Yoga, thiền. Một nghiên cứu²⁰ gợi ý rằng yoga có thể có tác dụng hữu ích đối với chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Một nghiên cứu khác²¹ chỉ ra rằng thiền có thể mang lại một số lợi ích.

L-Tryptophan. Tryptophan là một axit amin tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm (gạo, các sản phẩm từ sữa, v.v.). Nó cần thiết cho việc sản xuất serotonin. Việc sử dụng nó, kết hợp với thuốc chống trầm cảm SSRI, có thể làm giảm các triệu chứng của rối loạn ám ảnh cưỡng chế²².

Phytotherapy. Một số loại cây, chẳng hạn như kava²³, tía tô đất^24,25, hoa đam mê, valerian²⁶ hoặc gotu kola²⁷, có thể làm giảm bớt các triệu chứng lo lắng. Về chứng trầm cảm, St. John's Wort có thể làm giảm bớt các triệu chứng nhưng, hãy cẩn thận, có những tương tác với một số loại thuốc và tác dụng phụ với St. John's Wort mà bạn không nên bỏ qua.