Căng thẳng có nhiều tác động đến cơ thể chúng ta: giảm khả năng phòng vệ miễn dịch, cứng cơ, tăng hoặc suy yếu sản xuất bã nhờn… Đây là cách nó có thể gây ra mụn trứng cá ít nhiều nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số mẹo để chống lại mụn nhọt do căng thẳng.

Trong thời gian căng thẳng lớn hoặc sau một vài lần căng thẳng mạnh, việc nổi mụn do căng thẳng không phải là hiếm. Căng thẳng hơi giống như nút “hoảng sợ” của cơ thể, khi rất khó để điều chỉnh nó, mọi thứ diễn ra theo trật tự: tiêu hóa, căng thẳng, các chức năng bảo vệ của cơ thể, bao gồm cả các chức năng của cơ thể. biểu bì.

Khi bạn căng thẳng, các tuyến bã nhờn, chịu trách nhiệm sản xuất bã nhờn, có thể tăng sản xuất hoặc làm chậm lại. Khi sản xuất bã nhờn thấp, bạn có thể bị khô da, mẩn đỏ và căng da. Nếu việc sản xuất bã nhờn tăng lên sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nổi mụn. Đây được gọi là mụn do căng thẳng.

Tự bản thân, một nốt mụn căng thẳng không khác gì một mụn trứng cá cổ điển. Nói một cách đơn giản, sự xuất hiện của mụn là theo chu kỳ: bạn có thể nổi mụn đột ngột với làn da bình thường mà không gặp vấn đề gì. Cơn bùng phát này có thể nhẹ hoặc rất nặng, ảnh hưởng đến mặt hoặc lan ra toàn thân. Rõ ràng, các giải pháp tồn tại. 

Khi bạn bị mụn do căng thẳng, việc điều trị nên được điều chỉnh phù hợp với mức độ của mụn. Nếu bạn bị mụn trứng cá nhẹ trên mặt, bạn có thể thích nghi với thói quen làm đẹp một thời gian với các sản phẩm dành riêng cho da bị mụn trứng cá. Sử dụng mỹ phẩm không gây mụn, chọn phương pháp điều trị (tẩy trang, sữa rửa mặt, kem) thích ứng với da có vấn đề và được thiết kế để cân bằng sản xuất bã nhờn.

Hãy cẩn thận để không rơi vào bẫy của việc chăm sóc quá mức có thể làm tổn thương da của bạn thêm. Thay vào đó, hãy đến các dãy nhà thuốc: các sản phẩm trị mụn thường nhẹ hơn so với các sản phẩm điều trị trên diện rộng.

Nếu đó là một đợt bùng phát mụn do căng thẳng nghiêm trọng hơn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Anh ấy có thể phân tích loại mụn và hướng dẫn bạn cách chăm sóc phù hợp. Họ cũng có thể kê đơn cho bạn các loại kem điều trị mạnh hơn hoặc thuốc kháng sinh trong trường hợp bị viêm nặng. 

Mụn do căng thẳng có thể xuất hiện trên mặt cũng như trên cơ thể. Tùy thuộc vào từng vùng trên cơ thể mà các phương pháp điều trị có thể khác nhau. Trên cổ hoặc trên da, có thể sử dụng các sản phẩm tương tự như cho mặt (sữa rửa mặt và kem dưỡng da hoặc kem điều trị), với điều kiện bạn phải tìm lời khuyên của bác sĩ da liễu.

Một trong những khu vực thường bị ảnh hưởng là lưng, đặc biệt là ở mức độ của bả vai. Sau đó, tẩy tế bào chết có thể là bước đầu tiên để làm sạch khu vực này kỹ lưỡng và loại bỏ bã nhờn dư thừa. Hãy nhớ chọn sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng không chứa quá nhiều hương liệu, thuốc nhuộm, ánh kim và các chất bổ sung khác có thể gây kích ứng da.

Nếu các mảng trên cơ thể đủ nghiêm trọng, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để làm dịu tình trạng viêm. 

Nếu căng thẳng nổi mụn là kết quả của căng thẳng liên tục hoặc căng thẳng cấp tính lên đến đỉnh điểm, thì không có gì bí mật: quản lý căng thẳng nên là một phần trong thói quen làm đẹp của bạn. Thiền, liệu pháp thư giãn, tránh làm quá tải chương trình làm việc hoặc tập một môn thể thao để xả hơi có thể là những cách bạn nên cân nhắc. Xác định nguyên nhân khiến bạn căng thẳng và cố gắng tìm ra giải pháp.

Để tăng cường một chút, bạn cũng có thể xem xét thuốc thảo dược: thực vật rất hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và lo lắng mà không cần dùng đến các loại thuốc quá mạnh.