Nội dung
Bạn có bị đau mãn tính, căng thẳng, mệt mỏi nói chung không?
Bạn không còn có thể ngủ không ngon và bị đau nửa đầu?
Hoặc, bạn muốn cải thiện một số khía cạnh trong cuộc sống của mình mà không biết làm thế nào để tiếp tục nó.
Le reiki chỉ có thể là giải pháp mà bạn đang chờ đợi!
Một kỹ thuật tương đối gần đây của Nhật Bản trong thế kỷ XX, reiki vẫn còn ít được biết đến ở các vùng đất phương Tây của chúng ta.
Nó là gì, nó điều trị hay không điều trị, từ sự lựa chọn của người tập cho đến quá trình của một phiên điển hình, tôi sẽ kể cho bạn tất cả về reiki.
Reiki là gì?
Trong bản dịch thuần túy nhất của nó, reiki trong tiếng Nhật có nghĩa là “sức mạnh của tinh thần”. Gần đây, chúng ta cũng tìm thấy tên gọi “năng lượng vũ trụ”, tuy nhiên, nó không được những người theo chủ nghĩa thuần túy của Pháp chấp thuận.
Thật vậy, năng lượng được sử dụng trong reiki chủ yếu đến từ năng lực tự nhiên của cơ thể chúng ta để cải thiện sức khỏe của nó, chứ không phải từ bên ngoài.
Reiki bao gồm một cách tiếp cận thông qua thư giãn và thiền định, với mục tiêu cải thiện sức khỏe của người tư vấn.
Người thực hành reiki, còn được gọi là “người hiến tặng”, đặt mình vào một tình huống thiền định và truyền nó một cách tự nhiên cho người nhận cảm ứng.
Thiền, không phải việc của bạn, bạn không thể làm được?
Tôi sẽ giải thích nhanh: khi ở với một người điềm tĩnh, bạn có xu hướng bình tĩnh, với một người nói nhiều, bạn sẽ thảo luận dễ dàng hơn, với một người nhiệt tình, bạn sẽ thấy câu cá, v.v.
Những người tùy tùng thân cận của chúng ta ảnh hưởng trực tiếp đến cách sống của chúng ta, vì vậy trạng thái thiền định của hành giả ảnh hưởng đến người có liên quan mà không cần nỗ lực thiền định. Trong một phiên reiki, bạn sẽ thấy mình đang thiền… bởi sự lây lan, nếu tôi có thể nói như vậy!
Mục tiêu của trạng thái thư giãn này là gì?
Bằng cách chạm vào cơ thể ở những nơi cụ thể, nhà nghiên cứu phục hồi sức khỏe thúc đẩy sự xuất hiện của những người chữa bệnh tự nhiên tiềm năng. Do đó, nó giúp cơ thể tự tìm nguồn lực để thoát ra khỏi trạng thái khó chịu.
Điều này nhằm vào các rối loạn về thể chất lẫn tâm lý hoặc cảm xúc, bởi vì như chúng ta biết ngày nay nhờ những tiến bộ của khoa học trong lĩnh vực y học, mối quan hệ giữa người này và người kia là chặt chẽ và phụ thuộc lẫn nhau. 1
Bạn không cảm thấy hoàn toàn hạnh phúc trong một cơ thể đau khổ, cũng như không hoàn toàn đủ năng lực khi tâm trí bạn chùn bước.
Sáng tạo và phổ biến thực hành
Sinh năm 1865 tại Nhật Bản, Mikao Usui thực hành thiền từ rất sớm. Bị cuốn hút bởi những lời dạy của Đức Phật và tác động của chúng đối với sự đau khổ tâm lý, ông đã tìm cách hiểu và truyền những vectơ hạnh phúc này cho các đệ tử của mình.
Đây là cách ông xoay sở vào năm 1922 để tạo ra một phương pháp thực hành mới sau những năm học nghề của mình, mà ông mong muốn có thể tiếp cận được với tất cả mọi người, thế tục, bất khả tri và trên hết là hiệu quả chống lại những tệ nạn của cuộc sống hàng ngày.
Chỉ bốn năm sau khi đặt nền móng cho reiki, người chủ đột ngột qua đời. Dạy chưa xong, đệ tử nhiều, xem ta đi đâu vậy?
Và vâng, cánh cửa đã mở cho bất cứ ai muốn vào thế chỗ.
Chujiro Hayashi, một trong những học trò của Usui, quyết định nắm giữ những lý thuyết do sư phụ truyền đạt để điều chỉnh chúng theo cách gọi là Thời đại mới. Từ đó, một phong trào được tạo ra, để lại một vị trí quan trọng cho bí truyền ở trung tâm của các thực hành.
Các hậu duệ của dòng này sẽ được ban tặng những sức mạnh đặc biệt, như Hawayo Takata người Hawaii, người đã trở thành bậc thầy reiki vào năm 1938 mà không cần biết đến người sáng lập.
Nó đặc biệt được trời phú cho khả năng nói chuyện với ma, hoặc có thể sửa chữa các chi bị trật khớp trong vài ngày.
Đối mặt với sự sai lệch như vậy trong thực hành, Liên đoàn Reiki Truyền thống Pháp (FFRT) đã thiết lập các kho lưu trữ rất chính xác để xác định các giáo lý tương ứng với thực hành ban đầu, của Usui.
Chủ nhân đã qua đời mà không để lại nhiều chữ viết, rất khó để xác định một cách chắc chắn phần nào của sự thật, và điều đó được thêm vào sau này bởi các chủ nhân khác nhau, những người kế nhiệm ông, mỗi người đều muốn thấm nhuần reiki với bản chất cá nhân của mình.
Tuy nhiên, FFRT dựa trên các giá trị tương tự như những giá trị mà Mikao Usui mong muốn: chủ nghĩa thế tục, khả năng tiếp cận thông qua việc cập nhật thường xuyên các phương pháp thực hành, phương pháp hóa quy trình và phân tích chéo với kiến thức khoa học hiện tại.
Do đó, các thông số kỹ thuật của nó là hợp lệ nhất và an toàn nhất cho việc thực hành reiki.
Tại sao tôi cần reiki?
Hãy nói rõ, reiki không phải là thuốc.
Nếu bạn bị bệnh, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để biết các vấn đề của bạn, dù là thể chất, soma hay tâm lý.
Tuy nhiên, reiki đóng góp theo cách riêng của nó để cải thiện tình trạng chung của một người. Chúng tôi nói về "sức khỏe tích cực".
Thuật ngữ này bao gồm nhiều khía cạnh khác nhau như cảm giác hạnh phúc, lòng tự trọng, khả năng thích ứng với các sự kiện, sự thoải mái về thể chất hay nói chung là sự cân bằng tâm linh và thể chất.
Dưới đây là những lý do chính có thể khiến bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tái khám.
- Thiết lập hạnh phúc tự nhiên và lâu dài trong cuộc sống hàng ngày của bạn
- Giảm đau và căng thẳng thể chất tạm thời do căng thẳng hoặc mệt mỏi
- Trải qua một tình huống khó khăn, mệt mỏi trong cuộc sống
- Hỗ trợ điều trị bệnh theo phương pháp dân gian để cải thiện sự thoải mái cho cơ thể và tâm hồn
- Mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn bằng cách khám phá phạm vi con người của chính bạn
- Hiểu các quy trình chữa bệnh tự nhiên cụ thể cho mỗi người
Do đó, nó vừa là một loại liệu pháp tập trung vào các vấn đề hiện tại, vừa là một con đường phát triển cá nhân, thậm chí là về mặt tinh thần, hướng tới việc tự nhận thức bản thân.
Mọi người đều có thể tìm thấy lợi ích của riêng mình trong quá trình sống của họ.
Chọn một chuyên gia
Tôi lặp lại điều đó mọi lúc, sự tin tưởng là điều cần thiết giữa bệnh nhân và học viên, bất kể môn học nào được thực hiện.
Nó thậm chí còn là một đảm bảo cho sự thành công, hoặc thất bại.
Từ năm 2008, FFRT (Liên đoàn Reiki Truyền thống Pháp) đã thiết lập một khung giảng dạy chung cho các học viên. Dưới tên đã đăng ký Reikibunseki®, do đó, tên gọi thứ hai đảm bảo tính đồng nhất của các hoạt động của họ.
Không cần biết môi trường, tôi đồng ý, thoạt nhìn có vẻ khó phân biệt người có trình độ chuyên môn với lang băm.
Nếu học viên của bạn tuyên bố mình là một Reikiologist®, đó là bởi vì anh ta thường tuân theo điều lệ đào tạo của FFRT và vì mục đích này, tôn trọng các thông số kỹ thuật đã thiết lập.
Đổi lại, chứng chỉ được cấp cho anh ta chứng thực kinh nghiệm và sự chuyên nghiệp của anh ta.
Các giá trị được thực hiện bởi liên kết bao gồm bốn cực:
- TÍNH TOÀN VẸN
- đạo đức học
- Tôn trọng nhân quyền
- Tôn trọng phương pháp ban đầu do Mikao Usui cung cấp
Bằng cách chọn một nhà đào tạo lại được chứng nhận, bạn sẽ được bảo vệ khỏi nhiều hành vi lệch lạc trong lĩnh vực này.
Bởi vì, như video này được liên đoàn đưa lên mạng giải thích rất rõ, một môn phái phải trình bày các thực hành giống nhau nếu muốn đồng nhất với cùng một tên.
Tìm ở đây danh sách các học viên đủ điều kiện hành nghề trên khắp nước Pháp.
Tôi khuyên bạn nên nói về nó xung quanh bạn: có nhiều khả năng là một trong những người bạn của bạn hoặc một trong những người anh em họ của bạn đã có kinh nghiệm với một học viên reiki.
Trong trường hợp đó, anh ta có thể giới thiệu bạn, hoặc ngược lại bảo vệ bạn trước một số chuyên gia nhất định.
Không gì bằng truyền miệng tốt để tìm đúng địa chỉ!
Cách một phiên reiki diễn ra
Người tư vấn nằm xuống, mặc quần áo, trên bàn. Cô ấy nhắm mắt lại và cố gắng giữ bình tĩnh, không làm gì cả.
Hành giả đặt mình lên trên cô ấy, đắm mình trong một trạng thái thiền định cụ thể mà anh ta dần dần kết hợp với việc đặt tay lên các vị trí khác nhau của cơ thể. Đó có thể là đầu, bụng, chân, tùy theo câu chuyện và yêu cầu của nhà tư vấn.
Người nằm cũng bước vào trạng thái thiền định, thư giãn sâu, điều này sẽ cho phép giải tỏa những căng thẳng tồn tại ở những nơi mà hành giả xác định.
Reiki dựa trên nguyên tắc tồn tại của các năng lực đặc trưng cho sinh vật để tự chữa lành và cải thiện sức khỏe của nó.
Một số chuyên gia tư vấn tạo ra sức nóng lan tỏa trong quá trình đặt tay, những người khác thì ngứa ran hoặc rung động, thậm chí đôi khi có thể nhìn thấy được.
Tất nhiên, kết quả thu được phụ thuộc vào sự hợp tác của mỗi người. Tâm trí càng cởi mở và thuận lợi cho việc tập luyện, những căng thẳng sẽ dễ dàng được giải tỏa.
Phiên này thường kéo dài từ 45 phút đến 1 giờ, được lặp lại cho đến khi các triệu chứng được cải thiện. Nếu bạn tuân thủ nguyên tắc này, không có gì ngăn cản bạn quay lại mỗi năm một lần để thực hiện một cuộc đánh giá nhỏ.
Thật không may là hiện tại, reiki không nằm trong số những lợi ích được các xã hội tương hỗ hoàn trả, mặc dù Thụy Sĩ và Đức đã áp dụng nó.
Bệnh viện Timone ở Marseille, sau Hoa Kỳ nhưng là bệnh viện tiên phong ở Pháp, đã giới thiệu reiki như một liệu pháp bổ sung. 2
Đối với bệnh nhân cũng như đối với các đội, reiki giúp giảm bớt những cơn đau nhất định và làm dịu tâm trí bị kích động bởi căng thẳng và điều kiện làm việc.
Tôi mong muốn được thấy nó được cung cấp tại các bệnh viện phụ sản như một biện pháp hỗ trợ cho việc sinh nở.
Để đọc: Hướng dẫn đến 7 luân xa
Reiki có chống chỉ định nào không?
Mặc dù reiki được nhận định là một môn tập luyện nhẹ nhàng, nhưng nó vẫn có thể gây nguy hiểm trong một số trường hợp.
Tôi thực sự khuyên bạn không nên tham khảo ý kiến bác sĩ khám bệnh nếu:
- Bạn phải chịu đựng sự mong manh về cảm xúc mạnh mẽ
- Bạn đang bị trầm cảm, đang trong giai đoạn cấp tính
- Bạn bị rối loạn tâm thần, phân liệt, rối loạn lưỡng cực chưa ổn định
- Bạn bị phân ly nhân cách
- Người hành nghề không được đào tạo đầy đủ
- Bạn miễn cưỡng tiếp cận anh ấy
- Bạn không thể chịu được sự tiếp xúc cơ thể như xoa bóp, hoặc nó khiến bạn không thoải mái
Sự nguy hiểm của quang sai giáo phái
Xu hướng hiện nay, hơn bao giờ hết, là hướng tới các thực hành chăm sóc sức khỏe.
Thái cực quyền, sophrology, yoga, châm cứu, nắn xương và vi lượng đồng căn đang gia tăng.
Tuy nhiên, nếu không thể phủ nhận những đóng góp của từng môn phái thì chúng ta cũng không được rơi vào bẫy của môn phái.
Nếu tôi nói với bạn rằng ăn rau chân vịt mỗi ngày sẽ lấp đầy mọi khoảng trống của bạn, bạn có tin tôi không? Rau bina rất ngon và có nhiều phẩm chất, nhưng nó chỉ cung cấp một số nhu cầu quan trọng của cơ thể.
Tương tự như vậy, reiki mang lại lợi ích chắc chắn cho những người theo dõi nó, nhưng không thể thay thế thuốc men hay liệu pháp tâm lý khi cần thiết.
Đừng để bị lừa bởi những lời hứa hão huyền của những lời quảng cáo cho thấy công dụng của reiki như một phương pháp thần kỳ, mang tính cách mạng, khắc phục những tệ nạn lớn nhất trên trái đất.
Những quảng cáo này thường khuyến khích bạn mua những sản phẩm kỳ diệu, những cuốn sách sẽ thay đổi cuộc đời bạn, trả tiền cho những khóa đào tạo hoặc buổi tập với giá cao mà kết quả không mấy hứa hẹn.
Giữ chân trên mặt đất trong buổi tập đầu tiên và luôn biết cách từ chối một buổi tập khiến bạn không thoải mái. Lý tưởng nhất là kiểm tra reiki miễn phí trong một lễ hội, một hội nghị hoặc một buổi học do một học viên cung cấp.
Bạn sẽ biết môn tập có phù hợp với mình không và có tin tưởng vào người tập hay không.
Hãy nhớ rằng: reiki, trên tất cả, phải mang lại hạnh phúc.
Để đọc: Những lợi ích của liệu pháp tán sỏi
Reiki không phải là gì
- Reiki không thể tự chữa khỏi bệnh tật
- Người hành nghề không thể chẩn đoán vì anh ta không phải là bác sĩ
- Reiki không luyện tập ở khoảng cách xa mà bằng cách đặt tay
- Tương tự như vậy, nó không thể được sử dụng bởi những người vắng mặt
- Reiki không yêu cầu bắt đầu cụ thể, nó có thể truy cập được cho tất cả
- Nó không sử dụng nguyên lý năng lượng vũ trụ trong phiên bản gốc của nó, vì khái niệm này chỉ xuất hiện vào năm 1942
Về điểm cuối cùng, không ai ngăn cản bạn đến gặp một học viên của làn sóng “Thời đại mới” nếu hiện tại đang diễn ra tốt đẹp.
Điều quan trọng sau cùng là bạn cảm thấy tốt trong tay anh ấy và tận hưởng những lợi ích thực sự vào cuối buổi, bất kể bạn sử dụng kỹ thuật nào.
Kết luận
Nào, bây giờ bạn có thể tỏa sáng tại các cuộc đoàn tụ gia đình tiếp theo về chủ đề reiki!
Theo tôi, sự phát triển vẫn còn ấp úng của thực tiễn này không thể kín đáo trong một thời gian dài.
Nhẹ nhàng, không xâm lấn, có hiệu quả đối với nhiều loại rối loạn, reiki nên được cung cấp nhất quán, không phải là một giải pháp thay thế cho thuốc, mà là một hỗ trợ trong việc phục hồi, dù nhanh hay khó.
Để tự quyết tâm, không gì tốt hơn là tự mình kiểm chứng.
Điều gì phù hợp với một số người không phù hợp với những người khác, và đối với tôi, đó là lợi ích thực sự của việc cung cấp cho bệnh nhân phạm vi chăm sóc đầy đủ nhất có thể, nếu reiki có thể được coi là như vậy.
Bạn đã thử nghiệm reiki rồi, bạn có thực hành kỷ luật như một người chuyên nghiệp không? Hãy để lại cho tôi ấn tượng của bạn trong các bình luận!