Để giảm cháy nắng nhanh chóng, hãy đặt một miếng gạc lạnh lên da.
Tắm nước mát hoặc tắm để làm mát vùng da bị ảnh hưởng và làm dịu cơn đau.
Thêm một ly giấm táo vào bồn tắm, điều này sẽ bình thường hóa sự cân bằng độ pH, và vết thương sẽ nhanh lành hơn.
Tắm bằng bột yến mạch sẽ giảm ngứa cho vùng da bị ảnh hưởng.
Thêm một giọt tinh dầu hoa oải hương hoặc hoa cúc vào bồn tắm có thể làm giảm đau và rát.
Thêm 2 cốc baking soda vào bồn tắm của bạn để giúp giảm mẩn đỏ.
Khi tắm, không sử dụng xà phòng - nó làm khô da rám nắng.
Sử dụng các loại kem dưỡng thể có chứa lô hội. Một số sản phẩm lô hội có chứa lidocain, một chất gây tê giúp giảm đau.
Uống nhiều nước và nước trái cây hơn. Da của bạn bây giờ khô và mất nước và cần thêm chất lỏng để tái tạo nhanh hơn.
Đối với những vết bỏng nặng kèm theo ngứa và sưng tấy, bạn có thể bôi thuốc mỡ chứa 1% hydrocortisone.
Để giảm đau, hãy dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen.
Chườm bằng sữa mát nhưng không lạnh. Nó sẽ tạo ra một lớp màng protein trên cơ thể, giúp giảm bớt cảm giác khó chịu khi bị bỏng.
Ngoài sữa, có thể thoa sữa chua hoặc kem chua lên da.
Vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm do ánh nắng mặt trời. Đưa nó vào bên trong, và bôi trơn da bằng dầu. Dầu vitamin E cũng rất tốt khi bắt đầu tẩy tế bào chết trên da bị nám.
Lá trà đã nguội bạn nên cho vào khăn sạch và đắp lên da. Trà đen có chứa tannin giúp giải nhiệt và khôi phục sự cân bằng độ pH. Nếu bạn thêm bạc hà vào trà, miếng gạc sẽ có tác dụng làm mát.
Đặt túi trà đã ngâm trong nước lạnh lên mí mắt bị viêm.
Xay dưa chuột trong máy xay sinh tố và đắp lên vùng da bị bỏng. Đắp dưa chuột sẽ giúp tránh bị bong tróc.
Luộc chín khoai tây, nghiền nát, để nguội và đắp lên vùng da bị mụn. Tinh bột có trong khoai tây giúp làm dịu và giảm đau.
Bạn cũng có thể tạo hỗn hợp nước và tinh bột ngô để làm dịu vùng da bị viêm.