Khả năng phục hồi là khả năng xây dựng lại sau chấn thương. Có những yếu tố thúc đẩy khả năng phục hồi. Một nhà trị liệu có thể giúp một người bắt đầu quá trình phục hồi. 

Từ khả năng phục hồi xuất phát từ tiếng Latinh là đàn hồi, một từ được sử dụng trong lĩnh vực luyện kim để biểu thị khả năng của một vật liệu để lấy lại trạng thái ban đầu sau một cú sốc hoặc một áp lực liên tục. 

Thuật ngữ khả năng phục hồi là một khái niệm tâm lý học dùng để chỉ các kỹ năng của cá nhân, nhóm, gia đình để đối mặt với các tình huống có hại hoặc gây mất ổn định: bệnh tật, tàn tật, chấn thương… Khả năng phục hồi là khả năng chiến thắng sau một thử thách có thể là tổn thương.

Khái niệm này được các nhà tâm lý học người Mỹ đưa ra vào những năm 1940 và được phổ biến bởi Boris Cyrulnik, bác sĩ thần kinh và nhà phân tâm học người Pháp. Ông định nghĩa khả năng phục hồi là "khả năng phát triển dù sao đi nữa, trong những môi trường lẽ ra đã bị suy tàn".

Khái niệm về khả năng phục hồi được áp dụng cho hai loại tình huống: đối với những người được cho là có nguy cơ và những người có thể phát triển mà không bị tổn thương về mặt tâm lý và những người thích ứng với xã hội mặc dù điều kiện sống của gia đình và xã hội rất không thuận lợi và đối với mọi người, người lớn hoặc trẻ em. trẻ em, những người đang xây dựng lại bản thân sau những khó khăn hoặc sự kiện đau thương. 

Tiến sĩ Boris Cyrulnik đã đưa ra mô tả về hồ sơ của một cá nhân kiên cường ngay từ năm 1998

Cá nhân kiên cường (bất kể độ tuổi của anh ta) sẽ là một đối tượng thể hiện các đặc điểm sau: 

• chỉ số thông minh cao,
• có khả năng tự chủ và hiệu quả trong mối quan hệ với môi trường,
• có ý thức về giá trị của riêng mình,
• có kỹ năng giao tiếp cá nhân tốt và sự đồng cảm,
• có thể dự đoán và lập kế hoạch,
• và có khiếu hài hước.

Những người có năng khiếu về khả năng phục hồi thuộc dòng người chịu ảnh hưởng của Boris Cyrulnick, những người đã sớm nhận được một số tình cảm trong cuộc sống và có phản ứng chấp nhận được với nhu cầu thể chất của họ, điều này tạo ra ở họ một số hình thức chống chọi với nghịch cảnh. 

Hoạt động của khả năng phục hồi có thể được chia thành hai giai đoạn:

• Bước đầu tiên: thời điểm chấn thương: một người (người lớn hoặc trẻ em) chống lại sự vô tổ chức của tâm linh bằng cách đặt ra các cơ chế bảo vệ để cho phép anh ta thích nghi với thực tế. 
• Bước thứ 2: thời điểm tích hợp chấn động và sửa chữa. Sau khi chấn thương bùng phát, sẽ có sự tái lập dần các mối liên kết, sau đó là sự tái thiết từ nghịch cảnh. Nó đi qua cần phải mang lại ý nghĩa cho chấn thương của anh ấy. Sự tiến triển của quá trình này có xu hướng hướng tới khả năng phục hồi khi người đó đã lấy lại được khả năng hy vọng. Sau đó, cô ấy có thể là một phần của dự án cuộc sống và có những lựa chọn cá nhân.

Antoine Guédeney, bác sĩ tâm thần trẻ em và thành viên của Viện Phân tâm học Paris đã viết trong một cuốn sách “ chúng ta không tự mình kiên cường, không quan hệ ”. Như vậy, yếu tố tình cảm có vai trò rất quan trọng đối với khả năng phục hồi. Những người có thể tin tưởng vào tình cảm của những người thân thiết với họ, họ có khả năng vượt qua những tổn thương. 

Hành trình phục hồi cũng hiếm khi được thực hiện một mình. Nó thường được thực hiện bởi sự can thiệp của một người khác: một gia sư cho trẻ em hoặc thanh niên, một giáo viên, một người chăm sóc. Boris Cyrulnick nói về "người bảo vệ của sự kiên cường". 

Liệu pháp có thể cố gắng mang lại một quá trình phục hồi. Mục tiêu của công việc điều trị là biến chấn thương thành động cơ.