công thức nấu ăn đã được chứng minh cho cảm lạnh

Ulyana Zinova, Thành viên tương ứng của IAPN, nhà tâm lý học gia đình và trẻ em:

- Nếu bạn cảm thấy sổ mũi - báo hiệu của cảm lạnh - sắp đến, hãy thực hiện một công thức đơn giản mà mẹ chồng tôi đã chia sẻ với tôi. Bóc phần đầu của tỏi, lấy phần lõi của nó - phần bám trên đó các tép tỏi. Đặt que lên đĩa và châm lửa nhẹ. Hãy đốt cháy nó một chút, dập tắt và bắt đầu tích cực hít khói chữa bệnh. Và đừng quên về một tâm trạng tốt! Rốt cuộc, nó là cách giúp tránh cảm lạnh.

Valeria Kazak, nhiếp ảnh gia đám cưới:

- Công thức quan trọng nhất là đừng bao giờ mất lòng! Rốt cuộc, bất kỳ nỗi buồn, nỗi đau, vấn đề nào đều dính chặt vào người để suy nghĩ tiêu cực vào cuộc sống của mình. Mỗi sáng sau khi thức dậy, tôi đến trước gương, mỉm cười và nói: “Này, người đẹp, mọi thứ sẽ trở nên tuyệt vời!”. Tôi đi tắm, lập kế hoạch, uống một tách cà phê, tích cực và bắt đầu làm việc. Nếu bệnh tình vẫn lấn át tôi, tôi cố gắng tiến hành một cuộc kiểm tra nội tâm… Rõ ràng, ở đâu đó tôi đã vấp ngã, có điều gì đó không ổn. Và khi đã tìm ra lý do, bạn nhất định phải cố gắng sửa chữa: bạn đã xúc phạm ai đó - xin lỗi, ai đó đã xúc phạm bạn - hãy tha thứ cho tôi. Sau tất cả, niềm tin vào bản thân, vào sức mạnh, suy nghĩ và lời nói của bạn là mạnh nhất!

Artem Shinkarev, chủ sở hữu của RESTO GROUP:

- Tôi là một người bận rộn, và vì vậy tôi rất chú ý đến sức khỏe của mình. Tôi không ăn mặc xuề xòa, tôi luôn quàng một chiếc khăn. Tại sao phải điều trị một căn bệnh nếu nó có thể được ngăn ngừa? Tôi đọc trong một bài báo rằng gừng là một phương thuốc không thể thay thế cho cảm lạnh và ho. Nhưng ở đây, cũng có một số sự tinh tế. Dưới đây là các lựa chọn cho trà gừng.

Công thức số 1:

1. Chà xát củ gừng trên một chiếc máy xay mịn.
2. Thêm gừng xay vào trà đen.
3. Hãy để nó ủ trong vài phút.

Bạn cần uống một thức uống nóng bỏng chứ không phải để nguội. Nó sẽ không có ích gì.

Công thức số 2:

Ép củ gừng (sử dụng máy ép trái cây hoặc máy trộn đơn giản) và thêm 1-15 ml nước trái cây vào một cốc trà. Càng nhiều nước, hương vị càng sắc nét.

Valery Astakhov, người thuyết trình:

- Cách đơn giản nhất để chống lại cảm lạnh theo công thức sau: nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, không khỏe, hãy bỏ tất cả mọi thứ và dành ít nhất 2 giờ cho người bạn yêu. Dụng cụ uống thuốc (đã được thử nghiệm, khuyến nghị). Sau đó, bạn uống một liều trà thảo mộc giết người và nằm xuống dưới các tấm phủ. Giấc ngủ là quan trọng nhất bác sĩ! Anh ấy chắc chắn sẽ làm việc tốt của mình. Đôi khi rất khó để phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là trong thời tiết khắc nghiệt. Do đó, đừng quên thường xuyên bổ sung vitamin cho cơ thể nhé!

Ekaterina Suvorova, chủ sở hữu của trung tâm giáo dục “Ekaterina Suvorova's Style Studio”:

- Công thức chính cho bệnh cảm cúm là tuân thủ chế độ hàng ngày. Tốt hơn hết bạn nên từ bỏ những cuộc tụ tập với bạn bè để ngày mai làm việc hiệu quả nhất có thể. Tôi đã đưa ra một số khuyến nghị cho bản thân, mà tôi làm theo với tất cả sự nghiêm túc:

1. Trong mọi trường hợp, đừng tác động bằng vũ lực, điều này làm giảm khả năng miễn dịch và… bam! Vi rút ở ngay đó.
2. Một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục vừa phải (bất cứ điều gì bạn thích) là điều kiện tiên quyết để bạn giữ được thân hình cân đối.
3. Hãy tìm cho mình một sở thích và tốt nhất là một người năng động! Tôi có nó khiêu vũ 3 lần một tuần. Khiêu vũ là công thức "bí mật" của tôi. Tôi hoàn toàn quên mất thuốc men!
4. Ngoài ra, để duy trì khả năng miễn dịch, tôi ủ hoa hồng hông khô và uống mỗi ngày! Điều chính là bổ sung vitamin C và B vào chế độ ăn uống của bạn - một sự thay thế tốt cho các loại vitamin hóa học.

Liya Kinibaeva, nhà tạo mẫu, nghệ sĩ trang điểm, nhà thiết kế trang phục:

- Nếu bạn cảm thấy rằng bạn sắp bị ốm, tôi khuyên bạn nên dùng đến thủ thuật này. Tôi không nhớ tôi đã tìm hiểu về nó ở đâu, nhưng tôi giới thiệu nó cho mọi người như đã được thử nghiệm cá nhân. Lấy một quả chanh tươi, gọt vỏ, đánh vảy và lau khô. Cắt thành những hạt nêm nhỏ và bọc chúng với mật ong. Ăn ở dạng này. Sau đó, nhớ súc miệng! Axit phá hủy men răng. Hãy nhớ rằng: một liều bổ sung vitamin C và những thứ hữu ích khác nhau sẽ giúp ngăn chặn cảm lạnh ngay từ đầu.