Công thức Bánh chiên từ bột men (đơn giản với thịt băm nặng 75 g.). Lượng calo, thành phần hóa học và giá trị dinh dưỡng.

Thành phần Bánh rán làm từ bột men (đơn giản với 75 g thịt băm)

Bột men và bột men (đối với bánh chiên, đơn giản) 5100.0 (gam)
Thịt băm với hành tây 2500.0 (gam)
dầu hướng dương 625.0 (gam)
Phương pháp chuẩn bị

Đối với bánh nướng bơ, trong trường hợp sử dụng mứt lỏng, một phần của nó (tối đa 300 g) được thay thế bằng bột mì. 2 Tử số cho biết tổng trọng lượng, mẫu số - khối lượng tịnh, có tính đến hao hụt trong quá trình chia nhỏ. Bột men làm bánh rán được chế biến theo phương pháp phi hơi nước, có độ sệt yếu. Hàng tồn kho và thiết bị được bôi trơn bằng dầu thực vật. Không được sử dụng bột mì để làm lớp nền khi cắt bột và tạo hình sản phẩm. Bột, cháy trong quá trình chiên, làm giảm chất lượng của chất béo, do đó hình thức của sản phẩm xấu đi và tiêu thụ chất béo tăng lên. Bột nhào nặng 0,5-1 kg được lăn trên bàn có bôi dầu thực vật trong garô và chia thành các phần có khối lượng yêu cầu (tương ứng là 50, 55 và 35 g). Các viên bột được nặn thành từng viên, bày ra bàn có thoa dầu thực vật, cách nhau 4-5 cm. Sau khi ủ 5-6 phút, các viên bột được lật qua mặt kia và tạo hình thành những chiếc bánh dẹt có độ dày từ 4-5 mm. Cho thịt băm, mứt hoặc mứt vào giữa bánh, gấp đôi bánh lại, nối các mép lại, tạo hình lưỡi liềm cho sản phẩm rồi đặt lên trên các tấm bánh đã phết mỡ. trong các máy chiên đặc biệt hoặc trong các máy chiên bằng điện hoặc gas với mức độ gia nhiệt quy định; nó bị cấm để chiên bánh trong một cái bát. Để chiên bánh, họ sử dụng: dầu thực vật tinh luyện - hướng dương, hạt bông, đậu nành, đậu phộng, hỗn hợp 20% dầu thực vật tinh luyện và 30% mỡ bò; hỗn hợp gồm 50% dầu thực vật tinh luyện và 50% chất béo nấu ăn. Nhiệt độ của chất béo trong nồi chiên được đưa đến 50-50 ° C. Bánh nướng được nhúng vào chất béo đã được làm nóng với một lượng không quá 180/190 khối lượng của chất béo sâu tính theo trọng lượng. Trong quá trình chiên, sản phẩm được lật và tiếp tục chiên cho đến khi hình thành lớp vỏ vàng đồng nhất trên toàn bộ bề mặt. Những chiếc bánh thành phẩm được dỡ xuống một bề mặt lưới và chất béo được để cho ráo nước. Bánh được sản xuất trên máy được chuẩn bị theo hướng dẫn công nghệ cho TU 1-4-28. Để tránh bị hư mỡ khi rán bánh, phải tuân thủ các nguyên tắc sau: không cho mỡ cùng với vụn bột bánh, bột mì, thịt băm; ngăn chất béo quá nóng; ngừng đun mỡ ngay sau khi kết thúc quá trình chiên bánh; Khi rán bánh, cần đặc biệt chú ý đến chất lượng mỡ rán. Mỡ bị ôi thiu, sậm màu rõ rệt, bất kể thời gian sử dụng đều không thể sử dụng được như mỡ sâu.

Bạn có thể tạo công thức của riêng mình có tính đến việc mất vitamin và khoáng chất bằng cách sử dụng máy tính công thức trong ứng dụng.

Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.

Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
Dinh dưỡngSố LượngĐịnh mức **% định mức trong 100 g% định mức tính bằng 100 kcal100% bình thường
Giá trị calo339.4 kCal1684 kCal20.2%6%496 g
Protein13.5 g76 g17.8%5.2%563 g
Chất béo17.7 g56 g31.6%9.3%316 g
Carbohydrates33.6 g219 g15.3%4.5%652 g
A-xít hữu cơ47.5 g~
Chất xơ bổ sung1.7 g20 g8.5%2.5%1176 g
Nước73.1 g2273 g3.2%0.9%3109 g
Tro11.7 g~
Vitamin
Vitamin A, LẠI20 μg900 μg2.2%0.6%4500 g
Retinol0.02 mg~
Vitamin B1, thiamin0.2 mg1.5 mg13.3%3.9%750 g
Vitamin B2, riboflavin0.3 mg1.8 mg16.7%4.9%600 g
Vitamin B4, cholin47.9 mg500 mg9.6%2.8%1044 g
Vitamin B5 pantothenic0.4 mg5 mg8%2.4%1250 g
Vitamin B6, pyridoxine0.2 mg2 mg10%2.9%1000 g
Vitamin B9, folate24.7 μg400 μg6.2%1.8%1619 g
Vitamin B12, Cobalamin0.8 μg3 μg26.7%7.9%375 g
Vitamin C, ascobic0.7 mg90 mg0.8%0.2%12857 g
Vitamin E, alpha tocopherol, TE6.2 mg15 mg41.3%12.2%242 g
Vitamin H, Biotin2.4 μg50 μg4.8%1.4%2083 g
Vitamin PP, KHÔNG4.041 mg20 mg20.2%6%495 g
niacin1.8 mg~
macronutrients
Kali, K191.1 mg2500 mg7.6%2.2%1308 g
Canxi, Ca25 mg1000 mg2.5%0.7%4000 g
Silicon, Có1.9 mg30 mg6.3%1.9%1579 g
Magie, Mg16.7 mg400 mg4.2%1.2%2395 g
Natri, Na40.3 mg1300 mg3.1%0.9%3226 g
Lưu huỳnh, S127.9 mg1000 mg12.8%3.8%782 g
Phốt pho, P126.8 mg800 mg15.9%4.7%631 g
Clo, Cl819 mg2300 mg35.6%10.5%281 g
Yếu tố dấu vết
Nhôm, Al506.4 μg~
Bohr, B.22.8 μg~
Vanadi, V42.5 μg~
Sắt, Fe1.7 mg18 mg9.4%2.8%1059 g
Iốt, tôi3.7 μg150 μg2.5%0.7%4054 g
Coban, Co3.8 μg10 μg38%11.2%263 g
Mangan, Mn0.3554 mg2 mg17.8%5.2%563 g
Đồng, Cu129.5 μg1000 μg13%3.8%772 g
Molypden, Mo.12 μg70 μg17.1%5%583 g
Niken, Ni4.5 μg~
Chì, Sn32.3 μg~
Rubidi, Rb12.7 μg~
Selen, Se2.8 μg55 μg5.1%1.5%1964 g
Titan, bạn5.2 μg~
Flo, F36.1 μg4000 μg0.9%0.3%11080 g
Crôm, Cr4.3 μg50 μg8.6%2.5%1163 g
Kẽm, Zn1.6574 mg12 mg13.8%4.1%724 g
Carbohydrate tiêu hóa
Tinh bột và dextrin28 g~
Mono- và disaccharides (đường)1.1 gtối đa 100 г
Sterol
Cholesterol4.3 mgtối đa 300 mg

Giá trị năng lượng là 339,4 kcal.

Bánh chiên từ bột men (đơn giản với thịt băm nặng 75 g.) giàu vitamin và khoáng chất như: vitamin B1 - 13,3%, vitamin B2 - 16,7%, vitamin B12 - 26,7%, vitamin E - 41,3%, vitamin PP - 20,2%, phốt pho - 15,9%, clo - 35,6%, coban - 38%, mangan - 17,8%, đồng - 13%, molypden - 17,1%, kẽm - 13,8%
  • Vitamin B1 là một phần của các enzym quan trọng nhất của quá trình chuyển hóa carbohydrate và năng lượng, cung cấp năng lượng và chất dẻo cho cơ thể, cũng như chuyển hóa các axit amin chuỗi nhánh. Thiếu vitamin này dẫn đến các rối loạn nghiêm trọng của hệ thần kinh, tiêu hóa và tim mạch.
  • Vitamin B2 tham gia vào các phản ứng oxy hóa khử, tăng cường độ nhạy màu của máy phân tích hình ảnh và sự thích ứng tối. Việc hấp thụ không đủ vitamin B2 sẽ dẫn đến vi phạm tình trạng của da, màng nhầy, suy giảm ánh sáng và thị lực lúc chạng vạng.
  • Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và chuyển hóa các axit amin. Folate và vitamin B12 là những vitamin có liên quan đến nhau và tham gia vào quá trình hình thành máu. Thiếu vitamin B12 dẫn đến sự phát triển của thiếu folate một phần hoặc thứ cấp, cũng như thiếu máu, giảm bạch cầu, giảm tiểu cầu.
  • Vitamin E có đặc tính chống oxy hóa, cần thiết cho hoạt động của tuyến sinh dục, cơ tim, là chất ổn định phổ quát của màng tế bào. Với sự thiếu hụt vitamin E, chứng tan máu hồng cầu và rối loạn thần kinh được quan sát thấy.
  • Vitamin PP tham gia các phản ứng oxi hóa khử chuyển hóa năng lượng. Việc hấp thụ không đủ vitamin đi kèm với sự phá vỡ trạng thái bình thường của da, đường tiêu hóa và hệ thần kinh.
  • Photpho tham gia vào nhiều quá trình sinh lý, bao gồm chuyển hóa năng lượng, điều hòa cân bằng axit-bazơ, là một phần của phospholipid, nucleotide và axit nucleic, cần thiết cho sự khoáng hóa của xương và răng. Thiếu chất dẫn đến biếng ăn, thiếu máu, còi xương.
  • Clo cần thiết cho sự hình thành và bài tiết axit clohydric trong cơ thể.
  • Chất bạch kim là một phần của vitamin B12. Kích hoạt các enzym chuyển hóa axit béo và chuyển hóa axit folic.
  • Mangan tham gia cấu tạo xương và mô liên kết, là thành phần của các enzym tham gia vào quá trình chuyển hóa axit amin, cacbohydrat, catecholamin; cần thiết cho sự tổng hợp cholesterol và nucleotide. Tiêu thụ không đủ sẽ đi kèm với sự chậm lại tăng trưởng, rối loạn hệ thống sinh sản, tăng tính dễ gãy của mô xương, rối loạn chuyển hóa carbohydrate và lipid.
  • Copper là một phần của các enzym có hoạt tính oxy hóa khử và tham gia vào quá trình chuyển hóa sắt, kích thích hấp thu protein và carbohydrate. Tham gia vào quá trình cung cấp oxy cho các mô của cơ thể con người. Sự thiếu hụt được biểu hiện bằng những rối loạn trong việc hình thành hệ tim mạch và khung xương, sự phát triển của chứng loạn sản mô liên kết.
  • Molypden là đồng yếu tố của nhiều enzym cung cấp sự chuyển hóa các axit amin, purin và pyrimidin có chứa lưu huỳnh.
  • Zinc là một phần của hơn 300 enzym, tham gia vào các quá trình tổng hợp và phân hủy carbohydrate, protein, chất béo, axit nucleic và trong việc điều hòa sự biểu hiện của một số gen. Tiêu thụ không đủ dẫn đến thiếu máu, suy giảm miễn dịch thứ cấp, xơ gan, rối loạn chức năng tình dục và dị tật thai nhi. Các nghiên cứu gần đây đã tiết lộ khả năng của kẽm liều cao làm gián đoạn sự hấp thụ đồng và do đó góp phần vào sự phát triển của bệnh thiếu máu.
 
Hàm lượng calo VÀ THÀNH PHẦN HÓA HỌC CỦA THÀNH PHẦN CÔNG NGHỆ Bánh chiên từ bột men (đơn giản với thịt băm nặng 75 g.) MỖI 100 g
  • 899 kCal
tags: Cách nấu, hàm lượng calo 339,4 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất gì, cách nấu Bánh rán từ bột men (đơn giản với thịt băm nặng 75 g.), Công thức, calo, chất dinh dưỡng

Bình luận