“Dạy tôi cách sống”: những công thức nấu ăn làm sẵn để có được hạnh phúc từ guru có nguy hiểm gì

Tìm kiếm phụ huynh biết tất cả

Những lời khuyên hữu ích từ những người lạ có vẻ quan tâm đến tương lai tươi sáng của bạn có thể trở thành liều thuốc độc thực sự đối với bạn. Chúng dẫn chúng ta đi lạc lối.

“Bạn cần trở nên nữ tính hơn! Hãy giải phóng năng lượng nữ tính của bạn, ngừng trở thành một “người đàn ông thành đạt”, các huấn luyện viên giả nói, lặng lẽ làm lại chúng tôi.

“Hãy tin tưởng vào vũ trụ dồi dào! Sống trong dòng chảy. Đừng sợ nữa, hãy đặt mục tiêu cao! Bạn cần phải nghĩ lớn hơn, ”chúng tôi nghe từ nhiều chuyên gia khác nhau. Và chúng ta không còn đánh giá khách quan về nội lực của mình nữa, bị nhiễm «giấc mơ lớn» của người khác.

Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi trong giây lát làm thế nào mà các chuyên gia này quyết định rằng đây là thứ bạn cần? Hãy đặt câu hỏi cho bản thân: họ có đang truyền tải mong muốn của họ cho bạn không? Những người này có biết cách sống như những gì họ cung cấp cho bạn không? Và ngay cả khi họ có thể, làm thế nào để họ xác định rằng bạn cũng sẽ đạt được điều đó và sống hạnh phúc?

Tất nhiên, ý tưởng rằng ai đó có thể đến và nói cho chúng ta biết chúng ta là ai và chúng ta nên xây dựng cuộc sống của mình như thế nào là rất hấp dẫn. Một trọng lượng lớn khỏi tâm trí của một người! Nhưng chỉ được một lúc, cho đến khi chúng tôi đi ra khỏi cửa. Và ở đó chúng ta đang chờ đợi sự u sầu và trầm cảm, những thứ thường xuất hiện như một sự thanh toán cho mong muốn thay đổi cuộc sống trong giây lát, nhanh chóng và rẻ tiền, và quan trọng nhất - không đau khổ và không căng thẳng.

Trong nhiều năm kinh nghiệm nghề nghiệp của mình, tôi chưa gặp một người nào có thể «ăn» ý tưởng của người khác về cách sống và những gì phải làm, và sau đó không bị đầu độc bởi nó. Khi bạn đang tìm kiếm một guru hướng dẫn toàn trí, bạn sẽ nhìn ông ấy như thế nào? Bạn bao nhiêu tuổi khi bạn «gần» người này?

Theo quy luật, bạn đang ở bên cạnh anh ấy - một đứa trẻ nhỏ đã nhìn thấy cha mẹ lớn và mạnh mẽ, người sẽ chăm sóc bạn và quyết định mọi thứ. Hãy tự quyết định xem ai là người biết cách sống cuộc đời của bạn tốt nhất? Bạn hay nhạc trưởng?

«Thuốc» độc hại

«Thuốc thần» làm bối rối và át đi tiếng nói bên trong của chính bạn. Nhưng anh ấy đang cố gắng hướng dẫn bạn, bạn chỉ cần cố gắng nghe anh ấy. Xét cho cùng, không phải ngẫu nhiên mà liệu pháp là một quá trình tinh tế giúp thân chủ nhận ra điểm mù của mình, xác định chính xác mong muốn của mình và phát hiện ra những nhu cầu chưa được đáp ứng.

Tin tôi đi: sự nhiệt tình với những ý tưởng của người khác chỉ giống như một thứ gì đó vô hại. Nhưng nó có thể dẫn đến trầm cảm lâm sàng, suy nghĩ tự tử và các tình trạng phức tạp khác về tính mạng.

Điều này đặc biệt dễ mắc phải đối với những người, do những sự kiện đau buồn khác nhau trong quá khứ, đã không hình thành sự hỗ trợ nội bộ và bộ lọc của riêng họ, xác định “điều gì là tốt và điều gì là xấu”.

Tiếp cận ước mơ của chính bạn

Thế giới từ lâu đã trở thành mọi thứ mà chúng ta cần và quan trọng. Nhưng đôi khi chúng ta không thể đạt được những gì chúng ta muốn một cách tồi tệ vì chúng ta bị chặn truy cập vào những giấc mơ của mình. Và có hai lý do cho điều này.

• Thứ nhất, chúng ta chưa hiểu hết những mong muốn và giá trị thực sự của mình.
• Thứ hai, không phải lúc nào chúng ta cũng biết cách lồng ghép ước mơ của mình vào thực tế hiện tại.

Tôi sẽ cho bạn một ví dụ. Một người phụ nữ chân thành muốn xây dựng một mối quan hệ ấm áp, gần gũi với một người đàn ông, nhưng không thể làm điều này, bởi vì trong cuộc sống của cô ấy không có kinh nghiệm xây dựng một mối quan hệ hài hòa. Cô đã quen với cảm giác bị bỏ rơi và không mong muốn. Và do đó, khi một người đàn ông xuất hiện ở chân trời, cô ấy không biết phải cư xử với anh ta như thế nào. Cô ấy mất liên lạc này: cô ấy chỉ đơn giản là không để ý đến anh ta hoặc bỏ chạy.

Điều tương tự cũng xảy ra với tiền bạc. Ai đó dễ dàng tìm thấy quyền truy cập vào chúng, bởi vì bên trong bản thân anh ta chắc chắn rằng anh ta có thể kiếm được chúng, anh ta sẽ không bị “trừng phạt” hoặc từ chối vì điều này. Và ai đó chỉ đơn giản là không nhìn thấy chính những cánh cửa mà bạn có thể vào và nhận được số tiền mong muốn. Tại sao? Bởi vì trước mắt anh ta - những tấm gương tiêu cực từ lịch sử của gia đình. Hoặc có một bối cảnh bên trong rằng những người giàu là xấu, rằng họ sẽ luôn bị trừng phạt vì muốn có nhiều hơn. Và có rất nhiều ví dụ như vậy.

Công thức cá nhân của bạn

Để thay đổi điều gì đó trong cuộc sống, bạn cần dành thời gian và nỗ lực. Đây là «viên thuốc ma thuật» chính!

Nếu bạn muốn giảm cân và săn chắc mông, hãy ăn uống đúng cách và thực hiện đều đặn 50 lần squat mỗi ngày. Nếu bạn muốn học ngoại ngữ, hãy thuê một gia sư, xem phim có phụ đề.

Để cơ thể xây dựng lại, các cơ có hình dạng khác hoặc mạng lưới thần kinh mới được hình thành trong não, người ta nên hành động theo công thức “Thời gian + Nỗ lực”.

Và quy tắc tương tự cũng áp dụng cho những thay đổi trong tâm lý. Nếu một người đã sống 25 năm với cảm giác rằng anh ta không quan trọng và không cần thiết, thì mọi thứ anh ta đảm nhận sẽ có vẻ tầm thường. Và không thể bàn cãi về bất kỳ khoản lợi nhuận hàng triệu đô la nào và sự nổi tiếng trên toàn thế giới đạt được sau một giờ làm việc theo chương trình guru.

Và ngay cả trong một buổi tập kéo dài một ngày, một tuần hay một tháng, anh ấy sẽ không thể thay đổi điều này. Điều này sẽ mất một năm tối đa. Nhưng nói chung, thành thật mà nói, để thay đổi thái độ đối với bản thân, bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ trong ít nhất vài năm.

Ngoài ra, không bao giờ có chuyện mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta trở nên tốt một trăm phần trăm ngay cả sau khi trị liệu lâu dài và kiên trì. Mặt khác, không có gì gọi là xấu mọi lúc. Tôi chưa từng thấy một người nào có thể liên tục duy trì trạng thái vui vẻ hoặc trải qua nỗi đau tinh thần không ngừng, không có tia hy vọng.

Chúng ta cảm thấy mệt mỏi, chúng ta trải qua những khủng hoảng liên quan đến tuổi tác, chúng ta phải đối mặt với những vấn đề bên ngoài và thế giới. Tất cả điều này ảnh hưởng đến tình trạng của chúng tôi. Và không thể tìm được số dư một lần và mãi mãi! Nhưng chúng ta có khả năng học cách lắng nghe mong muốn thực sự của mình và làm mọi thứ có thể để biến chúng thành hiện thực.