Nếu mùa hè thường đồng nghĩa với việc đi bơi và nắng nóng thì đây cũng là giai đoạn mồ hôi có xu hướng tăng cao. Ở vùng kín, lượng mồ hôi tiết ra nhiều có thể gây ra cho phụ nữ một số vấn đề liên quan đến cơ thể như nhiễm trùng nấm men hoặc viêm âm đạo. Những hành động đúng để áp dụng trong trường hợp thời tiết nóng bức để tránh những bệnh nhiễm trùng này là gì?

Candida albicans

Nhiệt độ cao có thể có tác động đến môi trường sinh lý của vùng kín. Thật vậy, mồ hôi quá nhiều ở đáy quần sẽ có xu hướng thấm và axit hóa độ pH của âm hộ. Điều này có thể thúc đẩy nhiễm trùng nấm men, một bệnh nhiễm trùng âm đạo thường do nấm, Candida albicans gây ra.

Tránh vệ sinh cá nhân quá mức

Ngoài ra, việc đi vệ sinh quá nhiều, để giảm bớt cảm giác khó chịu do đổ mồ hôi hoặc sợ mùi, có thể làm mất cân bằng hệ vi khuẩn trong âm đạo và làm xuất hiện nhiễm trùng do vi khuẩn, viêm âm đạo. Céline Couteau đảm bảo: “Để ngăn ngừa viêm âm đạo hoặc nhiễm trùng nấm âm đạo, chúng tôi chú trọng hơn hết là tôn trọng sự cân bằng của hệ vi khuẩn âm đạo. Hệ vi khuẩn âm đạo được tạo thành tự nhiên từ vi khuẩn axit lactic (được gọi là lactobacilli). Chúng được tìm thấy với tỷ lệ từ 10 đến 100 triệu đơn vị hình thành khuẩn lạc trên một gam (CFU / g) dịch âm đạo, ở những phụ nữ không mắc bệnh lý âm đạo. Hệ thực vật này tạo thành một hàng rào bảo vệ ở mức độ của thành âm đạo và ngăn chặn sự bám vào và phát triển của vi sinh vật gây bệnh ”.

Do hệ thực vật trong âm đạo sản xuất axit lactic, độ pH của môi trường gần bằng 4 (từ 3,8 đến 4,4). “Nếu độ pH có tính axit cao hơn, chúng ta nói đến bệnh viêm âm đạo do phân giải tế bào bởi vì độ pH quá axit sẽ gây hoại tử các tế bào tạo nên biểu mô âm đạo. Bỏng và tiết dịch âm đạo là những dấu hiệu lâm sàng đáng chú ý ”.

Việc sử dụng men vi sinh đặt âm đạo

Để ngăn ngừa nhiễm trùng, có men vi sinh đặt âm đạo (ở dạng viên nang hoặc dạng kem bôi âm đạo) sẽ giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi khuẩn âm đạo.

Hãy nhớ rằng âm đạo được coi là nơi “tự làm sạch”: chỉ nên vệ sinh cá nhân bên ngoài (môi, âm hộ và âm vật). “Nên rửa mỗi ngày một lần bằng nước và tốt nhất là dùng gel bôi trơn vùng kín. Chúng thường có công thức tốt và phù hợp hơn nhiều so với các loại sữa tắm thông thường, ngược lại, có nguy cơ gây nhiễm trùng do phá hủy hệ thực vật. Các loại gel chuyên dụng để vệ sinh cá nhân tôn trọng độ pH có tính axit của vùng kín hoặc ngược lại, nếu độ pH của môi trường quá axit thì chúng cho phép nâng lên ”. Trong trường hợp thời tiết nóng bức hoặc đổ mồ hôi nhiều, có thể sử dụng tối đa hai nhà vệ sinh mỗi ngày.

Hạn chế đổ mồ hôi

Ngoài ra, để hạn chế tiết mồ hôi:

• Ủng hộ đồ lót bằng cotton. Chất tổng hợp có xu hướng thúc đẩy quá trình maceration và do đó sự gia tăng của vi khuẩn;
• Tránh mặc quần áo quá chật, đặc biệt là khi bó sát vùng kín (quần dài, quần đùi và áo yếm);
• Không sử dụng khăn lau thân mật hoặc lót quần có thể gây dị ứng và tăng cảm giác đau đớn.

Nếu hồ bơi vẫn là nơi dễ chịu nhất để giải nhiệt khi trời nóng, nó cũng là nơi có thể thúc đẩy, trên nền đất vốn đã mỏng manh, sự mất cân bằng của hệ thực vật âm đạo. Và do đó là nhiễm trùng nấm men.

“Clo có tính axit hóa và có thể gây kích ứng các màng nhầy nhạy cảm nhất và nước hồ bơi có độ pH riêng không giống với độ pH trong âm đạo.”

Cũng giống như ở bãi biển, cát có thể chứa nấm, trên hệ thực vật mỏng manh, có thể tạo ra nhiễm trùng nấm men.

Phải làm gì?

• Tắm sạch sau khi bơi để loại bỏ cát hoặc nước có clo;
• Không nên để đồ tắm luôn ẩm ướt có thể tạo điều kiện cho nấm sinh sôi và phát triển các bệnh nhiễm trùng nấm men;
• Lau khô và mặc quần lót khô vào.

Nếu bạn không thể rửa hoặc thay, hãy xem xét việc phun nước nhiệt, để rửa sạch khu vực thân mật.

Đối với phụ nữ dễ bị nhiễm trùng nấm men và viêm âm đạo

Đối với phụ nữ dễ bị nhiễm trùng nấm men hoặc bị viêm âm đạo lặp đi lặp lại, hãy sử dụng băng vệ sinh Florgynal khi tắm để cung cấp lactobacilli.

“Trong trường hợp bị nhiễm trùng nấm men, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm làm dịu có công thức đặc biệt để vệ sinh vùng kín, với chất làm sạch nhẹ nhàng. Do đó, độ pH kiềm của chúng sẽ bảo tồn hệ vi khuẩn trong âm đạo. Nếu ngứa nhiều, có thuốc bán trứng gà không kê đơn có thể giúp giảm đau ”.

Chỉ có bác sĩ mới có thể kê đơn một phương pháp điều trị hoàn chỉnh kết hợp trứng và kem chống nấm.