Tác dụng phụ của cai nghiện

Trên trang web của chúng tôi, chúng tôi muốn xuất bản các tài liệu về các phương pháp làm sạch cơ thể (giải độc) tự nhiên. Trên thực tế, chừng nào chúng ta còn sống, cơ thể luôn trong giai đoạn thanh lọc - đây là quá trình chăm sóc gan, thận, ruột của chúng ta. Do con người hiện đại phải tiếp xúc với quá nhiều chất độc (cả bên trong cơ thể và bên ngoài), riêng các cơ quan này không phải lúc nào cũng hoàn thành tốt nhiệm vụ của chúng. Tại thời điểm này, các hệ thống khác của cơ thể hoạt động, gây ra các triệu chứng khó chịu mà chúng tôi gọi là “tác dụng phụ” của quá trình thanh lọc. Tôi thực hành kế hoạch thanh lọc này hoặc kế hoạch thanh lọc kia, cho dù đó là chế độ ăn thực phẩm thô trong vài ngày, nhịn ăn nước trái cây, nhịn ăn khô, v.v., các triệu chứng phụ như vậy có thể trầm trọng hơn khi cơ thể tìm cách loại bỏ “chất bẩn” tích tụ trong cơ thể. tất cả các cách có thể. Bạn không nên sợ chúng, nhưng bạn cần phải sẵn sàng cho chúng. . Da là an toàn và dễ dàng nhất, xét về mặt an toàn cho cơ thể, là cách đào thải độc tố. Chuyển sang chế độ ăn uống hợp lý, dựa trên thực vật, nhiều người nhận thấy tình trạng da xấu đi (thường một người trước đây không có vấn đề gì về da). Điều này xảy ra vì cơ thể giải phóng năng lượng để loại bỏ mọi thứ nó cần, và để làm được điều này, nó kết nối với một nguồn tài nguyên khẩn cấp – làn da. Sau một thời gian, khi bệnh thuyên giảm, “tác dụng phụ” này sẽ biến mất. Một triệu chứng khá phổ biến với sự thay đổi mạnh mẽ trong chế độ ăn uống với tỷ lệ trái cây và rau quả chiếm ưu thế. Sinh tố xanh cũng có thể gây ra triệu chứng này trong quá trình cai nghiện. Cần lưu ý không nên trộn chung sinh tố xanh và thực phẩm thực vật giàu chất béo như các loại hạt, hạt cùng lúc. Triệu chứng này là kết quả của việc nạp vào cơ thể không đủ lượng calo. Vì trái cây và rau quả có khối lượng lớn nhưng lại ít calo, bạn có thể có cảm giác sai lầm rằng mình đang ăn nhiều. Trên thực tế, bạn thậm chí có thể không nhận đủ calo, điều này “theo thói quen” gây ra trạng thái mệt mỏi và thờ ơ. Không phải là hiệu ứng phổ biến nhất, nhưng vẫn còn. Cơn đau tạm thời có thể là đặc điểm ở giai đoạn đầu khi chuyển sang chế độ ăn uống đầy đủ hơn. Cũng có thể có một khoảnh khắc tâm lý ở đây. Trong quá trình giải độc hoặc chuyển sang chế độ ăn thuần chay, chúng ta có xu hướng quan sát cơ thể mình một cách đặc biệt và thận trọng. Trong khi vào một ngày bình thường, chúng ta không chú ý đến cảm giác đau nhức ở thái dương bên phải hoặc ngứa ran ở nơi khác, thì vào những ngày cai nghiện, chúng ta lại chú ý đến chúng nhiều hơn. Điểm nghiêm túc. Đây là điều mà tất cả những người đi cai nghiện đều phải đối mặt. Muối, đường, caffeine, đồ ăn béo là những thực phẩm chính tạo cảm giác thèm ăn khó cưỡng. Điều này là do các sản phẩm được liệt kê hoạt động tương tự như một loại thuốc trong công thức nấu ăn theo khẩu vị của chúng tôi, nguyên nhân cũng nằm ở hệ vi sinh vật đường ruột, được xây dựng lại trong quá trình cai nghiện. Hãy luôn nhớ rằng: tốt hơn hết bạn nên tìm một giải pháp thay thế tự nhiên cho “loại thuốc” thông thường. Muối là muối biển, muối Himalaya. Đường – carob, stevia, trái cây ngọt, chà là. Caffeine – hạt ca cao xay thô.