Ngoài những trường hợp ngưng thở khi ngủ, ngáy không thực sự là một vấn đề quá nghiêm trọng, ngoại trừ những người xung quanh có thể khá tuyệt vọng! Hầu hết những người gặp bác sĩ vì tình trạng này đều bị ngáy nhiều. Sau đó bác sĩ phải xác định xem có ngưng thở khi ngủ hay không.

Nếu chỉ đơn giản là ngủ ngáy, trước tiên tôi khuyên bạn nên giảm cân, bỏ thuốc lá và đặc biệt hạn chế uống rượu vào buổi tối. Một số biện pháp này sẽ làm giảm ngáy đáng kể.

Nếu tình trạng ngáy nhiều vẫn tiếp diễn, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ tai mũi họng (bác sĩ tai mũi họng), người có thể đề xuất một số phương pháp điều trị chủ yếu nhằm vào các trường hợp ngưng thở khi ngủ, nhưng vẫn có thể áp dụng cho trường hợp của bạn, chẳng hạn như xịt steroid qua mũi, răng giả, Máy CPAP, hoặc thậm chí phẫu thuật.

Tiến sĩ Jacques Allard MD FCMFC