Nội dung
Mang thai, những thay đổi về thể chất của chúng ta dưới kính hiển vi
Toc
Trong khi mang thai, tóc thay đổi bản chất, chúng bớt khô, ít chẻ hơn nhờ sự đóng góp của estrogen. Chúng tôi mất chúng ít hơn, do đó một khối lượng lớn hơn. Nhưng trạng thái ân sủng này không kéo dài, và trong những tuần sau khi sinh con, chúng ta có thể bị rụng rất nhiều tóc. Thực tế đây là những người không bị ngã khi mang thai.
Nếu bạn có mái tóc dầu, có khả năng vấn đề này sẽ trở nên tồi tệ hơn. Lời khuyên: gội đầu thường xuyên bằng dầu gội nhẹ và nếu có thể, tránh sử dụng máy sấy tóc để làm tăng hiện tượng này.
Ngực
Từ khi bắt đầu mang thai, ngực sưng lên dưới tác dụng của quá trình tăng tiết nội tiết tố. Tuy nhiên, trên phần cơ thể này, da rất mỏng manh. Đột nhiên, có thể xảy ra trường hợp ngực của bạn không giống hoàn toàn sau khi chúng tôi mang thai.
Mẹo: để ngăn sức nặng của ngực chúng ta làm biến dạng da, chúng tôi mặc một chiếc áo ngực thích ứng tốt, có cốc sâu và quai rộng. Nếu nó thực sự đau đớn, chúng tôi cũng mặc áo ngực vào ban đêm. Để tăng cường làn da, hãy tắm bằng nước mát. Bạn cũng có thể tự xoa bóp với kem đặc biệt hoặc dầu hạnh nhân ngọt. Hai tay đặt bằng phẳng, thực hiện xoa bóp nhẹ theo chiều từ núm vú lên vai.
Cái bụng
Đôi khi, một đường màu nâu (linea ligra) xuất hiện trên bụng. Đó là các nội tiết tố gây ra tăng sắc tố da ở một số nơi, như ở đây. Đó là một hiện tượng bình thường. Đừng hoảng sợ, nó sẽ dần biến mất sau khi sinh con.
Khi mang thai, da mất đi độ đàn hồi. Các vết rạn da có thể xuất hiện, đặc biệt là trong tam cá nguyệt cuối cùng. Những dấu vết này rất khó xóa.
Lời khuyên: ngay từ khi chúng ta bắt đầu mang thai, hãy thoa kem chống rạn da vào buổi sáng và buổi tối cho vùng bụng, hông và mông. Hơn hết, chúng ta tránh tăng cân quá nhanh vẫn là cách phòng tránh tốt nhất.
Legacy
Tất cả đều sưng tấy, chân của chúng tôi không thể nhận ra. Tại sao ? Đó là giữ nước ! Nó là một cổ điển cho phụ nữ mang thai.
Lời khuyên: Uống nhiều nước và ăn những thực phẩm lợi tiểu như dưa. Chúng tôi tránh đứng quá lâu, và khi bạn đang ngồi hoặc nằm xuống, chúng tôi nâng cao chân của chúng tôi. Bơi lội có thể giúp bạn nhẹ nhõm hơn vì nước mát-xa và thư giãn.
xoa bóp : chúng ta xoa bóp từ mắt cá chân đến đùi, đi lên dọc theo các cơ, giống như khi mặc quần tất. Đối với vùng đùi, massage từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, theo chuyển động tròn lớn.
Khuôn mặt
Da mỏng hơn
Da mặt đẹp lên. Nó mỏng hơn, trong suốt hơn. Nhưng nó cũng có xu hướng khô hơn dưới tác động của các hormone. Lời khuyên: tránh dùng kem dưỡng ẩm có cồn và thoa kem dưỡng ẩm.
Mụn trứng cá
Một số người trong chúng ta có thể đột nhiên bị mụn trứng cá thường lắng xuống sau 2-3 tháng. Một lần nữa, các hormone lại chịu trách nhiệm. Mẹo: chúng ta làm sạch da mặt đúng cách và để che đi một nốt mụn, không gì bằng việc thoa kem che khuyết điểm một tông dưới nước da của chúng ta.
Mặt nạ thai nghén
Đôi khi các đốm nâu xuất hiện ở giữa trán, trên cằm và xung quanh miệng cũng như ở đầu mũi, đây là mặt nạ của thai kỳ. Nó lắng xuống giữa tháng thứ 4 và tháng thứ 6. Thông thường, nó xuất hiện dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời. Nó thường là vùng da sẫm màu rõ rệt nhất. Hầu hết thời gian, nó biến mất sau khi sinh con. Nếu nó vẫn tiếp tục, hãy hỏi ý kiến bác sĩ da liễu. Để tránh nó: bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem, mũ, vv! Nếu quá muộn, điều trị bằng vitamin B có thể hạn chế việc đắp mặt nạ cho bà bầu. Một số bác sĩ da liễu kê đơn thuốc mỡ bôi trơn để bôi lên các nốt mụn lớn nhất. Tránh các loại kem dưỡng da có chứa cồn và không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc các loại kem chống nắng có tính bảo vệ cao.
Răng
Điều cần thiết là theo dõi răng của bạn và đến gặp nha sĩ để bác sĩ có thể thiết lập sự cân bằng ít nhất một lần khi bạn mang thai. Khám răng miệng cũng được hoàn tiền nên hãy tranh thủ nhé! . Thật vậy, trong thời kỳ mang thai, khả năng phòng vệ miễn dịch của một số phụ nữ suy giảm, do đó có nguy cơ bị nhiễm trùng và sâu răng.
Đằng sau
Lưng là bộ phận cơ thể phải trả giá nhiều nhất khi mang thai. Số cân tăng thêm không phải là thủ phạm duy nhất. Trọng tâm dịch chuyển về phía trước và đột ngột phía sau bị rỗng. Lời khuyên: nếu ngồi làm việc, hãy thực hiện đúng tư thế, lưng thẳng, mông tựa vào lưng ghế, gác chân. Chúng tôi không bắt chéo chân của chúng tôi quá nhiều và chúng tôi không ở lại hàng giờ mà không di chuyển, nó không tốt cho giao thông. Nếu bạn làm việc đứng, bạn đi giày thoải mái và bạn thường xuyên ngồi xuống.