Những người có nguy cơ

• Sản phẩm vận động viên, trong đó đầu gối rất căng thẳng. Các môn thể thao có nguy cơ cao nhất đối với đầu gối là chạy, đi xe đạp, bóng đá (bóng đá), nhưng cũng có các môn thể thao như khiêu vũ, bóng chuyền hoặc bóng rổ đòi hỏi phải nhảy nhiều.
• Những người làm việc tại vị trí ngồi xổm, quỳ hoặc ai mặc tải nặng. Đây là trường hợp, ví dụ, thợ điện, thợ xây, thợ sửa ống nước, thợ nâng cấp sàn, người làm vườn ở chợ, v.v.². Một nghiên cứu dựa trên các bản ghi video đã chỉ ra rằng 56% thời gian làm việc của các lớp phủ sàn bị căng khớp gối (và 26% đối với thợ mộc)⁹.
• Những người thường xuyên phải lên và xuống cầu thang, chẳng hạn như người giao hàng hoặc người vận chuyển thư.

Yếu tố nguy cơ

Các yếu tố rủi ro chính đối với vấn đề cơ xương khớp là các yếu tố "cơ sinh học", nghĩa là tần suất quá cao của một cử chỉ, tư thế, sự cọ sát, hỗ trợ, ràng buộc, v.v.

• Béo phì hoặc thừa cân. Thừa cân làm tăng đáng kể tải trọng lên đầu gối và có thể khiến cơn đau tồi tệ hơn;
• Sự liên kết kém của đầu gối (đầu gối quay vào trong hoặc quay ra ngoài), vì điều này làm tăng ma sát trong khớp;
• Phát triển không đầy đủ (teo) hoặc sự thiếu linh hoạt của các cơ hoặc mô gần khớp gối;
• Một dáng đi xấu, một kỹ thuật chạy không thích hợp hoặc việc sử dụng một xe đạp thích nghi kém Kích thước của người lái cũng có thể là các yếu tố rủi ro chính.