Mệt mỏi về thành phần của băng vệ sinh và tampon cổ điển và một phần của phương pháp tiếp cận sinh thái, ngày càng nhiều phụ nữ chuyển sang các giải pháp tự nhiên hơn trong kỳ kinh nguyệt. Vừa là nội y vừa có tác dụng bảo vệ vệ sinh, có thể giặt bằng máy, lành tính và thấm hút, quần lót kinh nguyệt có nhiều ưu điểm.

Quần lót dành cho kỳ kinh nguyệt, hoặc quần lót dành cho kỳ kinh nguyệt, là một loại áo lót có một vùng thấm hút để hấp thụ dòng chảy của kinh nguyệt. Do đó, nó thay thế khăn ăn, băng vệ sinh và các biện pháp bảo vệ vệ sinh thay thế khác, chẳng hạn như cốc nguyệt san, hoặc bổ sung chúng trong trường hợp lưu lượng quá nhiều. Tất cả các bé gái và phụ nữ đã điều chỉnh đều có thể sử dụng quần lót định kỳ vì không có chống chỉ định. 

Các mẫu thường có ba lớp vải:

• một lớp bông cho toàn bộ ống quần;
• trên vùng bảo vệ phủ một lớp thấm hút bằng tencel (sợi sản xuất bằng xenlulo lấy từ gỗ bạch đàn) hoặc sợi tre, vật liệu có tính kháng khuẩn, chống mùi hôi;
• luôn nằm trong vùng bảo vệ, vùng không thấm trong PUL (vật liệu polyester tổng hợp không thấm nước nhưng thoáng khí) để giữ chất lỏng và ngăn rò rỉ.

Ưu điểm 

Có nhiều:

Chi phí :

Khi mua, quần lót thời kỳ đại diện cho một khoản đầu tư nhỏ, nhưng vì chúng có thể được sử dụng trung bình trong 3 năm nên chi phí này sẽ nhanh chóng được khấu hao. 

Hệ sinh thái:

Không có chất thải và ít chất ô nhiễm, việc sử dụng quần lót thời kỳ giúp hạn chế tác động đến môi trường. 

Không có nguy cơ sốc độc:

Xin nhắc lại, hội chứng sốc nhiễm độc (TSS) là một hiện tượng hiếm gặp (nhưng đang gia tăng trong những năm gần đây) liên quan đến độc tố (độc tố vi khuẩn TSST-1) do một số chủng vi khuẩn phổ biến như tụ cầu vàng (Staphylococcus aureus) tiết ra.

Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, TSS có thể dẫn đến cắt cụt chi hoặc tử vong. Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Nghiên cứu Bệnh Truyền nhiễm Quốc tế và Trung tâm Tham chiếu Quốc gia về Staphylococci tại Hospices de Lyon đã xác định một số yếu tố nguy cơ, bao gồm cả việc đeo tampon hơn 6 giờ hoặc vào ban đêm. Sự ứ đọng của máu trong âm đạo thực sự là một yếu tố nguy cơ, vì nó hoạt động như một môi trường nuôi cấy vi khuẩn, vi khuẩn này sẽ hoạt động.

Ngược lại, kể từ khi họ để máu chảy, các biện pháp bảo vệ thân mật bên ngoài (khăn tắm, lót quần và quần lót kinh nguyệt mở rộng) chưa bao giờ liên quan đến TSS kinh nguyệt, ANSES cho biết trong một báo cáo năm 2019. . 

Tính vô hại của vật liệu:

Mặc dù nhiều loại băng vệ sinh và băng vệ sinh thông thường chứa một lượng nhỏ các chất có tác dụng CMR, chất gây rối loạn nội tiết hoặc chất nhạy cảm da, theo cùng một báo cáo của ANSES, các chất liệu được sử dụng cho quần lót thời kỳ không chứa loại chất này. 

Sự vắng mặt của mùi:

Các loại vải thấm hút được làm bằng vật liệu trung hòa mùi. 

Một rủi ro rò rỉ hạn chế:

Các mô hình thường được trang bị vùng hấp thụ được lót bằng bề mặt không thấm nước để giữ lại chất lỏng và do đó hạn chế rủi ro rò rỉ. Một chiếc quần lót sẽ có khả năng hấp thụ trung bình là 3 tấm lót.

Những bất tiện

• mặc dù hầu hết quần lót thời kỳ đều mỏng, chúng vẫn dày hơn quần lót thông thường;
• bởi vì chúng phải được rửa sạch mỗi khi chúng được sử dụng, chúng yêu cầu một chút tổ chức;
• khi mua quần lót thời kỳ, có một chi phí. Tính 20 đến 45 euro cho một chiếc quần lót, biết rằng bộ 3 chiếc tối thiểu là cần thiết để đảm bảo doanh thu hàng ngày.

Các tiêu chí lựa chọn

Ngày nay có vô số thương hiệu cung cấp quần lót thời kỳ. Dưới đây là một số tiêu chí cần xem xét khi mua hàng:

• ưu tiên các thương hiệu sản xuất tại Pháp, tất nhiên, để thúc đẩy nền kinh tế địa phương, nhưng cũng để đảm bảo tính vô hại của các vật liệu được sử dụng
• chọn một mô hình có nhãn hữu cơ (nhãn OekoTex 100 và / hoặc GOTS). Điều này đảm bảo không có các sản phẩm độc hại (thuốc trừ sâu, dung môi hóa học, hạt nano bạc, v.v.) đối với cơ thể và môi trường, và các loại vải được làm từ thực vật của nền nông nghiệp có trách nhiệm.
• chọn đúng mô hình theo lưu lượng và mục đích sử dụng (ngày / đêm, thể thao, v.v.). Các thương hiệu thường cung cấp các mức độ hấp thụ khác nhau: nhẹ / trung bình / dồi dào.  

Tiêu chí thẩm mỹ

Tiếp theo phải nói đến tiêu chí thẩm mỹ. Các mô hình khác nhau tồn tại về mặt:

• màu sắc: đen, trắng hoặc màu thịt;
• hình dạng: quần lót cổ điển, ngắn hoặc tanga hoặc thậm chí thong cho một số thương hiệu;
• phong cách: đơn giản, có hoặc không có ren, hoặc bằng sa tanh;
• không có đường may rõ ràng, để thoải mái hơn và tùy ý mặc quần áo.

Để điều hướng khu rừng quần lót thời kỳ, một thị trường đang bùng nổ, có thể hữu ích khi đọc các bài đánh giá trực tuyến, phản hồi trên mạng xã hội, lời chứng thực. Thật vậy, tất cả các mô hình không được tạo ra như nhau.

Nên dùng một bộ ít nhất ba chiếc quần lót để có một chút lưu lượng giữa giặt và sấy. Tùy thuộc vào thương hiệu, quần lót thời kỳ có thể được mặc đến 12 giờ.

Chọn khả năng thấm hút nào?

Chọn ống quần của bạn và khả năng thấm hút của nó theo thời gian của chu kỳ, ngày (ngày / đêm) hoặc lưu lượng người. Ví dụ :

• để bắt đầu và kết thúc chu kỳ hoặc luồng ánh sáng: một chiếc quần lót cho luồng nhẹ đến trung bình
• cho dòng chảy nhiều và vào ban đêm: quần lót cho dòng chảy nhiều

Giặt quần lót trong kỳ kinh nguyệt

Quần lót kinh nguyệt phải được giặt sạch sau mỗi lần sử dụng, tuân theo một số lưu ý sau:

• sau khi sử dụng, rửa sạch quần lót bằng nước lạnh, cho đến khi nước trong;
• giặt máy theo chu kỳ 30 ° C hoặc 40 ° C, tốt nhất là giặt trong lồng giặt để bảo quản vải;
• Tốt hơn là sử dụng chất tẩy rửa không gây dị ứng và không chứa glycerin, tôn da hơn, nhưng cũng dành cho sợi dệt. Về lâu dài, glycerin sẽ làm tắc nghẽn các sợi hấp thụ và làm thay đổi hiệu quả của chúng. Vì những lý do tương tự, các chất làm mềm và làm mềm không được khuyến khích sử dụng vì chúng làm giảm khả năng hấp thụ của vải. Chúng có thể được thay thế bằng giấm trắng;
• không khí khô. Tránh máy sấy làm hỏng sợi dệt.