Phòng chống

 Vitamin E. (chỉ nguồn thực phẩm). Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin E có thể ngăn ngừa Bệnh Parkinson. Các nhà nghiên cứu quan tâm đến tác động của việc tiêu thụ chất chống oxy hóa vì các cơ chế của quá trình oxy hóa có thể tham gia vào sự khởi phát của bệnh. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận này bằng cách quan sát chế độ ăn của 76 phụ nữ (từ 890 đến 30 tuổi) và 55 nam giới (từ 47 đến 331 tuổi) trong khoảng thời gian 40 năm.¹⁶. Cụ thể hơn, việc hấp thụ các vitamin chống oxy hóa từ thực phẩm hoặc chất bổ sung đã được phân tích. Chỉ những bệnh nhân cóthực phẩm bao gồm các nguồn vitamin E quan trọng (quả hạch, hạt, rau lá xanh) ít bị bệnh hơn. Vitamin E trong chất bổ sung không có tác dụng bảo vệ này. Xem Vitamin E.

Chế biến

 Liệu pháp âm nhạc. Có một số bằng chứng cho thấy liệu pháp âm nhạc, được sử dụng một mình hoặc với vật lý trị liệu, có thể giúp tăng phối hợp động cơ ở những người bị bệnh Parkinson^30-33 . Sự cải thiện đã được nhìn thấy trong tốc độ đi bộ, khoảng cách và tốc độ³⁰, độ chậm nói chung và độ chính xác của các chuyển động³². Ngoài ra, một số lợi ích liên quan đến chức năng cảm xúc, ngôn ngữ và chất lượng cuộc sống cũng đã được ghi nhận. Hầu hết các nghiên cứu được thực hiện trên các mẫu nhỏ và có những thiếu sót về phương pháp luận. Sẽ cần nhiều nghiên cứu sâu rộng hơn để xác nhận những kết quả này. Xem trang liệu pháp Âm nhạc của chúng tôi.

 Coenzyme Q10 (ubiquinone 50). Hai nghiên cứu đánh giá tác động của coenzyme Q10 đối với sự tiến triển của bệnh^{10, 20}. Một trong số họ đã cho kết quả khả quan với liều 1 mg mỗi ngày. Nghiên cứu được thực hiện vào năm 200, bao gồm liều 2007 mg mỗi ngày được cung cấp dưới dạng hạt nano tiêm tĩnh mạch, không có tác dụng đáng kể. Do đó, các thử nghiệm lâm sàng hơn nữa là cần thiết trước khi khuyến nghị sử dụng nó. Coenzyme Q300 cần thiết cho hoạt động bình thường của tế bào và sản xuất năng lượng. Nồng độ huyết thanh của nó sẽ giảm theo tuổi tác, và thậm chí còn nhiều hơn ở những người mắc bệnh mãn tính (bao gồm cả bệnh Parkinson)²¹.

 Y học cổ truyền Trung Quốc. Châm cứu từ lâu đã được sử dụng ở Trung Quốc để điều trị bệnh Parkinson. Châm cứu về lâu dài có thể dẫn đến tái tạo tế bào thần kinh bị ảnh hưởng bởi bệnh²². Một nghiên cứu lâm sàng được công bố vào năm 2000 và liên quan đến 29 đối tượng bị Parkinson chỉ ra rằng châm cứu có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh, làm chậm sự tiến triển của nó và giúp giảm liều lượng thuốc⁸. Một số chỉ quan sát thấy một tác dụng có lợi cho việc nghỉ ngơi, châm cứu cải thiện giấc ngủ²³. Việc kết hợp châm cứu và xoa bóp Tui Na có thể làm giảm các triệu chứng run (tùy thuộc vào giai đoạn bệnh) và giúp giảm bớt một số thuốc.²⁵ Dự án Phục hồi Parkinson (xem Các trang web quan tâm) đã thiết lập một phác đồ điều trị chủ yếu bằng cách xoa bóp Tui Na.

 Kỹ thuật Alexander. Chế độ này của phục hồi tư thế hoặc tâm lý vận động ủng hộ sự phát triển của sự chú ý và kiểm soát chuyển động. Những người thực hành kỹ thuật này coi đây là một liệu pháp tốt cho những người bị Parkinson²⁷. Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố vào năm 2002 khẳng định rằng kỹ thuật này có khả năng giúp những người bị bệnh Parkinson một cách lâu dài, bằng cách cải thiện cả hai khả năng thể chất Cái gì'tâm trạng²⁶. Xem Bảng thông số kỹ thuật Alexander của chúng tôi.

 Bắn. Phương pháp tiếp cận tâm lý-thể xác này nhằm mục đích giải phóng cơ thể và tâm trí thông qua giáo dục xúc giác và vận động. Trager đã cho thấy kết quả thuận lợi như một liệu pháp bổ sung trong bệnh lão khoa và ở những người bị rối loạn thần kinh, bao gồm cả bệnh Parkinson.^{28, 29}.

 Yoga và thư giãn. Một cách tiếp cận như hatha-yoga (yoga của cơ thể) đặc biệt thú vị, vì nó nhấn mạnh sự cân bằng và tính linh hoạt của cơ thể ngoài việc mang lại một không gian rộng rãi cho sự thư giãn. Điều cần thiết là bệnh nhân phải học cách thư giãn vì căng thẳng làm tăng cường độ run một cách có hệ thống. Xem thêm các phiếu đào tạo về Phản ứng thư giãn và Tự tạo. 

 Tai Chi. Tai chi là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Trung Quốc sử dụng các chuyển động chậm rãi, uyển chuyển để cải thiện tính linh hoạt, thăng bằng và sức mạnh cơ bắp. Tai chi cũng có thể ngăn ngừa té ngã. Một số hình thức thái cực quyền phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi và thể trạng. Một nghiên cứu cho thấy thái cực quyền có thể cải thiện sự cân bằng ở những người bị bệnh Parkinson từ nhẹ đến trung bình.