Hạt thông: đặc tính có lợi. Video
Hạt thông là hạt của cây thông Siberia. Đây là một món quà thực sự của thiên nhiên, được dùng để ăn và cũng được sử dụng để điều chế các sản phẩm dược phẩm và mỹ phẩm.
Hạt thông: lợi hay hại?
Thành phần và đặc tính hữu ích của hạt thông
Lợi ích của hạt thông đối với cơ thể con người là vô cùng to lớn. Khi sử dụng đúng cách (30 gam mỗi ngày), bạn có thể chữa lành cơ thể và tăng các đặc tính bảo vệ của cơ thể. Điều này xảy ra do thành phần của hạt thông bao gồm:
- lecithin; - protein và carbohydrate; - tro; - độ ẩm; - glucoza, fructoza và sacaroza; - tinh bột; - chất xơ; - các nguyên tố vĩ mô và vi lượng; - vitamin A, E, C, P, nhóm B; - vitamin nhóm B; - axit amin; - axit béo không bão hòa đa.
Hạt thông được khuyến khích cho những ai theo chế độ ăn chay. Protein trong hạt thông là hoàn toàn cân bằng và được cơ thể con người hấp thụ tốt.
Sử dụng dầu hạt tuyết tùng để chăm sóc da và tóc. Nó được sử dụng để điều trị bệnh chàm, bệnh vẩy nến và tăng khô da. Mặt nạ tóc và da đầu với dầu cây tuyết tùng có đặc tính nuôi dưỡng, dưỡng ẩm và làm dịu
Dầu được chiết xuất từ nhân của hạt thông. Nó giúp điều chỉnh hoạt động của đường tiêu hóa và gan, bình thường hóa mức cholesterol trong máu và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Ăn dầu hạt thông là cần thiết để cải thiện thành phần máu trong trường hợp thiếu máu, tăng cường hệ thần kinh và chống lại sự thiếu hụt vitamin. Dầu rất hữu ích cho cơ thể đang phát triển, vì vậy nên đưa nó vào chế độ ăn uống của trẻ em, thanh thiếu niên, phụ nữ mang thai.
Sau khi ép dầu từ nhân hạt thông, bánh vẫn còn nguyên, giàu nguyên tố vi lượng, protein, vitamin, axit béo không no. Bánh hạt thông được sử dụng như một sản phẩm ăn kiêng giúp thiết lập sự trao đổi chất, duy trì sức khỏe và sức mạnh của con người. Nó cũng được thêm vào bánh ngọt, salad trái cây và rau.
Từ vỏ quả thông, người ta điều chế cồn thuốc và nước sắc, dùng để chữa viêm niêm mạc, bỏng, viêm da.
Bánh dầu và vỏ của hạt thông được sử dụng để chuẩn bị tắm cho bệnh chàm, đái tháo đường, viêm da. Ngoài tác dụng chữa bệnh ngoài da, việc tắm bằng nguyên liệu cây tuyết tùng có tác dụng tích cực đối với hệ thần kinh.
Hạt thông tươi nếu được tiêu thụ vừa phải sẽ không gây hại cho cơ thể. Nguy hiểm nằm ở chất lượng hạt kém, ôi thiu. Vì vậy, bạn nên cẩn thận lựa chọn các loại hạt ở chợ, chỉ mua những quả nhẵn, sạch vỏ và không có mùi ôi thiu.
Để các loại hạt vẫn giữ được các đặc tính có lợi của chúng, chúng cần được bảo quản trong tủ lạnh: đã tách vỏ - không quá một tháng, chưa bóc vỏ - sáu tháng.