Cử chỉ nói chuyện

Những cử chỉ mà chúng ta minh họa cho bài phát biểu của mình, giúp đỡ hoặc cản trở người nghe tiếp nhận thông tin. Họ nói rất nhiều về chúng tôi với tư cách là diễn giả. Họ đóng góp đáng kể vào kết quả hoạt động của chúng tôi.

Sự vắng mặt của cử chỉ (nghĩa là tay liên tục buông thõng dọc theo cơ thể hoặc cố định ở một vị trí tĩnh nào đó) cũng là một cử chỉ cũng mang một số thông tin về chúng ta.

Lý thuyết ngắn gọn về cử chỉ - điều hữu ích cần chú ý:

Tính cân xứng

Nếu một người chỉ cử chỉ bằng một tay, thì điều này thường trông không tự nhiên ... Khuyến cáo: sử dụng cả hai tay cùng lúc hoặc bằng nhau, và tay trái và tay phải, nếu họ bật luân phiên.

vĩ độ

Nếu bạn đang nói trước một người, ở khoảng cách 1 m, thì việc thực hiện các cử chỉ quét rộng có lẽ là không cần thiết. Nhưng nếu bạn có một hội trường 20-30-100 người trước mặt, thì những cử chỉ nhỏ sẽ chỉ hiển thị với những người ngồi ở hàng ghế đầu (và thậm chí không phải lúc nào cũng vậy). Vì vậy, đừng ngại thực hiện các cử chỉ quét.

Những cử chỉ lớn cũng nói lên bạn là một người tự tin, trong khi những cử chỉ nhỏ, chặt chẽ lại thể hiện bạn là một người không an toàn.

Biến thể phổ biến nhất của độ chặt là khuỷu tay bị ép sang hai bên. Cánh tay từ khuỷu tay đến vai - không hoạt động. Và các chuyển động bị bó buộc, không được tự do. Bỏ khuỷu tay ra khỏi hai bên! cu từ vai 🙂

đầy đủ

Bạn có thể đã quan sát thấy đôi khi người nói nói, cánh tay ở bên hông và bàn tay của anh ta hơi co giật. Cảm thấy như thế này là nó! Một phong trào được sinh ra! Nhưng vì lý do nào đó mà nó không vượt ra khỏi bàn chải! Hoặc thường xuyên hơn - phong trào dường như được sinh ra, bắt đầu phát triển… nhưng lại lụi tàn ở đâu đó giữa chừng. Và hóa ra đó là một cử chỉ chưa hoàn thành, mờ ảo. Xấu xí 🙁 Nếu một cử chỉ đã được sinh ra, thì hãy để nó phát triển đến cùng, đến điểm cuối cùng!

Sự cởi mở

Điều thường có thể nhận thấy là các cử chỉ dường như có, nhưng luôn luôn đưa tay về phía người nghe. Đã đóng cửa. Ở cấp độ bản năng, nó được cảm nhận - chứ không phải liệu người nói có đang cầm một viên sỏi trong tay hay không 🙂… Theo khuyến nghị - hãy bình tĩnh thực hiện các cử chỉ cởi mở đối với khán giả (sao cho ít nhất 50% cử chỉ là cởi mở).

Cử chỉ-ký sinh trùng

Đôi khi một cử chỉ được lặp lại rất thường xuyên và không mang bất kỳ tải trọng ngữ nghĩa nào. Một loại «cử chỉ-ký sinh trùng». Xoa mũi, cổ. cằm… khi điều chỉnh kính quá thường xuyên… xoay một số vật trên tay bạn… Nếu bạn nhận thấy những cử chỉ như vậy ở phía sau, thì hãy từ chối chúng! Tại sao quá tải hiệu suất của bạn với các chuyển động vô nghĩa, không có thông tin?

Một diễn giả có kinh nghiệm biết cách điều khiển khán giả, giống như một nhạc trưởng. Không cần nói gì, chỉ thông qua cử chỉ, nét mặt, tư thế, cho khán giả tín hiệu “có” và “không”, tín hiệu “tán thành” và “không tán thành”, khơi gợi những cảm xúc mà họ cần trong hội trường… Xem Danh mục cử chỉ

Phát triển ngôn ngữ ký hiệu (ngôn ngữ cơ thể)

Tôi cung cấp một số bài tập / trò chơi để phát triển các cử chỉ sáng sủa, sống động, tượng hình, dễ hiểu!

Cá sấu (Đoán từ)

Một trò chơi phổ biến trong giới sinh viên. Một trong những điều tốt nhất trong việc phát triển các cử chỉ «nói chuyện».

Thường có 4-5 người đoán trong trò chơi. Một hiển thị.

Nhiệm vụ của người biểu tình là thể hiện điều này hay điều kia mà không cần lời nói, chỉ với sự trợ giúp của cử chỉ.

Từ đó hoặc được lấy ngẫu nhiên từ cuốn sách đầu tiên xem qua, hoặc một người nào đó từ khán giả lặng lẽ thì thầm từ đó với người biểu tình, rồi thích thú quan sát xem người biểu tình «phải chịu đựng» như thế nào. Đôi khi không phải một từ được đoán, nhưng một cụm từ, một câu tục ngữ hoặc một dòng trong một bài hát. Có thể có nhiều biến thể.

Nhiệm vụ của những người đoán là đặt tên cho từ được ẩn sau màn kịch câm này.

Trong trò chơi này, vòi hoa sen phải sử dụng / phát triển hai loại cử chỉ.

1. «Cử chỉ minh họa» - cử chỉ mà anh ta chỉ ra từ ẩn.
2. «Cử chỉ giao tiếp» - những cử chỉ mà người nói thu hút sự chú ý vào bản thân, làm khán giả chú ý, cắt bỏ những phiên bản sai, chấp thuận hướng suy nghĩ đúng đắn… Cử chỉ cho phép bạn giao tiếp với khán giả mà không cần lời nói!

Người nói cũng phát triển khả năng nghe của khán giả. Lúc đầu, thường xảy ra trường hợp từ chính xác đã vang lên 2-3 lần trong hội trường, nhưng người nói không nghe thấy hoặc không nghe thấy… Sau vài chục trò chơi như vậy, ngay cả khi nhiều người phát âm phiên bản của họ cùng một lúc, người nói quản lý để nghe tất cả chúng cùng một lúc và ngay lập tức xác định đúng một trong số chúng.

Khi từ được đoán, người đoán nó sẽ trở thành người đoán nó 🙂

Ngoài thực tế là trò chơi này mang tính giáo dục, nó rất thú vị, mang tính cờ bạc, thú vị và sẽ dễ dàng dùng làm vật trang trí cho bất kỳ bữa tiệc nào.

Chơi cho vui!!!

Gương (Mô hình hóa)

Trẻ học như thế nào? Họ lặp lại những gì người lớn làm. Khỉ! Và đây là một trong những cách học nhanh nhất và hiệu quả nhất!

Nhận băng video trong đó người nói có cử chỉ tốt, tươi sáng, sống động. Điều quan trọng là bạn thích người nói, bạn thực sự muốn mô phỏng cách nói của họ (đặc biệt là cử chỉ của họ).

Bật TV. Gần gũi. Bắt đầu quay video. Và bắt đầu sao chép tư thế, nét mặt, cử chỉ, chuyển động của người mẫu (nếu có thể hãy sao chép giọng nói, ngữ điệu, lời nói…). Ban đầu có thể khó khăn, bạn sẽ đến muộn, không đúng giờ… Điều này là bình thường. Nhưng sau một thời gian, đột nhiên sẽ có một loại nhấp chuột, và cơ thể của bạn sẽ bắt đầu di chuyển, hoạt động giống như người mẫu của bạn.

Để xảy ra một cú nhấp chuột như vậy, điều quan trọng là phải thực hiện bài tập này ít nhất 30 phút mỗi lần.

Không nên chọn một mô hình, mà là bốn hoặc năm. Không phải là một bản sao tuyệt đối của bất kỳ người nào, nhưng tiếp thu một chút từ một số diễn giả thành công và thêm điều gì đó của riêng bạn vào cách nói của họ, bạn sẽ tạo ra phong cách độc đáo của riêng mình.

Tuân thủ các biểu hiện trên khuôn mặt, cử chỉ và lời nói

Đọc các đoạn tiếp theo sẽ đòi hỏi bạn phải có trí tưởng tượng tốt - khả năng tạo ra các video clip nhỏ bên trong chính bạn… Bởi vì nó sẽ liên quan đến việc kết hợp cử chỉ và lời nói!

Khi cử chỉ tương ứng với văn bản nói, thì mọi thứ đều hoàn hảo! Chuỗi video trực quan minh họa rõ ràng những gì đang được nói, giúp bạn nhận thức thông tin dễ dàng hơn. Và điều này là tốt.

Để phát triển các cử chỉ “nói”, giải thích như vậy, bạn có thể sử dụng bài tập “gương”.

Nó xảy ra rằng các cử chỉ nhấp nháy ngẫu nhiên, như tiếng ồn trắng, tức là không tương quan với các từ được nói theo bất kỳ cách nào… Điều này thường hơi khó chịu. Có vẻ như người nói đang luống cuống, làm nhiều động tác không cần thiết, không rõ nguyên nhân, không rõ nguyên nhân.

Để thoát khỏi những cử chỉ thất thường như vậy, thỉnh thoảng nên cầm một cuốn sách lớn dày bằng cả hai tay. Thật khó để thực hiện các cử chỉ phi chức năng với trọng lượng như vậy.

Kỹ thuật sau đây cũng giúp thực hiện các cử động ngón tay nhỏ: bạn khép ngón cái và ngón trỏ theo hình tròn (hình bầu dục) sao cho các đầu ngón tay tựa vào nhau. Kỹ thuật này có vẻ khá đơn giản, nhưng nó hoạt động rất hiệu quả! Ngoài việc cải thiện cử chỉ, sự tự tin cũng tăng lên!

Nhưng điều thực sự có khả năng gây ra tác hại không thể khắc phục được đối với lời nói của người nói là sự khác biệt giữa cử chỉ và lời nói.

“Xin chào, thưa quý vị” - đối với từ “quý bà” - cử chỉ đối với nam giới, đối với từ “quý ông”, cử chỉ đối với phụ nữ.

“Kẻ phạm tội phải bị trừng trị… Những kẻ khốn nạn như vậy nên bị bỏ tù…”, bài phát biểu của công tố viên là tốt, nhưng việc anh ta đưa ra những cử chỉ về phía thẩm phán bằng từ “tội phạm” và “kẻ vô lại” khiến người sau đó hơi rùng mình. thời gian.

“Công ty của chúng tôi có lợi thế rất lớn so với các đối thủ cạnh tranh…” Trên từ “khổng lồ”, ngón cái và ngón trỏ vì lý do nào đó chỉ ra một khe nhỏ cỡ một cm.

“Tăng trưởng doanh số bán hàng đơn giản là ấn tượng…” Trong từ “tăng trưởng”, bàn tay phải di chuyển từ trên xuống (trái) - xuống (phải). Được đại diện?

Và như các nghiên cứu tâm lý học cho thấy, người nghe tin tưởng vào các thông điệp không lời (cử chỉ, nét mặt, tư thế, ngữ điệu nói gì…) hơn là lời nói. Theo đó, trong mọi trường hợp khi cử chỉ nói một đằng và ý nghĩa của từ ngữ khác nhau, bên trong người nghe có một sự sững sờ và hiểu lầm nào đó… và kết quả là sự tin tưởng vào lời nói của người nói giảm đi.

Đạo đức - hãy thận trọng 🙂 Nếu có thể, hãy luyện tập bài phát biểu của bạn, chú ý đến những cử chỉ bạn sử dụng vào những thời điểm quan trọng.

Gợi ý: Sẽ dễ dàng hơn để phân tích các cử chỉ của bạn khi bạn đang diễn tập mà không có lời nói. Những thứ kia. những từ bạn phát âm bên trong, trong một cuộc đối thoại nội bộ và cử chỉ đi ra bên ngoài (như trong một bài phát biểu thực sự). Nếu bạn đồng thời nhìn mình trong gương, bạn sẽ dễ dàng nhận ra chính xác cơ thể mình đang nói gì.

Tồn tại hay không ... đó là câu hỏi ...

Hoặc có thể từ bỏ hoàn toàn các cử chỉ? Chà, họ… Ngoài ra, họ nói rằng sự hiện diện của các cử chỉ là một dấu hiệu của văn hóa thấp của người nói - người nói không có đủ từ ngữ, vì vậy anh ta cố gắng thay thế chúng bằng các cử động tay…

Câu hỏi đang gây tranh cãi… Nếu chúng ta rời xa các cấu trúc lý thuyết, thì trên thực tế 90% những người diễn thuyết thành công (những người tập trung các sân vận động…) sử dụng cử chỉ và sử dụng chúng một cách chủ động. Do đó, nếu bạn là một nhà thực hành, không phải một nhà lý thuyết, thì hãy rút ra kết luận của riêng bạn.

Đối với tuyên bố rằng «cử chỉ tiết lộ sự thiếu từ ngữ», thì ở đây rất có thể chúng ta đang nói về những cử chỉ hỗn loạn, mà chúng ta đã đề cập ở mức cao hơn một chút. Và ở đây tôi đồng ý rằng cần phải loại bỏ những cử chỉ mất trật tự (tiếng ồn trắng).

Đối với các cử chỉ minh họa, «nói», tạo thuận lợi cho việc nhận thức thông tin, thì rất đáng để sử dụng chúng! Một mặt, quan tâm đến người nghe - họ sẽ không cần phải căng thẳng nhiều để hiểu nội dung của nó. Mặt khác, vì lợi ích của riêng tôi - nếu tôi tinh ý, thì khán giả sẽ nhớ đến 80% những gì tôi đang nói… và nếu tôi không nói, thì Chúa cấm 40%.

Điều này hoàn thành những suy ngẫm triết học về những cử chỉ “trở thành hay không trở thành” trong các bài phát biểu của chúng tôi.

Nếu bạn có những suy nghĩ thú vị của riêng mình về cử chỉ, hãy chia sẻ chúng với thế giới bên ngoài.

Bạn có thể học cách sử dụng hiệu quả các cử chỉ trong quá trình giao tiếp bằng cách học tại khóa đào tạo «Phòng thí nghiệm».