Nghiện tâm lý

​ ​ ​

Nghiện là thiếu tự do khỏi một cái gì đó.

Chúng ta có thể nói về sự hình thành của sự phụ thuộc khi một số đối tượng trở thành nguồn duy nhất hoặc chính của cảm xúc tích cực và / hoặc một cách để ngăn chặn cảm xúc tiêu cực. Sự phụ thuộc ở một mức độ nào đó tương tự như một thói quen, được thể hiện trong sự gắn bó của một người với các đối tượng nổi tiếng của môi trường; một người có thể quen với chiếc ghế yêu thích của mình, quần jean, vợt tennis, v.v. Tuy nhiên, không giống như thói quen, nghiện là một sự gắn bó siêu hướng và gần như không thể thay đổi được.

Trong xã hội thiên về tự do của chúng ta, nghiện ngập được xem chủ yếu như một hiện tượng tiêu cực. Điều này không hoàn toàn công bằng: toàn bộ quá trình giáo dục ban đầu được xây dựng dựa trên sự phụ thuộc của đứa trẻ vào cha mẹ và hơn thế nữa, sự phụ thuộc này càng củng cố. Chỉ khi những chuẩn mực xã hội cơ bản đã được đầu tư vào đứa trẻ, người lớn mới có thể bắt đầu hình thành tính độc lập và tự lập của đứa trẻ. Nói chung, hãy cẩn thận: nghiện không phải lúc nào cũng xấu, nghiện có thể tích cực và tiêu cực.

Sự phụ thuộc vào môi trường của những người thông minh là một sự phụ thuộc tích cực. Nếu một đứa trẻ được lớn lên trong một gia đình tốt, đã quen với một trình độ văn hóa nhất định, từng đọc những cuốn sách hay và giao tiếp với những người xứng đáng, thì rất có thể nó sẽ cảm thấy rất khó chịu nếu phải sống trong một bãi rác và giao tiếp. với urks. Nó có tồi không? Đúng hơn, nó tốt.

Một thứ nữa là nghiện ma túy, rượu bia, chơi điện tử. Đây thực sự là một thảm họa, và chính những cơn nghiện này đã thu hút sự chú ý của các nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần và các nhân viên thực thi pháp luật. Nghiện ma túy, rượu bia, chơi điện tử trước hết là một căn bệnh hiểm nghèo, cực kỳ khó chữa trị. Nguyên tắc cơ bản:

• Người bệnh phải thừa nhận rằng mình mắc bệnh: nghiện rượu, nghiện ma túy, chơi game.
• Rõ ràng, không có hình thức, không tiếp cận rượu, ma túy và trò chơi. “Tôi sẽ chỉ uống một chút và chỉ uống cạn” - chỉ có vậy thôi, chuyện này lại tràn ngập một cuộc chia tay khác thành một cuộc say sưa.
• Hỗ trợ của những người thân yêu
• Những hành động và giá trị mới được hỗ trợ bởi một môi trường lành mạnh mới.

Ít có khả năng thu hút sự chú ý: nghiện tình yêu, nghiện cha mẹ, nghiện cộng đồng hoặc nhóm.

Nghiện chưa phải là một bản án cho một hành vi nhất định. Ví dụ, một cô gái có tâm lý phụ thuộc vào đồ ngọt, khi thiếu đi món ngọt yêu thích, cô ấy sẽ trải qua những đau khổ về tinh thần. Nhưng có một mục tiêu - giảm cân, bởi vì nó khó thực hiện. Trong tình huống này, cô gái có một lựa chọn:

• không làm gì và tiếp tục đau khổ
• cố gắng đạt được mục tiêu theo một cách khác (ví dụ: tăng cường hoạt động thể chất)
• tìm cách để giảm cơn nghiện của bạn (không phải lúc nào cũng ăn đồ ngọt, nhưng đôi khi; giảm liều lượng đồ ngọt; chuyển sang thức ăn ít ngọt hơn)

Tóm lại, nghiện ngập chỉ đơn giản là một hoàn cảnh sống khiến cuộc sống (phần nào) trở nên khó khăn hơn. Đây là thông tin để phản ánh và làm việc cho chính bạn. Và liệu một người sẽ làm điều gì đó trong cuộc sống và tự mình làm việc được quyết định bởi sự hiện diện, cấu trúc và nội dung của nhân cách.

Sự phụ thuộc vào cha mẹ

Sự phụ thuộc của trẻ vào cha mẹ là điều đương nhiên trong thời thơ ấu và giảm dần theo quá trình lớn lên. Nhiệm vụ của nhà giáo dục là thay thế sự phụ thuộc của đứa trẻ đang lớn bằng sự độc lập, duy trì liên lạc với đứa trẻ và duy trì một người được tôn trọng, một nhóm giới thiệu. Để giải quyết các vấn đề của giáo dục, sự phụ thuộc của trẻ vào cha mẹ là cần thiết và hữu ích, và nếu chưa đủ, nó phải được tạo ra.

Làm thế nào để tạo một phụ thuộc? Đôi khi câu hỏi có thể được đặt như thế này. Trong cuộc sống, nghiện thế gian thường được tạo ra thông qua đòn bẩy tài chính, nghiện tâm lý thông qua gợi ý, sự neo đậu của các sự kiện cảm xúc tích cực và tiêu cực xen kẽ, và chỉ đơn giản là việc làm của một thói quen. Những gì thu hút sự chú ý của chúng ta và bao quanh chúng ta trong một thời gian dài không chỉ trở nên quen thuộc với chúng ta, mà là những gì chúng ta đã cần.

Làm thế nào để giảm cơn nghiện? Một số trẻ trói buộc cha mẹ đến mức nghiện ngập, không chịu tự mình làm bất cứ việc gì. Nếu cha mẹ muốn giảm cơn nghiện của trẻ, điều hữu ích là:

• thu hút anh ấy bằng những người, trò chơi và hoạt động mới,
• thể hiện sự kiên định trong việc duy trì quyền sống của chính mình. «Tôi phải đi, tôi sẽ trở lại vào buổi tối.»