Vì nguyên nhân của bệnh rosacea vẫn chưa được biết rõ, nên không thể ngăn chặn sự xuất hiện của nó.

Bước đầu tiên là tìm hiểu điều gì làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn và sau đó học cách quản lý hoặc tránh những tác nhân này tốt hơn. Ghi nhật ký về các triệu chứng có thể rất hữu ích.

Các biện pháp sau đây thường có thể làm giảm cường độ của các triệu chứng:

• tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt. Nếu bạn làm như vậy, hãy luôn thoa kem chống nắng SPF 30 trở lên, chống lại tia UVA và UVB, và cả mùa hè và mùa đông;
• tránh tiêu thụ đồ uống và thực phẩm góp phần làm giãn nở mạch máu: cà phê, rượu, đồ uống nóng, thức ăn cay và bất kỳ sản phẩm nào khác gây mẩn đỏ;
• tránh tiếp xúc với nhiệt độ quá cao và gió mạnh. Bảo vệ da mặt khỏi cái lạnh và gió trong mùa đông. Cũng tránh thay đổi nhiệt độ nhanh chóng;

• học cách thư giãn để kiểm soát tốt hơn căng thẳng và cảm xúc mạnh;
• tránh tắm hơi và tắm nước nóng kéo dài;
• Trừ khi được tư vấn y tế, tránh bôi các loại kem có chứa corticosteroid lên mặt.

Chăm sóc mặt

• Sử dụng nước ấm ở nhiệt độ cơ thể và xà phòng nhẹ, không mùi;
• Nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần có thể làm cho bệnh rosacea trở nên tồi tệ hơn (axit, rượu, v.v.). Kiểm tra với dược sĩ, bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn để tìm ra loại nào phù hợp với bệnh rosacea;
• Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm trên mặt để giảm cảm giác bỏng rát và khô da³. Kiểm tra với dược sĩ, bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn để có được loại kem phù hợp cho da bị ảnh hưởng bởi bệnh rosacea. Sữa dưỡng có chứa 0,1% kinetin (N6-furfuryladenine) dường như có hiệu quả trong việc giữ ẩm cho da và giảm các triệu chứng⁴ ;
• Tránh dùng mỹ phẩm và kem nền có nhiều dầu mỡ vì có thể khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn.