Cách chế biến món “Cà rốt sữa đông»
đập trứng, nướng mokov luộc chín và bỏ qua tất cả mọi thứ bằng một cái thắt lưng, nướng trong 30 phút
Thành phần công thức “Cà rốt sữa đông»:
- cà rốt 200g.
- phô mai 1% 250gr.
- cám mì 30g.
- trứng gà 2 chiếc.
Giá trị dinh dưỡng của món “Cà rốt sữa đông” (mỗi 100 gram):
Calo: 82.7 kcal.
Sóc: 10.5 gr.
Chất béo: 2.7 gr.
Carbohydrate: 4.1 gr.
Số phần ăn: 5Thành phần và hàm lượng calo của công thức ”Cà rốt sữa đông»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| cà rốt | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| phô mai tươi 1% | 250 g | 250 | 40.75 | 2.5 | 3.25 | 197.5 |
| cám lúa mì | 30 g | 30 | 4.41 | 1.23 | 6.18 | 54 |
| trứng gà | chiếc 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Tổng số: | 590 | 61.7 | 15.9 | 24 | 488.2 | |
| 1 phục vụ | 118 | 12.3 | 3.2 | 4.8 | 97.6 | |
| 100 gram | 100 | 10.5 | 2.7 | 4.1 | 82.7 |