Đồ ăn chay lành mạnh thô

Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn là người mới làm quen với thực phẩm tươi sống đang tìm kiếm các công thức nấu ăn chuyển đổi thú vị, hay một người ăn thịt thuần chay chỉ muốn chiêu đãi gia đình món gì đó ngon và khác thường. Những công thức nấu ăn mùa hè này là dành cho bạn! Salad cà chua và bơ Cắt cà chua và bơ thành lát mỏng hoặc khối. Xếp quả bơ lên ​​trên quả cà chua. Rắc muối hoặc gia vị yêu thích của bạn và thêm các thành phần tùy chọn nếu muốn. Đơn giản, nhưng ngon làm sao! Món tapas “phô mai”  đề cập đến bất kỳ món ăn nhẹ phục vụ trong quán bar ở Tây Ban Nha. Thường tapas nhỏ được bao gồm trong giá của thức uống. Chúng tôi không chuẩn bị gì khác ngoài món tapas tươi sống! Để chuẩn bị "phô mai", hãy thêm 5 nguyên liệu cuối cùng vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm để đạt được độ đặc mong muốn, như trong ảnh. Để qua một bên. Cắt zucchini và cà chua thành những khoanh có độ dày vừa phải, khoảng nửa cm. Đặt các khoanh cà chua lên các khoanh bí xanh. Nên thêm một ít mầm cỏ linh lăng và một thìa "phô mai" lên trên. Phục vụ như một món tapas Tây Ban Nha đích thực – với đồ uống. Ví dụ như nước ép rau củ. Mì ống bí ngòi Chúng tôi cắt zucchini thành mì ống bằng máy cắt rau có răng sắc nhọn hoặc máy cắt rau xoắn ốc cố định. Cho các nguyên liệu còn lại vào máy xay sinh tố, thêm vào món ăn làm nước sốt. Người Ý thô sẽ phát điên vì món ăn này! bánh hạt Bạn thậm chí không cần một máy khử nước để làm cho nó. Công thức đơn giản như hai lần hai! Nếu muốn, xay hạt hướng dương trong máy xay hoặc để nguyên hạt. Trộn tất cả nguyên liệu trong cùng một cái tô lớn. Chúng tôi phân phối hỗn hợp trên một tấm nướng, duy trì độ dày mong muốn. Để tấm nướng dưới ánh mặt trời trong 3-4 giờ. Phục vụ với guacamole!

Bình luận