Thành phần công thức “GDP Bột yến mạch lười ca cao, chuối.»:
- 30g bột yến mạch
- 70g sữa
- 1/4 cốc sữa chua
- 15g bột cacao
- 1 thìa mật ong
- 1/4 chén chuối
- hạt lanh 20g
- .
Giá trị dinh dưỡng của món ăn ”GDP Bột yến mạch lười cacao, chuối. "(mỗi 100 gram):
Calo: 174 kcal.
Sóc: 6.6 gr.
Chất béo: 6.9 gr.
Carbohydrate: 23 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và hàm lượng calo của công thức ”GDP Bột yến mạch lười ca cao, chuối.»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| cháo bột yến mạch | 30 g | 30 | 3.57 | 2.16 | 20.79 | 109.8 |
| sữa | 70 gr | 70 | 2.24 | 2.52 | 3.36 | 44.8 |
| sữa chua tự nhiên 2% | 0.25 st | 50 | 2.15 | 1 | 3.1 | 30 |
| bột ca cao | 15 gr | 15 | 3.63 | 2.63 | 4.79 | 56.1 |
| mật ong | Muỗng cà phê 1. | 9 | 0.07 | 0 | 7.34 | 29.61 |
| chuối | 0.25 st | 50 | 0.75 | 0.1 | 10.9 | 47.5 |
| Hạt lanh | 20 gr | 20 | 3.66 | 8.44 | 5.78 | 106.8 |
| 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| Tổng số: | 244 | 16.1 | 16.9 | 56.1 | 424.6 | |
| 1 phục vụ | 244 | 16.1 | 16.9 | 56.1 | 424.6 | |
| 100 gram | 100 | 6.6 | 6.9 | 23 | 174 |