Thành phần công thức “Bánh mì PP»:
- 1 miếng bánh mì ngũ cốc
- 5 g pho mát
- 5 g bơ
- 5 g dưa chuột
- 5 g rau diếp
- trứng 1 miếng
Giá trị dinh dưỡng của món “bánh mì PP” (mỗi 100 gram):
Calo: 171.5 kcal.
Sóc: 10.8 gr.
Chất béo: 9.5 gr.
Carbohydrate: 9.9 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và hàm lượng calo của công thức “bánh mì PP” »
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| bánh mì 8 ngũ cốc | 1 anh em họ | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| Almette kem phô mai | 5 gr | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| bơ | 5 gr | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| dưa chuột | 5 gr | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| xà lách | 5 gr | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| trứng gà | 1 mảnh | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Tổng số: | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 1 phục vụ | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 gram | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |