Quần vợt luôn được coi là một môn thể thao ưu tú. Tuy nhiên, trong thời kỳ khủng hoảng, thật đáng ngạc nhiên, việc chơi quần vợt trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Việc buôn bán hàng hóa đang được thu xếp trong các cửa hàng thể thao, chi phí thuê sân ngày càng giảm… Có vẻ như đã đến lúc bạn nên cầm vợt trong tay và vào lưới!
Cách chọn vợt
Khi chọn vợt, hãy chắc chắn sử dụng sự trợ giúp của trợ lý bán hàng. Anh ấy sẽ chọn một trong những phù hợp với bạn nhất - về kích thước, chất liệu và giá cả. Nhưng một số mẹo trước khi mua vẫn sẽ hữu ích.
Người mới chắc chắn nên mua không chuyên nghiệp mà là những cây vợt nghiệp dư. Bạn không cần phải nghĩ rằng vợt càng đắt tiền thì bạn sẽ học chơi quần vợt càng nhanh và đặt cho mình một kỹ thuật tuyệt vời. Vợt nghiệp dư vừa rẻ hơn (giá khoảng 2–8 nghìn rúp) và dễ kiểm soát hơn. Điều chính là chúng thoải mái, với một hệ thống giảm rung động tốt.
Trước tiên, hãy xác định xem tay cầm có phù hợp với bạn không. Cầm vợt bằng một tay và nắm nó bằng lòng bàn tay. Đặt ngón trỏ của bàn tay còn lại vào khoảng trống giữa các ngón tay và lòng bàn tay. Nếu ngón tay vừa khít hơn hoặc ít hơn, tay cầm phù hợp với bạn. Người ta tin rằng bạn cần chọn tay cầm lớn nhất mà bạn có thể chơi thoải mái.
Có một hệ thống kích thước “Châu Âu”, được thể hiện trong các phòng. Vợt phù hợp cho trẻ em với số 1 và số 2, đàn bà - với số 3, và dành cho nam giới - 4-7. Tuy nhiên, trong thực tế, kích thước của tay cầm phải được xác định riêng lẻ.
Đầu vợt cũng có nhiều kích cỡ khác nhau. Việc lựa chọn kích thước đầu được lựa chọn tùy thuộc vào phong cách chơi dự định. Ví dụ, những người chơi cờ bạc, cũng như những người thích chơi đường sau, thích hợp với những cây vợt có đầu như Quá khổ и siêu ngoại cỡ… Những cây vợt này có bề mặt dây lớn, cho phép xoay và cắt bóng tốt hơn. Tuy nhiên, đối với những người mới chơi, những chiếc vợt như vậy làm tăng số lượng các cú đánh không chính xác. Nhưng với kỹ thuật tốt, sử dụng hiệu quả vùng trung tâm của dây, cái gọi là Nơi ngọt ngào (“Điểm va chạm”), mang lại sự thoải mái khi va chạm tối đa.
Vợt Head Flexpoint Radical OS có thể thay thế và thể thao cho những người nghiệp dư và chuyên nghiệp. 4460 RUB
Vợt Babolat Drive Z Lite có bộ lọc rung được điều chỉnh theo trình độ của người chơi. 6650 RUB
Vợt Wilson Kobra Team FX - lực và độ xoáy mạnh nhờ công nghệ mới. 8190 RUB
Chăm sóc vợt rất dễ dàng. Tránh va đập vào các vật cứng và bề mặt sân - các tác động mạnh có thể làm vỡ viền. Sử dụng băng keo đặc biệt để bảo vệ vành xe. Và đừng quên cất vợt vào hộp đựng ngay sau trận đấu. Bảo quản vợt của bạn ở nơi khô mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Kẻ thù của vợt là nhiệt độ khắc nghiệt, lạnh hoặc độ ẩm cao. Các chuỗi bị ảnh hưởng đặc biệt.
Một thành phần quan trọng trong trang phục của người chơi quần vợt là giày thể thao chất lượng cao.
Cách chọn giày thể thao
Váy trắng, áo phông xinh xắn, đội mũ lưỡi trai để không bị nướng đầu - thế là tốt rồi. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất trong dụng cụ chơi tennis chính là đôi giày. Có rất nhiều mẫu mã đa dạng trong các cửa hàng thể thao, bạn chọn một trong số chúng, đến sân và các tay vợt chuyên nghiệp khẳng định rằng bạn không phải mua giày tennis. Cũng tốt nếu bạn được phép vào sân, nhưng xét cho cùng, một số sân quần vợt (đặc biệt là những sân có sân đất nện) có thể không cho phép bạn chơi, cho rằng với loại đế như vậy bạn chỉ có làm tê liệt các tòa án của họ.
Để bạn không phải thất vọng, chúng tôi sẽ cố gắng giải thích những đặc điểm nổi bật của giày thể thao, vốn được mệnh danh là giày tennis trên toàn thế giới.
Phần giữa của khởi động.
Phần mềm được thiết kế đặc biệt của khởi động được thiết kế để để bảo vệ mắt cá chân và đầu gối do chấn động liên quan đến các chuyển động bạo lực trên sân quần vợt. Phần chèn này, nằm giữa gót chân và bàn chân, có thể được làm từ nhiều vật liệu khác nhau với trọng lượng khác nhau.
duy nhất
Phần đế ngoài của giày quần vợt trong hầu hết các trường hợp được làm từ một hợp chất cao su đặc biệt có đặc tính linh hoạt và độ bền độc đáo. Màu sắc khác nhau của cao su có thể có nghĩa là kết cấu hoặc mật độ cao su khác nhau (thường, ví dụ, đế ngoài dày hơn đáng kể ở gót chân và mỏng hơn ở ngón chân).
Nhân tiện, họa tiết ngoằn ngoèo của đế (chèn có họa tiết xương cá) được tạo ra đặc biệt để làm cho đôi giày thể thao ít trượt hơn trên bề mặt sân và để các hạt đất không dính vào đế và không làm nặng đôi giày thể thao.
Khởi động đầu
Phần trên cùng của ủng là bề mặt “bao phủ” bàn chân của bạn. Nó có thể được làm từ da hoặc vật liệu tổng hợp chất lượng cao. Thường được trang trí bằng các phụ trang đặc biệt, thường chỉ được sử dụng để giảm trọng lượng của mô hình.
Đế trong
Phần đế đệm chống va đập của bàn chân lên bề mặt sân. Nó bao gồm nhiều loại vật liệu. Nằm ngay dưới chân, đế có thể khác nhau về độ dày từ gót chân đến ngón chân. Ở những đôi giày tennis đắt tiền, phần đế thường có thể tháo rời và giặt được.
Giày thể thao Prince OV1 HC, 4370 rúp.
Giày thể thao Yonex SHT-306, 4060 rúp.
Giày thể thao Prince OV1 HC, 4370 rúp.
Chơi trên sân cỏ tự nhiên là khá khó khăn cho cả vận động viên mới tập và chuyên nghiệp.
Những điều bạn cần biết về tòa án
Các loại chính mà các tòa án được chia là - đóng cửa (trong nhà) và mở (ngoài trời). Điều quan trọng là phải biết loại bề mặt nào được sử dụng trong việc xây dựng các tòa án và ưu điểm của loại bề mặt này hoặc loại bề mặt đó là gì.
Thảo mộc tự nhiên
Thực tế không được sử dụng trong việc xây dựng các sân quần vợt, vì nó đòi hỏi quá nhiều bảo trì và không cho phép chơi một số lượng lớn các trò chơi. Nó là khá khó khăn để chơi trên nó cho cả vận động viên mới làm quen và chuyên nghiệp. Độ bật của bóng trên bề mặt như vậy là thấp và không thể đoán trước được.
Cỏ nhân tạo
Là loại thảm cỏ nhân tạo được trải trên nền nhựa đường hoặc bê tông và phủ cát lên trên. Chiều cao cọc trung bình từ 9 đến 20 mm. Lớp phủ này rất bền, phù hợp với mọi điều kiện thời tiết và mang lại tốc độ chơi và độ nảy bóng tối ưu.
Lớp phủ cứng (cứng)
Lý tưởng cho cả khu vực ngoài trời và hội trường. Ngày nay nó là lớp phủ sân tennis được sử dụng rộng rãi nhất cho các cuộc thi thế giới. Lớp acrylic trên cùng nằm trên nền cao su, và do đó, khả năng phục hồi và độ đàn hồi của toàn bộ lớp phủ đạt được. Độ dày của cao su này có thể điều chỉnh độ đàn hồi của lớp phủ và làm cho trò chơi nhanh hơn hoặc ít hơn, tức là thay đổi tốc độ của trò chơi. Nó thoải mái để chơi với bất kỳ phong cách nào và có độ nảy tốt cả từ đường cuối sân và lưới.
Tòa án mặt đất
Đây là những sân mở, sử dụng hỗn hợp đất sét, cát, gạch nghiền hoặc đá, thường là cao su hoặc vụn nhựa được thêm vào tất cả những thứ này. Họ khó chơi hơn một chút so với những người khác vì độ nảy của bóng rất cao và hướng đi của nó có thể không đoán trước được.
Chơi quần vợt ở đâu ở Moscow
Có rất nhiều địa điểm ở Moscow, nơi bạn có thể chơi quần vợt. Giá cho thuê của hầu hết trong số họ đã giảm đáng kể trong sáu tháng qua - rất có thể nguyên nhân của việc này là do khủng hoảng kinh tế. Nếu sớm hơn một giờ tập luyện trên sân Moscow có giá 1500 rúp. trung bình, bây giờ nó là 500–800 rúp. lúc một giờ.
Có rất nhiều tòa án ở Moscow, nơi bạn có thể đào tạo và làm việc với các cố vấn cá nhân cho cả người lớn và trẻ em.
Sân quần vợt "Chaika". Trên lãnh thổ của khu phức hợp có các sân tennis trong nhà và ngoài trời thuộc loại cứng (bề mặt cứng và nhanh). Có bãi đậu xe miễn phí. Khả năng tổ chức các khóa đào tạo và lớp học cá nhân với trẻ em được cung cấp. Để thuận tiện, có dịch vụ cho thuê thiết bị, phòng thay đồ, vòi hoa sen, mát-xa, phòng tắm nắng và phòng xông hơi khô, gần đó có hồ bơi. Địa Chỉ: Tàu điện ngầm "Park Kultury", ngõ Korobeinikov, nhà 1/2.
Khu liên hợp thể thao “Druzhba” ở “Luzhniki”. 4 sân taroflex trong nhà (nhanh trên bề mặt cứng). Có phòng thay đồ, tủ quần áo và vòi hoa sen. Thật không may là không có thiết bị cho thuê. Địa Chỉ: ga tàu điện ngầm “Vorobyovy Gory”, kè Luzhnetskaya, tòa nhà 10a.
Các sân quần vợt ở Dynamo. Đó là 6 sân trong nhà và 6 sân ngoài trời. Có một số phòng tắm hơi, phòng tập thể dục, thẩm mỹ viện trên lãnh thổ. Để thuận tiện, phòng thay đồ, vòi hoa sen và quán cà phê được cung cấp. Có chỗ đậu xe trả phí và miễn phí. Địa Chỉ: ga tàu điện ngầm “Chekhovskaya”, phố Petrovka, số nhà 26, bldg. chín.
Sân vận động Iskra. 3 sân trong nhà (sân tổng hợp) và 6 sân ngoài trời (4 - đường nhựa, 2 - sân đất). Có phòng thay đồ, vòi hoa sen, tủ quần áo. Bên trong khu phức hợp, bạn sẽ tìm thấy mát-xa, phòng xông hơi khô và phòng tắm nắng. Địa Chỉ: ga tàu điện ngầm "Vườn Bách thảo", đường Selskokhozyaistvennaya, ow. 26a.
Khu liên hợp thể thao “Ngôi sao”. 4 sân trong nhà (cứng). Có các giải đấu trong câu lạc bộ, vòi hoa sen, tủ khóa, phòng thay đồ và máy sấy tóc được cung cấp để tạo sự thuận tiện cho du khách. Có phòng thay đồ VIP thu phí, phòng tập gym và phòng thể dục nhịp điệu. Địa Chỉ: tàu điện ngầm “Bagrationovskaya”, st. Bolshaya Filevskaya, tòa nhà 20.
Khi viết bài, các tài liệu từ các trang www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru đã được sử dụng.