo dục thể chất, du lịch vùng núi, tối ưu hóa lao động trí óc và thể chất cũng rất hữu ích.
Y học cổ truyền để điều trị thiếu máu:
truyền cây tầm ma hai nhà (hai lần một ngày, mỗi lần 0.5 ly), một loạt tam thất, truyền quả và lá dâu rừng (truyền một ly mỗi ngày), hồng hông (nửa ly ba lần một ngày), rau chân vịt. lá, cây thuốc lá phổi, cây bồ công anh.
Để cầm máu, hãy sử dụng các công thức thảo dược sau:
- truyền ví của người chăn cừu (nửa ly ba lần một ngày);
- nước sắc của thân rễ cây bìm bịp (một muỗng canh ba lần một ngày);
- nước sắc của cỏ đuôi ngựa (một muỗng canh ba lần một ngày);
- truyền lá dâu tằm Amur (trong hai đến ba tuần, 30 giọt ba lần một ngày) - để ngừng chảy máu tử cung giải phẫu;
- truyền nước tiêu (một muỗng canh 2-4 lần một ngày) - giúp cầm máu tử cung và trĩ.
Thực phẩm nguy hiểm và có hại cho bệnh thiếu máu
Bạn nên hạn chế sử dụng chất béo, sữa, bánh ngọt, trà, cà phê, coca-cola (chúng có chứa cafein gây cản trở quá trình hấp thụ sắt của cơ thể).
Loại trừ các món ăn kiêng có chứa nước muối và giấm (chúng có tác dụng phá hủy máu), thực phẩm chứa canxi (sử dụng kết hợp với thực phẩm chứa sắt sẽ ngăn cản sự hấp thụ của nó).
Nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng là sử dụng rượu bia trong trường hợp thiếu máu (đặc biệt là đồ uống mạnh và đồ uống thay thế). Đồ uống có cồn góp phần vào các quá trình bệnh lý trong quá trình thiếu máu, sự xuất hiện của các biến chứng dưới dạng hội chứng rối loạn đông máu.
Chú ý!
Ban quản lý không chịu trách nhiệm về bất kỳ nỗ lực sử dụng thông tin được cung cấp và không đảm bảo rằng thông tin đó sẽ không gây hại cho cá nhân bạn. Các tài liệu không thể được sử dụng để kê đơn điều trị và chẩn đoán. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn của bạn!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው