Rất khó để ngăn ngừa vô sinh. Tuy nhiên, việc áp dụng một lối sống (tránh uống quá nhiều rượu hoặc cà phê, không hút thuốc, không thừa cân, luyện tập thể dục thể thao hợp lý thường xuyên, v.v.) có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới và phụ nữ và do đó của các cặp vợ chồng.

Tần suất giao hợp tối ưu để thụ thai là từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Quan hệ tình dục quá thường xuyên có thể làm giảm chất lượng của tinh trùng.

Việc tiêu thụ vừa phải hơn các axit béo chuyển hóa cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tiêu thụ quá nhiều chất béo này làm tăng nguy cơ vô sinh ở phụ nữ¹.